（完整版）小学羽毛球特色教学教案（羽毛球）

学习目标

认知目标：初步了解羽毛球运动以及羽毛球相关知识。

技能目标：学会握拍、挥拍、击球等基本技术动作。

情感目标：提高学生进行羽毛球学习的兴趣以及积极的参与意识。

序

号

时间

达成目标

知识与探究

教师指导

学生练习与组织形式

负荷

一

8

1、良好的组织纪律性及团队精神。

2、培养良好的课堂纪律习惯

1、破窗理论

2、没有规矩，不成方圆。

3、“大家的课堂”

1、介绍破窗理论

2、同学们都是课堂的主人，课堂秩序、管理由同学们自己制定（老师引导）

组织形式：学生围坐一圈

1、“破窗理论”的感想

2、自由发言制定课堂常规、管理等（老师加以正确引导）

二

三

四

五

15

15

20

20

1、了解羽毛球运动，喜欢羽毛球运动。

1、营造宽松的课堂氛围

1、学会握拍、挥拍、击球等基本技术动作

掌握高远球技术（层次二）

1、羽毛球运动的起源

2、羽毛球运动的发展

3、羽毛球拍的购买、修补、保护。

游戏：找朋友

1、握拍的几种方法。

2、握拍、挥拍、击球的连贯

1、高远球技术在比赛中所发挥的作用。

1、提问式教学

2、通过羽毛球运动简介，使学生更加了解这一运动并积极参与进来。

1、游戏方法介绍

2、老师鼓励并参与到游戏中来。

1、正确合理的握拍是完成各种技术动作的前提。

2、示范讲解正手握拍、反手握拍。

3、帮助学生建立动作的概念和形象。

1、示范讲解

2、鼓励同学全身放松，潇洒击球。

1、与学生比赛，引导学生发现高远球在被动等情况所发挥的作用。

2、通过比赛让学生积极地投入到高远球技术的教学中来。

组织：学生围坐一圈

形式：老师提问讲解，同学积极提问并回答，回答正确的同学给予加分。

组织形式：面对面成四排站立，同学之间一臂距离

1、找到朋友者看表演

2、没有找到朋友者表演正规的俯卧撑。

1、看图片比较

2、检查握拍的部位是否准确。（虎口对侧斜棱等）

3、体验握拍的松紧度（握手、比喻抓小鸟）

4、注意握拍的调整

5、学习正反手握拍的转换方法。

1、两人一组学生自由组合进行摸索练习。

2、看谁打得最高最远。

1、老师与学生比赛，同学之间比赛。

2、总结比赛

3、得出结论

4、直线高远球技术学习

5、斜线高远球技术学习

6、注意高远球球的落点

六

8

1、培养学生顽强拼搏的精神。

教学比赛

1、观看、鼓励、加油、指导、建议。

尽情享受比赛

七

4

1、学会制定个人锻炼计划

2、放松

1、怎样科学地制定个人锻炼计划

1、老师提出自己的观点供学生参考

1、积极放松

2、发言讨论如何更加合理的去制定个人锻炼计划

学习目标

认知目标：热身运动的意义，耐久跑的健身功能，羽毛球接发球技术要点。

技能目标：耐久跑方法，羽毛球接发球技术。

情感目标：团结互助共同提高顽强拼搏的进取精神，养成良好的运动前热身习惯。

序

号

时间

达成目标

知识与探究

教师指导

学生练习与组织形式

负荷

一

8

1、集结迅速，精神饱满。

2、良好的课堂纪律习惯

1、课堂常规

A、考核

B、准备运动的作用

C、养成良好的运动习惯

D、互相帮助、互相提高

1、准备运动的作用，进行方法。

2、准备运动过程中应注意的一些细节。

1、学生认真听讲，勇于提问。

2、老师举例说明运动前热身的必要性，

二

三

四

15

15

30

1、学会进行热身运动。

2、带动别人进行热身运动，知道进行热身运动的一般方法。

3、达到热身效果

1、提高耐久跑能力，增强呼吸系统摄氧功能。

2、掌握耐久跑方法。

1、巩固与提高羽毛球发球技术。

2、初步掌握羽毛球正手挑球技术。

1、热身运动的一般规律。

2、如何科学地进行热身运动。

准备活动的作用：克服身体惰性；使人体各器官、各系统的机能互相配合与协调；减少肌肉与韧带的粘滞性增加弹性，预防肌肉、韧带及关节的损伤。

1、耐久跑方法探究

2、呼吸与节奏

1、复习羽毛球发球技术。

2、为什么要学习发球（比赛时自动与被动）。

3、分类（正反手及路线）

4、技术动作回顾。

1、同学间互助、交流，找不同班同学进行帮助热身热身。

A、两人压肩（正、侧压）

B、面对面燕子平衡。

C、游戏“拉手”

D、腿部运动（羽毛球步法上网前步法，后腿步法）

2、举例说明准备运动的必要性。

》耐久跑动作轻松协调节奏性强脚掌柔和着地，重心平稳，步幅宜小，二步一呼，二步一吸（或三）。呼吸用鼻和半张嘴。

1、讲解技术要领：正手发高球（左肩侧对网，左脚在前，脚尖向网，右脚尖向右侧，重心在右脚，球举在腹部右前方）。2、挑球（右脚向网前跨一大步，侧身向网，重心在右脚）

1、 分组进行准备运动

2、 两人一组互相帮助进行热身

1、 绕校园进行越野跑

2、 女同学先跑，男同学次之。男同学最好能先女同学冲线。

1、 正手向上颠球练习（展腕、握拍放松、前臂内旋击球）

2、 用吊线球进行正手挑球练习（模仿正手发高球）要求完整的发球动作。

3、 对墙发球，体会球下落时间与挥拍速度之间的时空关系，先闭眼睛练习将注意力放在动作上，想象球下落的时间。

在场地上正式发球练习，始终强调动作的准确性，然后是飞行弧度和落点的质量。

五

15

1、初步掌握后场击高远球技术。

1、正手击高球技术：判断来球的方向落点，侧身后退，左肩对网，重心在右脚，两眼注视来球，击球时后脚蹬地转体收腹，以肩为轴上臂带动前臂快速向前上方甩腕，在手臂伸直的最高点击球。

