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人体的血液和淋巴通道

发布时间：2024-04-24 06:09:19 来源：文档文库

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健康是每一个人的权利，但不是每一个人的专利，拥有了健康才是最大的幸福和快乐。我们微课堂也一直在讲如何能获得健康，就是排除毒素补充均衡的营养，如何能排除毒素，我们自身就有排毒的通道，只是由于毒素积累过多堵塞了我们的通道造成疾病的产生，只要帮助身体打通我们自身的六大通道，肠道、泌尿道、血管、淋巴、皮肤、呼吸道，补充上均衡的营养我们就可以恢复健康，前面我们已经讲过了肠道、泌尿道今天大家就跟我一起来了解一下我们的血管和淋巴现代社会，由于工作压力、生态坏境的恶化，以及随着物质生活水平的提高，人们爱吃什么就吃什么，不加节制的摄取高糖高脂高盐，形成不合理的饮食习惯，随着年龄的增长许多人的毛细血管网内或多或少都会有“淤泥”，血管“淤泥”主要是因为血脂、血小板聚集造成的，另外，血液过于粘稠而导致血流缓慢也促使血管“淤泥”的形成。如果我们的毛细血管网内充满了“淤泥”会是怎样的情景呢？“淤泥”的沉积导致动脉大量出现粥样硬化斑块，而且这些斑块表面的“纤维帽”会破裂，容易在短时间形成血栓，使心脏上的冠状动脉突然阻塞，造成病人在毫无症状的情况下突然死亡。因此，避免血管“淤泥”危及生命，就是要让细胞周围的毛细血管网充满活力，即让微循环中的血“鲜活”起来。从而降低心脑血管疾病给我们带来的危险。
心脑血管疾病非常可怕，它创造了三个第一：
第一：人类死亡的原因中，全球每年大约有1700万人死于心脑血管疾病，占总死亡人数的第一。第二：所有人类的疾病中，心脑血管病的复发率高达87%，位居第一。第三：古人类的疾病中致残率第一，高达50%。
面对如此严峻的现实，经科学家考证，证实造成心脑血管疾病的主要原因就是：高血脂症。目前我国患高血脂症的人已达到1.6亿，并且每年以1500万人数增长。高血脂症会使人们的血管被淤堵。
我们的心脑血管，它在人体的八大系统中属于血液循环系统。血液循环系统包括心脏、血管及血液等等。血管又有动脉血管，静脉血管以及毛细血管（俗称微循环）。如果所有的血管首尾加起来长度可绕地球两周半，在人体起着非常非常重要的作用。可以说心脑血管网鲜活通畅富有弹性，那么人体就会呈现一个神气鲜活的生命景象。
“人与动脉同寿”，意思是说，当人体动脉不断硬化阻塞，最后脏器(心脑梗塞、坏死之日，就是人的寿终正寝之时。
像人的骨骼大约可用200年，但中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为75年，所以国人的平均寿命为75岁。要健康长寿，首要任务是让动脉血管能多用几年。但我们日常生活中这些行为最让血管减寿！1大油大肉，血管容易堵
人摄入过多营养，多余的脂质和养分等难以排出体外，聚集在血管里。一方面容易沉积在血管壁上堵塞血管，另一方面还会增加血液黏稠度引发血栓。
2吸烟伤血管，十年难修复
广东省人民医院心内科副主任谭宁博士表示，即使吸烟不多，10年后就会出现明显的动脉粥样硬化。即使戒烟后，要过10年才能完全修复血管内皮的损伤。
3吃多盐和糖，血管壁变皱
正常的血管就像装了清水的玻璃杯，是很清亮的，但是如果我们在里面装满蜂蜜呢?再加点盐呢?这水是不是就又稠又黏了?当人吃了过甜过咸的食物后，血管壁细胞变得皱皱巴巴的。不光滑的血管壁更容易发展成高血压、心脑血管疾病。
4熬夜族，激素伤血管
熬夜时，人长期处于应激状态，不断分泌肾上腺素等激素，会造成血管收缩异常，血液流速变慢，血管表示“压力”很大。
5不运动，垃圾囤积在血管
如果缺乏运动，血液中的废物排不出去，多余的脂肪、胆固醇、糖分等就会囤积在血液里，使血液变得浓稠肮脏，在血管中形成粥样硬化斑块等“不定时炸弹”。
6口腔细菌也伤血管
口腔细菌产生的毒素可进入全身血液循环，损伤血管内皮。因此，大家千万别以为刷牙事小，早晚刷牙，饭后漱口，每年洗牙，样样都不能少。

