说一日三餐的诗句
【篇一:说一日三餐的诗句】
东方西方,饮食习惯皆一日三餐,不知是何时从菇毛饮血逐渐进化到养生这一文明习俗。不过,中国的三餐习惯, 从庄子的“适莽苍者,三餐而返,腹犹果然”语句中,可以 证实早在公元前四百多年,中国人已有一日三餐的习惯,南 可以说明,千百年来,一日三餐的习惯,非常普通,至于疾行逾白步之说,则相当于今日的体育锻炼。恰如民谚所云: “饭后百步走,活到九十九。”饱食之后散散步,助肠胃消 化,对身体有好处,看来自古皆以为然。
现代人都习惯于一日三餐,实际上秦汉以前人们一天只 吃两顿饭。由于农业不发达,粮食有限,即使两顿饭也要视 人而待。《墨子〃杂守》说,兵士每天吃两顿,食量分为五 个等级。第一顿称“朝食”或“饔”,在太阳行至东南方(隅 中)时就餐。第二顿称“飧”或“食”,在申时(下午四点 左右)进餐。对于进餐时间,古人讲“食不时不食”(《论语》)。
在不应进餐的时间用餐,被认为是一种越礼的行为或特别的 犒赏。如《史记〃项羽本纪》记载,项羽听说刘邦欲王关中, 曾怒而下令“且日享士卒”,借此犒劳将士,激发士气。
汉代以后,一日两餐逐渐变为三餐或四餐。并且,三餐 开始有了早、中、晚饭的分称。早饭,汉代称为寒具,指早 晨起床漱洗后所用之小食。至唐代,寒具始有点心之称。《能 改斋漫录》云:“世俗例以早晨小食为点心,自唐时已有此 语。”至今,我国许多地区仍称早饭为早点。午饭,古人曾 称之为“中饭”或“过中”。
一日两餐时,人们认为“贤者与民并耕而食,饔飨而始” (《孟子〃滕文公上》),用过飨食,便意味着一日时间的流 逝。而今天人们常用“一日三餐”之词来表示对时光的不同 情感,其中包括惜时者的感慨. 不过,佛教中有一派的戒律,每日只吃一餐,过午即不 食,因佛说日午食,后乞他食,吃了也不是自己分内的,所 以,《五灯会元》把此条奉为佛律,即过了中午就不吃晚饭。
宋大诗人黄庭坚(山谷)信佛,早晨吃粥,中午吃饭,过 午即不食。唐白居易《长庆集体》十九《龙华寺主家小尼》 诗:“夜静双林怕,春深一食饥。”却是对佛门弟子衷心悲悯 的诗句。只是,古人认为过午不食也是长寿和保身养体的秘 诀,并以为夜食过饱容易致病,宋人长年诀有这样几句顺口 溜:“夜卧不蒙首,晚饭少数口。”意思就是晚上睡觉,最好 不要蒙头大睡,蒙上了被子睡觉,空气不流通,对人健康不 利。而吃饭呢,即使不遵守佛律——过年不食,但只要在吃 饭时,不贪饱,少吃几口饭,也是好的。
卯时系指清晨五至七点之间,申时则指下午五至七点之间。早晨五至七点,一般人都是刚刚起床。一起床就喝酒,乍然 听来,似乎不是中国人的习惯。但读唐朝大诗人白居易的《长 庆集》,发现白居易恰恰就是一个最爱喝卯时酒的人,他有 一首诗叫《卯饮》,歌颂在清晨喝一盅酒,快活似神仙,诗 句云:“卯饮一杯眠一觉,世间何事不悠悠。”看来他是在早 晨五至七点种喝一杯酒再睡一觉的。其另一首《卯时酒》的 诗,也盛赞“未如卯时酒,神速功力倍”,《醉吟》一诗更有 这样的诗句:“耳底斋钟初过后,心头卯酒未消时。”白居易 生活在唐朝,唐人起床据史载特别早,朝廷上朝大约都在早 晨六点,他却在早晨吃杯酒睡觉,到了中午寺庙都打钟了, 心头那卯时喝的酒仍然酒意未消,由此看来,大约要拖到下 午才上班了(白居易当时任杭州太守)。