1、持拍做好准备、引拍、挥拍、击球的基本功架练习。

2、原地进行进行起跳转体90度着地即返回原地的练习。

3、多球式喂球练习

4、两人分边练习。

1、 集体练习

2、 分组练习

3、 小组交流

六

7

放松，恢复。。。。。。

放松

建议太极呼吸放松法

提示、表扬学生进行放松

根据所学过的放松法选择放松的形式

学习目标

认知目标：了解教学内容的基本步骤

技能目标：学会羽毛球反手网前球的技术动作

情感目标：培养学生发现、分析和解决问题的能力及吃苦耐劳的优良品质。

序

号

时间

达成目标

知识与探究

教师指导

学生练习与组织形式

负荷

一

8

1、良好的组织纪律性及团队精神。

1、如何学好羽毛球技术，学好羽毛球的关键在那里？

1、与同学探讨问题1，并对上次课1000、800米测验意义作讲解。

1、课堂常规

整队、检查人数、宣布课的内容、任务及要求

二

三

四

15

25

30

2、团结协作

3、初步掌握反手发球技术

4、掌握正手击高远球（变向）。

2、游戏：掷羽毛球（6分钟

3、反手发球技术

8、注：反手发球技术是在身体的左前方用反拍面击球的一种发球方式。同正手发球技术一样，用反手同样能发出各种不同弧度的球；与正手发球所不同的是，反手发球时动作的力臂距离相对要小，发球时对球的控制力更强，加之反手发球动作更具一致性、隐蔽性和突然性，因此在比赛中，尤其是在双打比赛中被广泛采用。在实战中，发球方根据双打战术的特点和需要，常以发反手后场平高球、后场平射球和网前小球为主。

