青春期保健
第一节概述
青春期是指由儿童逐渐发育为成人的过渡阶段，其年龄范围在10-20岁，是人的一生中变化最大的时期，也是生长发育的关键时期。在这个过渡时期内，青春期少女的体格迅速发育，身高和体重迅速增长，同时其智力、心理、行为和性等方面也进一步成熟。青少年往往会对自己生长发育中遇到的一些问题，特别是性发育时出现的一些情况感到迷茫、疑惑，甚至不安。因此，做好青春期卫生保健工作，对于帮助青少年顺利完成从儿童向成人的过渡有着重要的现实意义。
一、青春期年龄及分期
世界卫生组织〔WHO〕规定，青春期年龄范围从10岁开始到20岁结束。在人体生长发育过程中，青春期占一半或更多的时间。然而，青春期起始年龄、成熟年龄、发育速度因种族、社会条件、地理环境不同而不同，即青春期开始的早晚与生长发育的速度有关，存在着很大的个体差异。多项调查说明，由于社会经济发展，人民生活水平不断提高，儿童营养状况的改善，目前我国男孩、女孩性成熟开始的年龄比20世纪提前。女孩月经初潮平均年龄为12-13岁，男孩初次遗精平均年龄为14-15岁。一般情况下，女孩比男孩的青春期要早开始、早结束2-3年。我国女孩青春期从11、12岁开始，到19、20岁结束。根据青春期的生长发育特点，可将青春期划分为早、中、晚3期。
1.青春早期主要表现为生长突增，出现身高的突增高峰，性器官和第二性征开始发育，最早表现为乳房的发育。一般持续2年。
2.青春中期以性器官与第二性征迅速发育为主要特征，出现月经初潮，而形态发育的速度开始减缓。一般持续2-3年。
3.青春晚期为生长发育缓慢期，性器官及第二性征继续发育逐渐到达成人水平，社会化过程加速。一般持续2年左右。
虽然性器官、第二性征在青春中期已开始发育，但要到22-25岁才能完全发育成熟。
二、青春期卫生保健的重要意义
青春期是生长发育突飞猛进的阶段，是人生中生长发育的最后阶段，是决定一生的体格、性格、心理和智力发育的关键时期，也是青少年身心变化最为迅速而明显的时期。这些变化，会使青少年产生困惑、自卑、不安、焦虑等心理卫生问题，甚至产生不良行为。青春期保健的目的就是要在青少年出现相应的健康问题时，给予必要和适宜的卫生保健指导及帮助，从而防止各种疾病和伤害的发生。同时将生殖卫生服务与健康促进相结合，将提供信息与提供以预防与治疗为目的的各种保健教育相结合，在提供保健服务的同时，还向青少年传授必需的青春期
发育知识与技能，帮助青少年正确地了解和接受自己在青春期时所经历的身体、心理和情感发生的变化，了解可能出现的健康问题，学会关心自己的健康，学会如何进行青春期的自我保健，了解各类可获得的健康服务资源，理智地选择和利用这些资源，使青少年顺利、健康地度过青春期。
第二节青春期的生理、心理和社会特点
一、青春期生理特点
青春期最重要的发育就是性发育，包括生殖器官、生殖功能、第二性征的发育等。进入青春期后，在促性腺激素和性激素的作用下，生殖器官迅速发育，生殖功能逐渐发育成熟，第二性征出现并发育达成人水平。
〔一〕体格生长加速，出现第二次生长突增
青春期发育遵循“向心律”，身体各部形态发育的顺序是：下肢先于上肢，四肢早于躯干，呈现自下而上，自肢体远端向中心躯干的规律性变化。女童在青春早期出现第二次生长突增，9-10岁生长速度再次加快，持续约3年。此期身高一般每年增长5-7cm，升高突增高峰时一年可达10-12cm，体重一般每年增长4-5kg，高峰时可达8-10kg。突增后身高的生长速度再次减慢，在17-18岁停止增长。这一时期男孩突增期增幅更大，持续时间较长， 