良好卫生习惯的养成主题班会
一、主题班会内容:小学生良好的卫生习惯,从生活中养成。
二、主题班会过程:
1、教师:生活中良好的个人卫生习惯有些什么内容?学生回答后教师汇总:
1、 小学生应养成哪些个人卫生习惯? (1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书 。
2、 (1) 饭前便后应洗手 (2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手 (4)玩游戏后应洗手 (5)触摸脏东西后应洗手 (6)触摸传染病人的东西后应洗手 (7)到公共场所回来后应洗手 (8)拿碗筷前应洗手
3、 书写,阅读时,眼和书本的距离30—35厘米,或一尺左右。
4、 及时理发和经常洗头
5、 不喝生水
6、不吃腐败变质食物
7、 不挑食和偏食
8、 饭后不马上进行剧烈活动
9、 看书写字时要注意姿势正确,光线适宜,眼与书本保持一尺左右距离,时 间不可过久,走路乘车时不看书。
10、 坚持做眼球保健操
11、 每天应该刷两次牙,早晚各一次
12、 保护牙齿应该注意:(1)吃东西后漱口 (2)早晚刷牙 (3)不咬过硬东西 (4)不吃过冷过热的东西 (5)睡前不吃东西 (6)患牙病及时治疗
13,不咬笔头和手指。
14,佩戴的红领巾要整洁。
15,不乱扔纸屑,不乱写乱画。养成“随手弯腰拣纸屑”的好习惯。
三、练习:把以上内容应用到生活中。
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