鼓励学生团结协作，提高命中率。

1、教师利用挂图启发学生开动思维。

2、观察练习，及时语言鼓励。

要求同学们在练习过程中打直线打斜线相结合，注意落点要刁。

2、以组为单位进行游戏

3、按规则，胜者进圈轮换。

4、反手向上颠球练习。

5、两人一组用吊线球反手挑球练习。

6、对墙反手发球练习

7、在场地上正式发多球练习

8、学生看挂图自主学习颠球

9、小组合作探究学习反手发网前球

10、小组讨论，发现问题并想办法去解决。

11、学生认真进行正误比较

12、自评互评学习情况。

练习站位（上图，一场共四组）

组织：四人一组，5分种交换场地

五

5

增强上下肢力量

1、让全身协调发展

1、蛙跳的连贯性

1、蛙跳接力

2、俯卧撑比赛

六

2

放松

1、在同学面前表现自己，放松，表达自己想表达的东西。

小结、宣布下节课内容

1、小组进行放松并归纳总结

2、值周小组讲一条体育新闻

3、回首器材

学习目 标

1、 激发学生学习的兴趣，为下一阶段的学习打下良好的体育基础。进一步提高学生在小球方面的兴趣，提高学生的球感。

学习内 容

1、 游戏平台（找朋友、好玩多样的排球）

2、 身体素质练习。3、教学比赛（小球）

场地器 材

体育馆

羽毛球、排球

教学流 程

游戏平台——身体素质练习——球感练习——步法练习——教学比赛

序号

时

间

达成目标

知识与探究

教师指导与学生学习

组织形式

负荷

一

11分钟

1、 集中注意力。

2、体现良好的组织纪律。

3、体验动作、体现参与欲望的高昂情绪，

热身。

1、队形、队列练习：看谁做得对。

2、准备活动：游戏平台

A 找朋友

B多样的排球

1、 教师提出学习目标和内容。

2、 教师提示，学生按口令做动作与口令相反的练习。

3、 讲解游戏规则，提出要求，在游戏中做热身运动。

4、 在教师的指导下学生集体进行练习。

体操队形

×××××

×××××

×××××

○○○○○

　　▲

小

中

二

30分钟

1、较熟练地掌握羽毛球的技术和技能，发展体能。

2、懂得简单规则。

3、发现个性特长。

4、体现竞争、合作意识、自信和创新的精神，培养冒险的精神。

一、创新排球游戏：有几种玩法？

二、

知识探究：

练习腹部肌肉的最佳方法。

1、 让学生自发组织游戏，老师一边提示。

2、 老师加入到学生的游戏中来。

3、 分组进行腰腹练习

4、 表扬创新合作精神。

5、 提出比赛规则和要求。

1、两位同学一张体操垫

2、练习队形：

○　　　○　

○　　　○

○　　　○

○　　　○

○　　　○

○　　　○

○　　　○

▲

中

大

序号

时

间

达成目标

知识与探究

教师指导与学生学习

组织形式

负荷

三

35分钟

1、 体现协调性、灵活性和发展力量。

2、 有信心，对羽毛球运动充满兴趣

1、 小球颠球

2、 高低变化颠球

3、 颠球奥运五环走

4、 基本技术的练

5、 步法练习：两侧步法

6、 教学比赛

1、 教师讲解要求和方法。

2、 正反手颠球

3、 高低颠球

4、 对墙击球

5、 运颠球变向走

6、 基本技术练习：步法

高远球

1、分组进行

2、听口令进行步法练习

3、互相评价进行步法练习

4、找对手比赛

中

四

4分钟

学会放松方法达到放松效果

1、放松运动

2、师生评价

1、 教师指导学生放松。

2、 要求：尽可能通过意念调整呼吸，轻松自然地消除运动疲劳。

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

☆☆☆☆☆

▲

小

学习目标

认知目标：羽毛球的正手发高球和正手挑球技术动作的概念定型。

技能目标：掌握羽毛球后场上手击球（高、吊）技术。

情感目标：团队精神、互相合作、互相学习、学会去教同伴进行练习。

学习内容

1、游戏平台

2、羽毛球后场上手击球（高、吊）技术。

场地器材

足球场、羽毛球场、

足球2个、羽毛球若干

教学过程

1、热身运动 2、游戏平台 3、羽毛球 4、放松运动

序

号

时间

达成目标

知识与探究

教师指导

学生练习与组织形式

负荷

一

5

1、培养学生的团队精神以及组织纪律性。

1、课堂常规

1、集合快、静、齐。

集合队形：

二

2

0

1、 乐观、团队精神。

2、 展示个性

3、 热身。

游戏平台：

1、撒网捕鱼

2、小型足球赛。

1、以游戏形式进行热身运动，鼓励同学们尽情放松，尽情呼喊，回归自我。

2、与学生探讨游戏规则以更合理地指定游戏规则。

1、 男女分组进行

2、 学生自发组织选择游戏。

3、“撒网捕鱼”场地为小足球场，“小型足球赛”场地为田径场的葫芦顶。

4、老师参与到游戏中来。

三

45

1、掌握羽毛球后场上手击球（高、吊）技术。

2、学会与同伴一起练习，学会教同伴进行练习。

1、为什么要在最高点击球？

2、如何才能发挥出最佳的力量进行击球（身体姿势、击球部位、握拍）？

3、注意在准备、引拍、挥拍到击球前期动作的一致性

4、高球与吊球在击球点、手臂用力方面有什么不同？

1、示范讲解高球、吊球技术动作要领，帮助学生建立正确的动作概念。

2、通过示范动作以及学生自己的练习来回答第1、2、4、三个问题。

3、基本功架练习（准备、引拍、挥拍到击球）

4、

1、徒手练习

2、挥拍练习

3、挥拍击固定球联系

4、两人定点高远球练习（看谁打的又高又远）

5、两人不定点高远球练习

6、两人定点吊球不过网练习

7、两人定点吊球过网练习

8、两人吊球高球结合练习

四

5

放松，恢复。。。。。。

放松

提示、表扬学生进行放松

根据所学过的放松法选择放松的形式

学习目标

认知目标：健美操的健身价值以及练习方法。

技能目标：进一步提高羽毛球技术水平

情感目标：团队精神、坚强的意志力。

学习内容

1、游戏平台

2、羽毛球步法两侧移动击球

场地器材

足球场、羽毛球场、

足球2个、羽毛球若干

教学过程

