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心●秋天
就
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像微小的种子需要阳光；就像蓬勃的小草需要泥土；就像湛蓝的天空需要云彩；同样，我们的心灵也需要秋天！ 以前，秋天总是被一些文人骚客渲染上了凄凉。或许是出于认同，也或许是出于自身的一些遭遇，秋天在我眼里，同样意味着失落与悲凉…… "自古逢秋悲寂寥"，昨日还挂满生命的树，瞬间终结。但天空依旧高远，土地依旧硬朗，海水依旧湛蓝，唯一变了的是留给心灵的深思-- 是心灵里有秋天？还是秋天里有心灵？怅惘……是树舍弃了落叶，还是落叶舍弃了树？无语……是先有落英缤纷的凄淡，还是先有万物复苏的盎然？沉默……萧风拂来，思绪零乱！一片枫叶在落日的余辉中轻轻动了一下。我的心一紧，只见那叶子轻轻地从树枝上飘下来，轻柔地，闪着金色打着晕圈，飘转着，在空中飞舞，划过了几个世纪，缓缓地掠过我的眼前，划落在地上，发出一声极其轻微的声响，似一声幽怨的轻叹。我木然地望着这片树叶，再看看满园散落在地上的枯叶，我脑海中有一道强光闪过，是什么？这些落叶是由于地心的引力吗？我冷笑。不是。这让我想到的是秋天的凄淡！突然间，我有一种想哭的冲动……原来的一切感叹，一切激情，已尽随在萧萧秋风中，一片片飘落的叶子而消逝，已成为昔日那美好的回忆…… 我豁然顿悟：如果没有这绵绵秋意，又何来那浓浓春潮！哦，也许秋天并不意味着失落与悲凉…… 天空依旧被白净所遮掩，而落叶早已不再是树的盖头，心灵竟已蒙上了秋天的面纱！
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抱怨生活
抱怨生活吗?那又是为了什么呢?即便不久前我们还那么迫不及待地收下它所能给予我们的一切，但当它变得不再轻松愉快的时候就立刻抱怨![]()
它，看来是不公平也是没有道理的。这意味着我们破坏了我们自己参与并承认的那个游戏的规则。既然我们如此兴高采烈地领受了它轻松、光明的前一半，那么，此刻我们惟一的态度是：拿出我们的勇气、耐心和气度去经受和度过那沉重和阴暗的后一半。
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拥有
这世间，美好的东西实在多得数不过来。我们总是希望得到的太多，让尽可能多的东西为自己所拥有。人生如白驹过隙一样短暂，生命在拥有和失去之间，不经意的流干了。如果你失去了太阳，你还有星光的照耀; 失去了金钱，你会得到亲情；当生命也离开你的时候你却拥有大地的亲吻。
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拥有时加倍珍惜, 失去了，就权当是接受生命真知的考验，权当是坎坷人生的奋斗诺言。拥有诚实就会弃了虚伪；拥有充实就会弃了无聊；拥有踏实就会弃了虚浮。无论是有意丢弃，还是无意丢失，只要曾经真实地拥有，在一些时候，大度的舍弃不也是一种境界吗？
在不经意中失去的，你还可以重新去争取；丢掉了爱心，你还可以在春天里寻觅；丢![]()
掉了意志，你要在冬天里重新磨砺；但丢掉了懒惰你却不能把它拾起。
欲望太多，成了累赘 ，还有什么比拥有
淡泊的心胸让自己充实，满足吗？选择淡泊，然后继续走自己的路。
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上班好心情
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生活在纷繁都市里的“白领”，常常忙得迷失了自我。日复一日，巨大的工作压力难以舒缓，长期处于一种亚健康状态。其实，你不必为此担忧不已，只需坚持做几个改变，就完全可以重新找回生活的乐趣。
凡事讲求秩序
有秩序的生活会使你每天头脑清醒，心情舒畅。每天下班前整理好办公桌，定期清理电脑中的文件和电子邮件都是必要的。光是看见桌上堆满了报告、备忘录和要回的信就已足以让你产生混乱、紧张和忧虑的情绪。
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另外，千万不要小看家庭生活。事业的成功与否往往与家庭生活有直接关系。一个从容的早晨，一顿丰富的早餐也许就决定了你一天的心情和工作效率。没有人会觉得蓬头垢面、饥肠辘辘地赶去上班会让一天都有好心情。
运动必不可少
你应该每天至少从事一种体育活动，时间不少于半小时；最好还能在家里开辟出一块能彻底不受打扰的地方，每天去那里呆上一刻钟，在这段时间里，只想积极的、让你开心的事情。这种短时间的充电对你的情绪会大有帮助。
乐观应对一切
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如果你是一名脑力劳动者，使你疲劳的原因很少是由于你的工作过量，大部分时候我们的疲劳并不是因为工作，而是因为忧虑、紧张或不快的情绪。请尝试着“假装”对工作充满热情和兴趣，微笑着去接每一个电话，在上司通知周末加班时从内心叫一声“太好了”，每天早上都给自己打打气……千万不要认为这是很肤浅的事。这是心理学上非常重要的“心理暗示”
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