唐人起床特别早的事,有笔记书札记载,当时的人请客 人吃饭,客人都是在早晨天还不亮时,即动身上路赴宴,走 在路上,斜月尚明。这虽然可以解释作当时交通不便,赴宴 要在路上走许多时间,但也可说明唐朝人的宴会。大都在午 前,请客人吃的是午餐。宋苏坡却不是个起早床的,从他的 诗《答黄庭坚见寄二首》之一“定应笑我劳生在,卯睡闻呼 衣为颠:两句诗来看,早上五至七点人家叫他起床,他把衣 服都穿反了。另外,书生秀才也大都睡懒觉,宋王炎的“双 困和懒。而如果秀才诗人通宵达旦地吟诗读书,到了早晨的五至七点卯时才睡觉,民间避瘅诀的“稍饮卯前酒。莫吃申 后饭”,,又一点也不足为怪,卯前酒肯定也并非一起床就喝 现代医学证明:早餐所食系一日消耗精力所需,而晚餐过饱,食必不消化,故新的保养口诀是为:“早餐吃得好(指 营养),午餐要吃饱,晚餐吃可少。”这是精确计算了卡里路 与能量的关系作出的结论,与中国古人的饮食习惯,不无巧 合地大致相同。可惜海外华人虽明知如此,一般的饮食习惯 却恰恰是“朝餐动及午”,晚餐是下班回家后,大煮大烧, 吃得非常好又非常饱,这就既不符佛律,又并非养生之道。
一日三餐来历传说 一日三餐已经是我们习以为常的事情,可为什么是三餐 而不是两餐或者五餐呢?这还要从一个古老的传说说起。
100 年前,男子有一个艰难生活和从来没有能够得到足 够的食品。有时候,他吃的每第三天,有时仅每第五或第六 天,所以他总是饿,虽然他工作一天一夜。他是真的要可怜。
皇帝的天堂,可怜人类,因为他们不断辛劳没有得到足 够的食品。他下令他的主题,宝路,那就是,宝路星在天空 中,去到地球和说,向人民负责: “如果你是男性精力充 沛,您可以有一餐每 。该宝路,不过,误解了他的命令。他迅速下降至地球,并宣布向人民说: “皇帝的天 堂,说你应一日三餐,而不是饿死的任何更多” 回天堂,并提出他的报告中,他被处罚,他的错误。他被送往下降至地球,以帮助官兵在犁。
“我告诉你要告诉他们, ”皇帝“,他们应该有一餐每3 天,但你现在给他们 一日三餐每一天。试想想;官兵们只有两只手和两只脚-如何 可他们准备一日三餐?这是您的所有故障,你必须回答,因 为你必须下降到地球,并帮助男子犁,使他们能够得到一日 三餐“ 因此,宝路下降到地球,并帮助官兵农场。这些动物,现正对地球原本来自天堂。
【篇二:说一日三餐的诗句】
释义:盘子中的饭,一粒粒都是农民伯伯辛辛苦苦种来的。
释义:这种感情不要再说了,还是要好好吃饭。
释义:快步走超过一百步,三餐饭都要吃。
释义:小和尚们只吃一顿饭,最怕夜深人静,饿得受不住。
释义:卯时喝一杯睡一觉,世上哪件事情不悠然自得呢!
释义:书生卯时吃了饭,一直到中午才能吃第二餐,最烦自己煮姜和菜丝。
7、良顷千里,日食一升。——(民谣)
释义:你有一千公顷的土地种的粮食,你一天也只能吃一点。
8、粗茶淡饭饱三餐,早也香甜,晚也香甜。——(民谣)
释义:每天吃三顿粗茶淡饭,早上觉得很香甜,晚上也觉得很香甜。
9、夜卧不蒙首,晚饭少数口。——(民谣)
释义:晚上睡觉,最好不要蒙头大睡,而吃饭呢,晚饭少吃几口饭,也是好的。
释义:早上很早吃饭,一直到中午才能吃第二顿,晚上通宵达旦地读书,到了早晨的卯时才能睡觉。
本文来源:https://www.2haoxitong.net/k/doc/9ea7d080f08583d049649b6648d7c1c709a10b70.html
文档为doc格式