1、游戏平台 2、健美操 3、耐久跑 4、羽毛球步法两侧移动击球 5、放松运动

序

号

时间

达成目标

知识与探究

教师指导

学生练习与组织形式

负荷

一

5

1、培养学生的团队精神以及组织纪律性。

1、课堂常规

1、集合快、静、齐。

集合队形：

二

2

0

2、发展灵敏素质，提高应变能力。

游戏平台：

变换队形

1、以游戏形式进行热身运动，鼓励同学们尽情放松，尽情呼喊，回归自我。

2、与学生探讨游戏规则以更合理地指定游戏规则。

3、鼓励学生自己定出比赛输赢的奖罚方法

1、组织：面对老师排两组三列纵队，各纵队所处位置为1、2、3号，两队之间距离为4米。

2、方法：老师发“1”口令时1号队与2号队交换位置；发“2”口令2号队与3号队交换位置；发“3”口令则1号队与3号队交换位置。

3、游戏队形：

三

四

25

25

3、提高学生对健美操运动的欣赏能力。

4、进一步提高学生羽毛球水平

1、健美操学习

1）头部运动

2）肩部运动

3）上肢运动

4）下肢运动

5）全身运动

6）跳跃运动

2、讨论健美操运动肢体姿势的力量美（如如何表现手臂的力量美）

3、讨论健美操运动作为热身操时所应该遵循什么样的一种规律如肢体的运动顺序等。

2、羽毛球

1）羽毛球步法后场两侧移动击球

2）结合后场高空击球

3、教学比赛

1、讲解示范

2、鼓励学生讨论设计健美操动作

3、通过肢体语言向学生提示前面的两个讨论问题。

1、示范讲解

2、羽毛球步法有那几种

3、掌握好步法技术对以后在比赛中会起到怎样的作用。

1、学生学习队形：

1、 学生分组讨论队形：

1、 无球步法手势练习

2、 口令步法练习

3、 喂球练习

4、 抛多球定点击球

5、 抛多球不定点击球

1、自由组合进行单打比赛

五

5

放松，恢复。。。。。。

放松

提示、表扬学生进行放松

根据所学过的放松法选择放松的形式

学习目标

认知目标：羽毛球教学的一般步骤

技能目标：羽毛球后场高空击球之劈吊球技术

情感目标：团队精神、坚强的意志力。

学习内容

1、热身运动

2、羽毛球后场高空击球之劈吊球技术

场地器材

羽毛球场馆

羽毛球若干

教学过程

1、热身运动 2、羽毛球后场高空击球之劈吊球技术 3、放松运动

序

号

时间

达成目标

知识与探究

教师指导

学生练习与组织形式

负荷

一

5

1、培养学生的团队精神以及组织纪律性。

1、课堂常规

1、集合快、静、齐。

集合队形：

二

20

1、提高学生的组织能力

1、热身运动的一般步骤

2、热身运动的规律

3、热身运动的作用

4、口令在组织活动中所发挥的作用

1、提建议

2、与同学共讨解决遇到的难题

3、表扬鼓励

1、由学生讨论推选出带热身操的同学A

2、由A同学带热身操

三

25

1、掌握羽毛球后场高空击球之劈吊球技术

1、劈吊球技术在比赛中发挥的作用

2、如何去学习劈吊球技术

3、教学比赛

1、引导学生与老师进行教学比赛，通过比赛，让同学感受劈吊球技术在比赛中发挥的作用，从而激发学习兴趣

2、示范讲解

3、表扬鼓励

1、鼓励同学在教学比赛中充分大胆运用劈吊球技术

1、简单的比赛观摩

2、练习击高球模仿动作（如挥拍练习），体会后场高空击球要领。

3、靠近墙边练习挥拍动作，练习者站在墙边练习挥拍动作（握拍手靠近墙），但不许球拍碰到墙。

4、一对一直线定点挑高远球回劈吊球练习。

5、也可选择发高远球回劈叼球的练习。

1、自己找同伴进行教学比赛

2、比赛不论输赢，以运用劈吊球技术得分多者为胜方，负方要表演10个俯卧撑。

四

5

放松，恢复。。。。。。

放松

提示、表扬学生进行放松

根据所学过的放松法选择放松的形式

学习目标

认知目标：羽毛球教学的一般步骤，羽毛球比赛中的主动与被动，如何去占据主动。

技能目标：羽毛球后场高空击球之扣杀球技术以及后场两侧步法。

情感目标：与人合作并学会去教会别人羽毛球技术。

学习内容

1、热身运动

2、羽毛球后场高空击球之扣杀球技术

场地器材

羽毛球场馆

羽毛球若干

教学过程

1、热身运动 2、羽毛球后场高空击球之扣杀球技术 3、放松运动

序

号

时间

达成目标

知识与探究

教师指导

学生练习与组织形式

负荷

一

5

1、培养学生的团队精神以及组织纪律性。

1、课堂常规

1、集合快、静、齐。

集合队形：

二

20

1、提高学生的组织能力

1、热身运动的一般步骤

2、热身运动的规律

3、热身运动的作用

4、口令在组织活动中所发挥的作用

1、提建议

2、与同学共讨解决遇到的难题

3、表扬鼓励

1、由学生讨论推选出带热身操的同学A

2、由A同学带热身操

3、每班选一位同学出来以班为单位带热身操。

各班站位：上图

三

25

1、掌握羽毛球后场高空击球之扣杀球技术

2、移动灵活主动

1、扣杀球技术在比赛中发挥的作用

2、如何去学习扣杀球技术

3、教学比赛

1、引导学生与老师进行教学比赛，通过比赛，让同学感受扣杀球技术在比赛中发挥的作用，从而激发学习兴趣

2、示范讲解

3、表扬鼓励

1、鼓励同学在教学比赛中充分大胆运用扣杀球技术

1、简单的比赛观摩

2、练习击高球模仿动作（如挥拍练习），体会后场高空击球要领。

3、靠近墙边练习挥拍动作，练习者站在墙边练习挥拍动作（握拍手靠近墙），但不许球拍碰到墙。

4、一对一直线定点挑高远球回扣杀球练习。

5、也可选择发高远球回扣杀球的练习。

1、自己找同伴进行教学比赛

2、比赛不论输赢，以运用扣杀球技术得分多者为胜方，负方要表演10个俯卧撑。

1、组织学生从中心位置运用并步或交叉步向后移动到接近底线的位置并模仿击球，击球后回中心位置在重新开始，如此重复多次。

四

5

放松，恢复。。。。。。

放松

提示、表扬学生进行放松

根据所学过的放松法选择放松的形式

学习目标

认知目标：羽毛球步法学习的一般步骤，方法。

技能目标：掌握一般的羽毛球步法，能运用步法进行接发球、接杀球、接吊球等。

情感目标：

学习内容

1、热身运动

