科技手抄报内容
科技小知识 插头小常识 为什么电风扇、洗衣机、电冰箱等家用电器大多用三线插头 三线插头与三相插头有什么区别 三相电器指三根不相同的火线 它们每两根线之间的电压都是380伏 一般用于动力系统 多见于工业用电。而家用电器一般采用单相电源供电 其三根线分别是火线、零线 中性线 和地线 火线和零线之间的电压是220伏 所以这不是三相电 它的插头和插座也不是三相插头和三相插座 地线为的是保障安全。
具有降压作用的水果 山楂 山楂能扩张血管 降低血压 降低胆固醇。可选野山楂10粒 鲜品为佳 捣碎
加糖30克 水煎常服 有良好的降压、健胃作用。 香蕉 香蕉含有多种维生素 能清热降压 可常食。用香蕉皮或果柄30~60克 煎汤服
也有效。有条件的取适量香蕉花煎水服 疗效更佳。
荸荠 有清热降压的作用。可用鲜荸荠 洗净、去泥 、海蜇 洗去盐分 各30~60克
煮汤 日分3次服。既能降压又可化痰止咳。
菠箩 常食菠萝能加强体内纤维蛋白的水解作用 对高血压水肿、血栓形成等有改善
血循环 消除水肿炎症的良好作用。
乌梅 富含枸橼酸 苹果酸 琥珀酸。对高血压头晕失眠、夜难入睡 可取乌梅3枚加冰糖适量开水炖服 有降压、安眠、清热生津作用。 苹果 内含苹果酸、枸橼酸、维生素A、B、C等10种营养素。常食苹果可改善血管
硬化.
科学饮乳小常识5则
喝牛奶有益健康 但不少人在喝奶方面还存在一些观念上的误区 现介绍一些科学饮乳
的小常识。
1.晨起空腹喝奶不宜。因为人体空腹时胃肠蠕动快 牛奶中营养物质往往来不及被吸收
就匆匆进入大肠。此外 大口喝奶的方法也不足取 因为这样会减少在口腔中和唾液混合的
机会 不利于消化吸收。喝牛奶前最好先吃些饼干、糕点等 或边吃点心边喝牛奶。
2.晚上喝奶更有利。科学研究发现 人体中的钙代谢会有一个特殊的规律 晚间尤其是午夜之际 血浆钙含量会出现一个"低谷" 迫使机体通过调节机制调运一部分骨骼中的钙
补充。这样 血液中的钙虽暂时得到维持 但骨骼中钙却有减少。牛奶中含钙丰富 因此临
睡前喝杯牛奶 可补偿人体夜间对钙的需求。
3.牛奶不宜加糖煮沸。牛奶中含有丰富的氨基酸 在高温条件下牛奶中的赖氨酸与糖发
生梅拉德反应 生成一种新化合物--果糖基氨基酸。这种物质非但不能为人体消化吸收 反
而影响人体健康 牛奶最好新鲜饮用 如太冷稍稍加热即可。
4.不喜牛奶可饮酸奶。对牛奶有"反感"的人大多患乳糖不耐症 这些人可尝试饮用酸奶。
酸奶中的乳糖含量大大降低 但几乎保留了牛奶所有的营养 其中的乳酸菌在人体内能存活繁殖 有利于营养物质的吸收利用并提高免疫力。酸奶中不含抗菌素 易消化吸收所以能空腹饮用。
5.酸奶不能加热饮用。喝酸奶主要吃它的营养和活菌 如酸奶加热 人体只能喝到营养
却失去了有生物活性的乳酸菌 因此不要加热后饮用。
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