一、健康
健康是指人在身体、心理和社会适应方面的良好状态。幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期,也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志,也是其它领域学习与发展的基础。
为有效促进幼儿身心健康发展,成人应为幼儿提供合理均衡的营养,保证充足的睡眠和适宜的锻炼,满足幼儿生长发育的需要;创设温馨的人际环境,让幼儿充分感受到亲情和关爱,形成积极稳定的情绪情感;帮助幼儿养成良好的生活与卫生习惯,提高自我保护能力,形成使其终身受益的生活能力和文明生活方式。
幼儿身心发育尚未成熟,需要成人的精心呵护和照顾,但不宜过度保护和包办代替,以免剥夺幼儿自主学习的机会,养成过于依赖的不良习惯,影响其主动性、独立性的发展。(一)身心状况目标1具有健康的体态
>>>>>3~4岁
4~5岁
5~6岁
1.身高和体重适宜。参考1.身高和体重适宜。参考标1.身高和体重适宜。参考
标准:准:标准:男孩:男孩:男孩:身高:94.9-111.7厘米身高:100.7-119.2厘米身高:106.1-125.8厘米
体重:14.1-24.2公斤体重:15.9-27.1公斤体重:12.7-21.2公斤
女孩:女孩:女孩:
身高:99.9-118.9厘米身高:104.9-125.4厘米身高:94.1-111.3厘米
体重:13.7-24.9公斤体重:15.3-27.8公斤体重:12.3-21.5公斤2.在提醒下能自然坐直、2.在提醒下能保持正确的站、坐和行走姿势。站直。
2.经常保持正确的站、坐
和行走姿势。
注:身高和体重数据来源:《2006年世界卫生组织儿童生长标准》4、5、6周岁儿童身高和体重的参考数据。教育建议:
1.为幼儿提供营养丰富、健康的饮食。如:
参照《中国孕期、哺乳期妇女和0~6岁儿童膳食指南》,为幼儿提供谷物、蔬菜、水果、肉、奶、蛋、豆制品等多样化的食物,均衡搭配。
烹调方式要科学,尽量少煎炸、烧烤、腌制。
2.保证幼儿每天睡11~12小时,其中午睡一般应达到2小时左右。午睡时间可根据幼儿
的年龄、季节的变化和个体差异适当减少。3.注意幼儿的体态,帮助他们形成正确的姿势。如:
提醒幼儿要保持正确的站、坐、走姿势;发现有八字脚、罗圈腿、驼背等骨骼发育异常的情况,应及时就医矫治。
桌、椅和床要合适。椅子的高度以幼儿写画时双脚能自然着地、大腿基本保持水平状为宜;桌子的高度以写画时身体能坐直,不驼背、不耸肩为宜;床不宜过软。
4.每年为幼儿进行健康检查。目标2情绪安定愉快
>>>>>3~4岁
4~5岁
5~6岁
1.经常保持愉快的情绪。知
道引起自己某种情绪的原因,并努力缓解。2.表达情绪的方式比较适度,不乱发脾气。3.能随着活动的需要转换情绪和注意。
1.情绪比较稳定,很1.经常保持愉快的情绪,不少因一点小事哭闹高兴时能较快缓解。不止。2.有比较强烈情绪反应时,2.有比较强烈的情绪能在成人提醒下逐渐平反应时,能在成人静下来。
的安抚下逐渐平静3.愿意把自己的情绪告诉亲下来。近的人,