2、羽毛球基本步法、接发球、接吊球、接杀球技术。

场地器材

羽毛球场馆

羽毛球若干

教学过程

1、热身运动 2、羽毛球基本步法、接发球、接吊球、接杀球技术

3、放松运动

序

号

时间

达成目标

知识与探究

教师指导

学生练习与组织形式

负荷

一

5

1、培养学生的团队精神以及组织纪律性。

1、课堂常规

1、集合快、静、齐。

集合队形：

二

20

1、提高学生的组织能力

1、热身运动的一般步骤

2、热身运动的规律

3、热身运动的作用

4、口令在组织活动中所发挥的作用

1、提建议

2、与同学共讨解决遇到的难题

3、表扬鼓励

4、注意动作的创新。

1、由学生讨论推选出带热身操的同学A（不能是上一次带操的同学）。

2、由A同学带热身操

3、每班选一位同学出来以班为单位带热身操。

4、各班自己找场地进行热身。

三

25

1、掌握基本的羽毛球步法。

1、上网步法技术

2、后场步法技术

3、接发球、接吊球、接杀球技术

1、通过教学比赛引导学生进行步法技术的学习。

2、融合游戏、丰富语言来激发学生学习的兴趣。

1、通过教学比赛引导学生进行步法技术的学习。

2、融合游戏、丰富语言来激发学生学习的兴趣。

1、模仿上网步的移动路线进行练习

2、采用信号指示进行场上步法移动练习

3、利用多球配合相应的手法在场上打球，练习上网步法。

1、模仿正手、头顶后退步法移动路线练习

2、采用信号指示进行场上后退步法移动练习

3、配合相应的手法在场上打球，进行场上后退步法移动练习。

4、强调每一次移动击球后必须回到中心位置。

组织：以班为单位进行练习，每班一个羽毛球场地，同学之间对角线进行练习，5分钟一换。

1、通过教学比赛练习接发球、接吊球、接杀球技术。

2、5分一局，不计发球权，输者退出比赛。如此轮换。

四

5

放松，恢复。。。。。。

放松

提示、表扬学生进行放松

根据所学过的放松法选择放松的形式

学习目标

认知目标：羽毛球步法学习的一般步骤，方法。

技能目标：中场平击球技术，后场高空击球，后场步法。

情感目标：体验成功感，学会与人合作。

学习内容

1、游戏平台

2、中场平击球技术

场地器材

羽毛球场馆

羽毛球若干

教学过程

1、游戏平台 2、中场平击球技术，后场高空击球，后场步法。

3、放松运动

序

号

时间

达成目标

知识与探究

教师指导

学生练习与组织形式

负荷

一

5

1、培养学生的团队精神以及组织纪律性。

1、课堂常规

1、集合快、静、齐。

2、宣布课的内容，

3、安全教育

集合队形：

二

20

1、提高学生的组织能力与创新意识。

1、通过多样的游戏，融入到宽松、愉快的课堂氛围中来。

游戏平台：

1、老鹰抓小鸡

2、贴烧饼

3、跳绳

4、捉老鼠

5、鼓励学生回忆以前玩过的游戏，并带到课堂中来。

1、以班为单位自己选择游戏类型。

2、同学之间相互配合，为游戏的完美提出更好的建议。

三

25

1、复习掌握羽毛球基本步法。

2、初步掌握中场平击球技术

1、复习上网步法技术

2、复习后场步法技术

1、中场平击球技术的运用

1、组织学生从中心位置运用并步或交叉步向前移动到接近左（右）发球线的位置并模仿击球，击球后回中心位置再向后移动至左（右）底线的位置并模仿击球动作，再回到中心位置。如此重复多次

1、示范讲解

2、分组练习

3、巡回指导

4、表扬鼓励

5、捕捉成功合作练习的范例进行表演

6、注意带动运动技一般低的同学进行练习，特别是女生。

1、学生从中心位置运用并步或交叉步向前移动到接近左（右）发球线的位置并模仿击球，击球后回中心位置再向后移动至左（右）底线的位置并模仿击球动作，再回到中心位置。如此重复多次。

1、注意听讲

2、随时准备回答老师提出的问题

3、分组练习

4、四为同学一组进行练习，5分钟一换。

5、带动并帮助同学进行练习。

6、相互总结评论，提高击球的次数。

四

5

放松，恢复。。。。。。

1、舞蹈与放松

1、通过强劲的音乐让学生充分放松

2、踩着音乐节奏，进行十六步舞蹈的练习，先示范，后让学生模仿。

3、课后总结

1、成体操队型自由散开面向老师

2、听音乐，看示范

3、模仿老师

4、尽量踩住音乐节奏

5、表情放松，全身心投入到优美的音乐中来。

6总结队型：学生围坐于老师周围如下：

学习目标

认知目标：如何通过羽毛球比赛去改善心理状态

技能目标：全面掌握羽毛球技术，并能够在比赛中运用这些技术

情感目标：通过羽毛球比赛增强自尊自信，获得愉快感和成功感并有利于人际交往

学习内容

1、游戏平台

2、教学比赛

场地器材

羽毛球场馆

羽毛球若干

教学过程

1、游戏平台 2、教学比赛

3、放松运动

序

号

时间

达成目标

知识与探究

教师指导

学生练习与组织形式

负荷

一

5

1、培养学生的团队精神以及组织纪律性。

1、课堂常规

1、集合快、静、齐。

2、宣布课的内容，

3、安全教育

集合队形：

二

20

1、提高学生的组织能力与创新意识。

1、通过多样的游戏，融入到宽松、愉快的课堂氛围中来。

游戏平台：

1、老鹰抓小鸡

2、贴烧饼

3、跳绳

4、捉老鼠

5、鼓励学生回忆以前玩过的游戏，并带到课堂中来。

1、以班为单位自己选择游戏类型。

2、同学之间相互配合，为游戏的完美提出更好的建议。

三

25

35

1、复习掌握羽毛球基本步法。

2、通过教学比赛改善学生的心理状态

1、复习上网步法技术

2、复习后场步法技术

1、教学比赛

1、组织学生从中心位置运用并步或交叉步向前移动到接近左（右）发球线的位置并模仿击球，击球后回中心位置再向后移动至左（右）底线的位置并模仿击球动作，再回到中心位置。如此重复多次

1、提示同学注意比赛过程的享受。

2、自己去找对手进行比赛

3、比赛过程中尽量多用扣杀球、吊球。

4、总结比赛

1、学生从中心位置运用并步或交叉步向前移动到接近左（右）发球线的位置并模仿击球，击球后回中心位置再向后移动至左（右）底线的位置并模仿击球动作，再回到中心位置。如此重复多次。