高血脂症的危害：

1高血脂会加大血液的粘度，危害循环系统中的微循环。
2高血脂会危害冠状动脉，形成粥样硬化，使血管失去弹性。3高血脂会导致冠心病（心肌缺血，心绞痛）。4高血脂会导致高血压。5高血脂会导致中风（偏瘫）。
6高血脂会导致肝功能受损（脂肪肝）。
7高血脂会导致机体形成大量的自由基，损害人体细胞，使细胞衰老死亡，导致人体衰老。8高血脂会导致人体PH值呈酸性，机体酸化，易导致骨质疏松。9高血脂会导致肥胖。
10高血脂会降低人体的抵抗力，易受病毒和细菌的侵害。

20岁后动脉血管平均每年以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才会有不适的感觉，所以，养护血管越早开始越好。
我们已经知道，高血脂、高血粘、血小板聚集是心脑血管病的主要源头，显然，调节血脂，调节血液粘稠度，就能够让现代人毛细血管网内的血活起来。可能大家知道有很多种调节血脂的方法，同样称作“调节血脂”，但实际内涵和效果大不相同。怎样实现调节血脂，调节血液粘稠度呢？

随着科学研究的深入，人们惊喜地发现：地球上古老的野生生态植物之一沙棘，药食珍品大蒜、中华特产银杏，可以有效帮助清除人体毛细血管网内的“淤泥”，堪称三位“清淤工程师”，可以让我们的血液“鲜活”起来。

降低血粘度能手——沙棘。沙棘籽油含有大量的不饱和脂肪酸，高达80%，是深海鱼油的10倍。可以中和血液中的饱和脂肪酸，从而降低血脂。更含有优质的、活性的VE，防止血管硬化而且这种活性的VE如果提纯，活性就几乎消失，其活性只能够与沙棘籽油的其他含有丰富抗衰老物质的成分“手拉手”协同时有效，可有效地调节血液粘稠度，防止血管老化。
降低血脂能手——大蒜。
我们生活中常吃的大蒜，是一种神奇而古老的药食两用珍品，大蒜除具有抗菌作用外，还具有特殊的降血脂作用。因为大蒜中的大蒜油含有蒜氨酸和环蒜氨酸，具有明显的降血脂作用。因此，经常食用大蒜对高血脂症和冠心病的防治有良好的作用，并可以预防中风的发作。
功效：1杀菌显神威。大蒜被誉为“天然广谱抗生素”，比合成的抗生素无副作用无依赖性。2平稳降血压。德国的医学专家研究得出这样一个结论：对于那些血压已经上升到极限的人，大蒜油依然有难得的降压作用。
3降脂露锋芒。大蒜油的杀菌功效人人皆知，但研究发现大蒜油的降血脂功效比它自身的杀菌功效还要强。
4溶栓更彻底。
5降低坏的胆固醇。抑制即低密度脂蛋白LDL和甘油三酯在肝脏中的形成。6抑制癌细胞。尤其是可以预防胃癌的发生。
7对免疫系统方面：能提高白细胞和巨噬细胞的功能。

抗血小板聚集能手——银杏。银杏叶作为银杏中精华成分的浓缩，具有多种药理作用，特别是可以选择性地抵抗血小板活化因子：血小板活化因子是人体内一种很强的可引发血小板聚集和形成血栓的内源性活性物质，是诱发心脑血管疾病，特别是引起中风、心肌梗死的隐形杀手，危险性很高，而银杏叶则是血小板活化因子的克星。
银杏叶：其中有重要药理活性作用的成分分为两大类：银杏苦内酯和银杏叶黄酮苷
1银杏苦内酯可以选择性地抵抗血小板活化因子（血小板活化因子可以引发血小板聚集从而形成血栓、中风的隐形杀手）银杏苦内酯是血小板活化因子的克星。
2银杏叶黄酮苷具有对付自由基的本领，还可以改善记忆力，防止老年痴呆。
3二者协同作用：可扩张血管，增加血流量，改善心脑血管的循环，尤其是能提高毛细血管的通透性，改善微循环。

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/a093183ff28583d049649b6648d7c1c708a10b82.html