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无花果的功效
无花果的功效
发布时间:2023-09-12 22:10:11 来源:
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无花果的功效
导读:我根据大家的需要整理了一份关于《无花果的功效》的内容,具体内容:中医
认为无花果味甘性凉,可清肺、润燥、益胃、下乳。下面是我为大家精心挑选的,希望对
大家有所帮助。
1.
利咽消肿无花果中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙
...
中医认为无花果味甘性凉,可清肺、润燥、益胃、下乳。下面是我为大家精心挑选的,
希望对大家有所帮助。
1.
利咽消肿
无花果中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质,
具有抗炎消肿之功,可利咽消肿。
2.
降血脂
无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内
的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用。
3.
通便
无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,
促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。
4.
减肥
1
4
无花果干物质含量很高,鲜果为
14-20%
,干果达
70%
以上。其中,可被人体直接吸
收利用的葡萄糖含量占
34.3%(
干重
,
果糖占
31.2%(
干重
而蔗糖仅占
7.82%(
干重
。
所以
热卡较低,在日本被称为低热量食品。国内医学研究证明,是一种减肥保健食品。
5.
抗衰老
无花果含有多糖,占
6.49%(
干重
,主要为阿拉伯糖和半乳糖,对抗衰老有一定作用。
6.
抗癌
无花果还有苹果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、吡咯烷羧酸、莽草酸、奎宁
酸、甘油酸等酸类。类黄酮、芸香苷酮糖、醛糖、树酯等。以及苯甲醛、呋喃香豆素内酯、
补骨酯素、佛手柑内酯等对于抑癌有一定作用的成分。
无花果的营养价值
1
、无花果的果实里,含有果糖和葡萄糖占到了
28%
,另外它还含有丰富的维生素
A
原和维生素
C
以及蛋白质,除此它还含有身体所需的多种氨基酸,无花果熟了之后,里面
含有大量的淀粉糖化酶和脂肪酶以及蛋白酶和醋酸。我们知道柠檬酸能够起到帮助消化的
作用,同时还可以促进血液的氧化,从而提高细胞的新陈代谢呢。
2
、无花果含有丰富的氨基酸,鲜果为
1.0%
,干果
5.3%;
已经发现
18
种。不仅因人体
必须的
8
种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值,
且尤以天门冬氨酸
(1.9%
干重
含量最高,
对抗白血病和恢复体力,消除疲劳有很好的作用。因此,国外将一种无花果饮品作为
"
咔啡
代用品
"
。
2
4
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/a27b227c6d1aff00bed5b9f3f90f76c660374c41.html
《无花果的功效.doc》
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