1、与同学进行比赛，充分融入到比赛中来，可以减轻学习的压力或烦恼，有利于人际交往。

2、与自己水平相当的同学进行比赛，能充分展示自己的能力，增强自尊自信，获得成功感和运动愉快感。

3、与水平较高的同学进行比赛，学会调节和控制情绪。

四

5

放松，恢复。。。。。。

1、舞蹈与放松

1、通过强劲的音乐让学生充分放松

2、复习踩着音乐节奏，进行十六步舞蹈的练习，让学生模仿。

3、课后总结

1、成体操队型自由散开面向老师

2、复习十六步，听音乐，踩节奏

3、模仿老师

4、尽量踩住音乐节奏

5、表情放松，全身心投入到优美的音乐中来。

6总结队型：学生围坐于老师周围如下：

学习目标

认知目标：羽毛球单打比赛的一般战术常识

技能目标：初步掌握羽毛球单打比赛的一般战术

情感目标：通过比赛去改善学生的心理状态，增强人际交往活动能力。

学习内容

1、热身运动

2、单打战术教学

场地器材

羽毛球场馆

羽毛球若干

教学过程

1、热身运动 2、羽毛球单打战术教学

3、放松运动

序

号

时间

达成目标

知识与探究

教师指导

学生练习与组织形式

负荷

一

5

1、培养学生的团队精神以及组织纪律性。

1、课堂常规

1、集合快、静、齐。

集合队形：

二

20

1、提高学生的组织能力

2、基本框架练习

1、热身运动的一般步骤

2、热身运动的规律

3、热身运动的作用

4、口令在组织活动中所发挥的作用

1、羽毛球技术基本框架练习

1、提建议

2、与同学共讨解决遇到的难题

3、表扬鼓励

4、注意动作的创新。

1、扣杀球

2、后场扣杀球

3、后场跳扣杀球

1、由学生讨论推选出带热身操的同学A（不能是上一次带操的同学）。

2、由A同学带热身操

3、每班选一位同学出来以班为单位带热身操。

4、各班自己找场地进行热身。

1、听哨声进行练习

2、互相对比

3、练习队型：广播体操队型

三

25

3、掌握基本的羽毛球单打战术。

1、发球抢攻战术

2、攻后场战术

3、逼反手战术

4、战术配合

1、通过教学比赛示范讲解。

2、通过教学比赛示范讲解。

3、通过教学比赛示范讲解。

1、学生进行比赛，3分一局，运用了发球抢攻战术赢球者得一分。

2、学生进行比赛，3分一局，运用了攻后场战术赢球者得一分。

3、充分运用战术进行教学比赛

四

5

放松，恢复。。。。。。

放松

提示、表扬学生进行放松

根据所学过的放松法选择放松的形式

学习 目标

认知目标：初步了解羽毛球运动以及羽毛球相关知识。

技能目标：学会握拍、挥拍、击球等基本技术动作。

情感目标：提高学生进行羽毛球学习的兴趣以及积极的参与意识。

学习内容

羽毛球运动简介、握拍、挥拍、击

球基本技术。高远球（层次二）

场地 羽毛球场

器材 羽毛球

教学过程

课堂常规（重点）----羽毛球运动简介----游戏-----握拍、挥拍、击球----

高远球----教学比赛----个人锻炼计划-------总结

序号

时间

达成目标

知识与探究

教师指导

学生练习与组织形式

负荷

一

10

1、良好的组织纪律性及团队精神。

2、培养良好

的课堂纪律习惯

1、破窗理论

2、没有规矩，不成方圆。

3、“大家的课堂”

1、介绍破窗理论

2、同学们都是

课堂的主人，课堂秩序、管理由

同学们自己制

定（老师引导）

组织形式：学生围坐一圈

1、“破窗理论”的感想

2、自由发言制定课堂常

规、管理等（老师加正确引导）

二

15

1、了解羽毛

球运动，喜欢羽毛球运动。

1、羽毛球运动

的起源

2、羽毛球运动

的发展

3、羽毛球拍的

购买、修补、

保护。

1、提问式教学

 2、通过羽毛球

运动简介，使学生更加了解这一运动并积极参与进来。

组织：学生围坐一圈

形式：老师提问讲解，同学积极提问并回答，回答正确的同学给予加分。

三

15

1、营造宽松

的课堂氛围

游戏：找朋友

1、游戏方法介绍

2、老师鼓励并参与到游戏中

。

组织形式：面对面成四排站立，同学之间一臂距离

1、找到朋友者看表演

2、没有找到朋友者表演正规的俯卧撑。

四

5

1、学会握拍、挥拍、击球等基本技术动作

1、握拍的几种

方法。

1、正确合理的握拍是完成各种技术动作的前提。

2、示范讲解正手握拍、反手握拍。

3、帮助学生建

1、看图片比较

2、检查握拍的部位是否准确。（虎口对侧斜棱等）

3、体验握拍的松紧度（握手、比喻抓小鸟）

4、注意握拍的调整

5、学习正反手握拍的转换方法。

教学内容

低手击球—羽毛球反手发球

场地

羽毛球拍人手一块

器材

羽毛球若干

教学目标

认知目标：通过羽毛球反手握拍和反手击球的教学，渗透相关的运动知识，

技能目标：通过教学，使90%以上的学生掌握正确的反手握拍手型，80%

以上的学生初步了 解正确的反手击球动作能成功的击球。

情感目标：通过教与学并结合主题，采用游戏和补组的形式培养学生团队协和自我锻炼能 力，增强集体荣誉感，提高学生对羽毛球学习的兴趣。

教学重难点

重点：羽毛球反手握拍时的手型

难点：击球时握拍的固定和击球方式的连贯

教学程序

时间

教学内容

教师活动

学生活动

开始部分

8

一、课堂常规内容 1、体育委员集合整队。

2、检查出勤人数、报告教师及考勤。

3师生问好，宣本课的内容导入主题。

1、 迎候学生

2、 检查着装

3、布置任务

4、激发情绪

要求：眼神、言亲切富有号召力

一、组织：指定场地集合

★ ★ ★ ★ ★

★ ★ ★ ★ ★

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

☆ ☆ ☆ ☆ ☆

△

要求：明确本课学习内容，集队做到静、齐、快

准备部分

5

二、准备活动：

1、队列队形

2、小游戏（反应练习）

方法略

3、羽毛球韵律操

二、教法：

1、教师随音乐领做

2、口令提醒、手势指挥动作。

二、组织：

1、队形同上

2、随音乐节奏与教师 一起参与活动。

基本部分

三、羽毛球反手握拍

握拍方法为：在正手握

拍法的基础上，拇指和

食指将拍柄向外转，食

指稍向中指收拢，拇指

内侧贴在拍柄的内棱

上或内侧宽面上。

三、教法和步骤

1、示范讲解

 2、巡回观察、积极提示、及时讲评、有机调整

3、组织练习

三、组织和练习形式

☆ ☆ ☆ ☆

★ ★

★ ★

★ △ ★

☆ ☆ ☆ ☆

1、仔细观察，认真听

讲，反复模仿

结束部分

20

四、羽毛球击球技术

准备姿势面向球网两

脚前后站立（左脚或右脚在前均可），上体稍前倾，身体重心在前脚上。右手反手握拍，左手拇指、食指和中指捏住球的二三根羽毛，球托明显朝下（避免犯规），球体与拍面平行或球托对准拍面放在拍面前方。发球动作要领击球时，小臂带动手腕朝前横切推送。发网前球时，用力要轻，主要靠“切”送；发平快球时，发力要突然，击球时拍面要

