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小儿厌食怎么办孩子不爱吃饭怎么办
小儿厌食怎么办孩子不爱吃饭怎么办
发布时间:2022-11-18 02:09:54 来源:
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小儿厌食怎么办孩子不爱吃饭怎么办
孩子不好好吃饭是爸妈经常头疼的大问题,宝宝到了饭桌上总是特别不情
愿,
这跟孩子平时的饮食习惯还有爸妈的教育引导是密不可分的。
爸妈要学会科
学地引导孩子好好吃饭,而不是采取强迫式的让孩子吃饭。
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夏天是儿童锌缺乏症高发季节,原因有三
一是气温高,儿童出汗多,体内锌元素可随汗液排出,不断丢失
二是天气炎热,儿童食欲较差,以致锌摄入减少
三是夏季儿童易患消化道疾患,最为多见的是腹泻,也会造成体内锌丢失。
据统计资料,在夏季就诊的小病人,低锌发生率高达
60%
以上
夏季应注意
给孩子补锌
人体需要的锌主要是从食物中摄取。海产品的含锌量较多,其中牡
蛎中含锌最丰富。
动物性食物的锌含量都比植物性食物高,且动物蛋白质分解
后所产生的氨基酸能促进锌的吸收,吸收率一般在
50%
左右;而植物性食物所含
锌,可与纤维素结合成不溶于水的化合物,从而妨碍人体吸收,吸收率仅
20%
左
右;其中动物肝脏、瘦肉、蛋黄都富含锌。
植物性食物中以海带、紫菜含锌量
最高。家长应鼓励孩子多吃上述食物,并培养孩子养成不偏食、不挑食、粗细粮
合理搭配的饮食习惯。
还可以靠吃些补锌剂来补,
一般建议吃些新稀宝片,
儿童装最佳,
一般用药
为
2-3
个月,
复查正常后应及时停药。
需要当心的是,
锌的有效剂量与中毒剂量
相距甚小,
使用不当很容易导致过量,
从而诱发缺锌、
缺铜、
贫血等一系列病症。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/99be901ae518964bcf847cb1.html
《小儿厌食怎么办孩子不爱吃饭怎么办.doc》
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