有“反压”动作

四、教法与步骤

1、讲解要求、动作示范、调整队伍、宣布要求。

2、组织练习、节奏控制、激发兴趣、检查协调。

3、两人一组，相互配合

4、分组练习

5、比一比

1、无球练习

2、有球定点练习（辅

助教具）

☆ ☆ ☆ ☆

☆ ☆ ☆ ☆

★★ ★★

★★ ★★

★★ △ ★★

☆ ☆ ☆ ☆

☆ ☆ ☆ ☆

3、分组准确性练习由小组长带领安排

4、分组对练

结束部分

2第十七

1、游戏接力赛（收器材）

2、调整并集合队伍。

教法：讲解

□ ☆ ☆ ☆ ☆

□ ☆ ☆ ☆ ☆

□ ★ ★ ★ ★

□ ★ ★ ★ ★

教学内容：1、介绍羽毛球的基本知识

2、学习羽毛球握拍方法和熟悉球性的练习

3、发展下肢素质、培养学生吃苦耐劳的作风

课的内容

时间

组织教法

开

始

部

分

1、体委集合整队、报告出席人数

2、师生问好

3、教师登记考勤、检查服装

4、宣布本次课内容及要求

5、进行安全教育

6、安排见习生

2

学生成两列横队集合

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

△

要求：

整队时迅速集合；安静；报数时声音宏亮；集中精力，认真听讲；见习生随堂见习，做力所能及的练习。检查学生衣着是否符合教学要求，并强调教学过程中注意安全。

准

备

部

分

1、 慢跑3绕羽毛球场地慢跑4圈2、徒手操（4×8拍）7(1)头部运动(2)振臂运动(3)体转运动(4)体侧运动(5)俯背运动(6)弓步压腿(7)仆步压腿)全身运动

3、专项步法练习：

1)交叉步跑两组

(2)垫步跑两组

5

1、组织教法：全体向左转，第

2路在前，

3、路接后，成两路纵队左转弯绕羽毛球场慢2圈，然后按原来的队形还原成四列横队。

要求：注意队形整齐，同排的两对齐，排头控制的速度。

2、组织教法：

四列横队，成体操队形；

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

△

教法：教师先示范，再讲解，然后练习。

要求：认真练习，充分活动开，以防受伤

基

本

部

分

（一）、羽毛球运动基本知识：

1、羽毛球运动起源、发展

2、我国羽毛球运动发展情况

3、重大羽毛球赛事

（二）、握拍法

1、正手握拍法

在握拍之前，先用左手拿住球拍，使拍

面与地面垂直，然后张开右手。使手掌下部靠在球拍的底部。虎口对准球拍的内侧面，其他三个手指并拢。自然弯曲并贴在球拍上，手部肌肉要放松。

2 、反手握拍法再正手握拍的基础上，把球拍框外旋（向右）拇指前内侧部位贴在球拍把的窄面。食指无名指、小指稍收回。手心与球拍把之间留有空隙，

有利于手腕与手指力

量的灵活运用。

重点：手腕灵活、放松

易犯错误：拳握、

“握苍蝇拍法”

纠正方法：通过教师口令、语言提示

练习方法：

1、正、反手模仿练习

各20次

2、正、反手转换练习

20次

（三）熟悉球性练习

1、学生每人一个球，用正确的握拍方法

上下颠球。

2、 两名同学间间隔大约3—5米对颠。

四）身体素质练习

羽毛球半场专项折返跑

前后折返：3组各10次折返

左右折返：3组各10次折返

要求：步法放松，快速

25

× × × × × × × ×

× × × × × × × ×

△

1）教师示范讲解，学生模仿练习

（2）教师口令指挥转换练习

（3）教师采用正面和反面示范相

结合进行集体指导与个别纠

正练习要求：握拍放松，协调，正确

结

束

部

分

.1、放松练习

（1）原地手臂放松

（2）原地踢腿放松

（3）调整呼吸

2、课后小结、宣布课后作业

3、收还器材

4、下课

3

××××××××

××××××××

××××××××

××××××××

△

要求：队形整齐

课的内容

基本站位、握拍法

任务及要求

1、了解羽毛球课的内容与要求。

2、初步掌握羽毛球运动的基本站位和握拍方法。

序号

课程内容

时间

组织及教学法

准备部分

1、体委整队，报告出勤人数

2、师生问好

3、介绍本课的教学内容

4、学生慢跑200米

5、徒手操

（1）扩胸运动

（2）体转运动

（3）腹背运动

（4）正压腿

（5）活动膝关节

（6）活动踝腕关节

8

组织：学生成二列横队结合

▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲

▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲

★

要求：集合做到快、静、齐，报数声音洪亮

组织：学生成二路纵队绕篮球场慢跑

组织：学生以集合队形成体操队形向左右散开

▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲

▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲

★

基本部分

羽毛球运动基本站位和握拍方

法

1、 基本站位

2、 握拍方法

25

要求：

1、认真听教师的口令

2、充分活动各关节

动作要领：

接发球站位: 左脚前，右脚后，侧身对网，重心在前

脚，右脚跟离地，双膝微屈，收腹含胸，放松握拍，屈肘举在胸前，

注视对方发球动作。双方对打过程中的准备姿势: 右脚在前，左脚在后，脚前掌着地，脚跟提起，膝节微屈，上体稍前倾，重心在两脚之间，持拍于胸前。整个姿势要协调放松，保持一触即发的起动姿势。

教学步骤：

1、教师先示范，后讲解，再示范。

2、学生徒手练习。练习队形为体队形。易犯错误：站位“死”，起动慢。纠正方法：看教师手势，迅速移动重心

动作要领：

1、正手握拍法：将持拍手虎口对准拍柄窄面内侧棱，拇指和食指在拍柄的两个宽面上，

食指和中指稍分开，中指、无名指并拢握住球拍柄，掌心不要贴紧，拍柄底端与手部小际肌持平，拍面基本与地面垂直。

2、反手握拍法： 在正手握拍的基础上拍柄稍向外转，食指向中指收拢，拇指内侧顶在拍柄内侧的宽面上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，掌心因留有空隙，拍面稍后仰。

教学步骤

1、教师边讲解边示范。

2、学生练习，队形同前。

易犯错误：

1、五指并拢一把抓的“握拳法”：这种方法使手臂紧张，影响手腕灵活性。

2、虎口对着拍面的“苍蝇拍握法”：这种握法使屈腕困难，

影响击球时拍面

角度的自由控制。

结束部分

1、介绍羽毛球拍

2、总结本次课的内容

3、宣布下节课的任务

4、布置课外作业

5、师生再见

6、归还器材

2

1、要求每名同学准备一、二只球拍。

2、介绍不同性能球拍的特点。

3、根据自己的特点及经济情况，

选购合适

的球拍。

课后小结

学

习

内

容

羽毛球 （5）

1.学习反手握拍

2.学习反手发网前球

学

习

目

标

1.初步学会羽毛球反手网前球的技术动作。

2.通过学习发反手网前球发展学生的手腕力量。

3.培养学生发现、分析和解决问题的能力及吃苦耐劳的优良品质。

结构

时间

教学过程（内容、教法、方法、组织、重点、难点、要求、评价等）

准

备

部

分

7

分

钟

一．课堂常规

1.整队，师生问好 如图（1）

2.宣布课的内容与任务、要求

3.教师检查人数、服装，安排见习生

二. 队列队形练习

1.内容：向右看齐、向前看。

2.要求：安静、动作迅速。

三、准备活动

1. 徒手操（4*8拍） 如图（2）

头部运动 体转运动 ③体侧运动 ④膝关节运动 ⑤踝腕关节运动 ⑥弓步压腿

要求：

（1）动作规范、到位

（2）动作放松、舒展

2球性练习:颠球,

方法：持球拍颠球，颠起时球要高于球拍一米以上，球落地后重新计数，在30秒之内，看谁颠的最多。

要求：步伐要跟上将球控制住。

1.集合队形

x x x x x x x x x

x x x x x x x x X

x x x x x x x x X

x x x x x x x x X

▲

("▲"代表老师 "x"代表学生)

要求：快、静、齐，精神饱满

2.体操队形

x x x x x x x x x

x x x x x x x x x

x x x x x x x x x

x x x x x x x x x

▲

3.授课队形

x x x x x x

x x x x x x

▲

x x x x x x

x x x x x x

4.分组练习队形

x |——————> x

x |——————> x

x |——————> x

x |——————> x

x |——————> x

x |——————> x

x |——————> x

x |——————> x

基

本

部

分

25

分

钟

四．基本教材

一）学习反手握拍 如图（3）

动作要领：

在正手握拍的基础上，拇指和食指将拍柄稍向外转，拇指顶点在拍柄内侧的宽面上或内侧棱上，中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心留有空隙。球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰。一般说来，击身体左侧的来球，大都先转体（背对网），然后用反手握拍法击球。

1.教学重点：虎口对准拍斜棱第二棱线，拇指顶住外宽面。

2.教学难点：握拍松紧度的控。

3.教学方法：

（1）教师讲解示范 如图（4）

（2）学生模仿

（3）教师巡回观察并纠正错误动作

4.教学组织：

（1）队列前排蹲下，后排站立

（2）讲解过后，前排起立，模仿示范

5.教学要求：身体各部位放松，集中精力

二）学习反手发网前球 如图（5）

动作要领：

击球时手腕由外战至内收捻东乏力，靠手腕和手指控制力量，以斜拍面向前轻轻推送且击球托，使球尽可能低地沿网上方飞过，并落入对方前场罚球线内。

1.教学重点：引拍和手腕用力。

2.教学难点：手指的变化。

3.教学方法：

（1）教师做分解与完整的动作示范、讲解动作要领与要求。

（2）学生做无球挥拍动作练习。

（3）教师指导以及纠错。

(4) 教师口令提示,学生按口令提示进行练习.

(5) 组织学生分组练习,教师巡回指导.

(6) 教师集中分析.纠正学生所犯错误.

4.教学组织：

（1）以授课队形听教师讲解示范

（2）以授课队形进行无球的挥拍练习

5.教学要求：握拍动作要正确，用拇指顶住牌子的宽面。

安全提示：听从指挥，不要随便挥拍以免伤到同学。

五．课课练

1.内容：纵跳 10×3

2.要求：幅度大、动作到位。

结

束

部

分

3

分

钟

六．结束部分

（1）放松活动：深呼吸10次

（2）讲解课堂纪律情况及任务完成情况

（3）宣布下课

（4）收、还器材

5.结束队形：

x x x x x x x x x

x x x x x x x x x

x x x x x x x x x

x x x x x x x x x

▲

场地器材

羽毛球拍30副

羽毛球30个

预计本课练习密度

40%

本

课

感

受

课

后

记

载

预计本课平均心率

120—130次/分