武术社团训练活动方案
（2016-2017学年）
一、指导思想：
为进一步落实教育部关于《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，全面推动我校艺体活动的改革与发展，丰富我校学生校园文化生活，促进学校“大课间”活动的制度化和规范化，结合我校实际，让每个学生在教育阶段都能较好地掌握一项运动技能、一项体现学校或班级特色的项目技能。塑造师高学子强健的体魄，特制订本实施方案。
二、实施细则：
1、 武术教练用心投入，坚持不懈，定时定点在课外活动时间进行陪练；以精讲多练为主，通过多种训练模式来激发学生对太极拳运动的兴趣。培养学生强烈的自信心和丰富情感，激发竞争意识。
2、 以演促练，搭建展示舞台。每次学校有重大校庆活动，校武术队都要有节目表演。学生特别渴望有展示自己的舞台，在此我们可以充分让学生的自信心、文明礼仪、团结协作、心理素质、胆量等综合素质得到提高。
3、 重视家校沟通，保证学习效果。我们要尽量处理好学生的文化学习与训练两者之间的关系，利用一切可以和家长沟通的机会，让家长了解我们的课外训练，亲眼目睹孩子们的才艺展示，听取好的意见和建议，取得家长的支持和理解。
三、训练计划
训练准备期（2016年3月2日—3月15日）
1、运动员选材，在学生自愿报名的基础上进行一定数量的控制，同时对不适合练习的学生做好思想工作并对其适合的运动项目进行建议。
2.召开学生动员会议，宣布本学年训练计划及训练目标。
3.宣布训练要求，做好训练前的动员。
4.准备训练所需器材，选定场地。
训练进行期（2016年4月16日—2017年7月）
1、训练时间安排
从2011年10月7日开始，每天下午第四节课为正式训练时间，每天训练1小时，周六、周日训练时间为下午第三、第四节课，训练时间为2小时。
2、训练过程中，学校运动会、体育节、艺术节等重大活动为我校太极拳团队学生展示、表扬的舞台。
四、 本学年训练目标
1. 由于时间紧任务重，着重提高学生太极拳运动的理论水平和技术实践能力。
2.以“每天锻炼一小时、健康工作五十年，幸福生活一辈子”为目标，实现学生的太极拳技术动作定型，不断提高训练成绩。同时注意避免运动员伤病的发生，以免影响正常训练。
五、 教练员及运动员名单
1.教练员：
田小平、李凯旋
2.运动员：
各班自愿参加太极拳运动的学生。
名单附后表。
农一师高级中学武术社团
2011年3月30日
本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/9221b6fe50e79b89680203d8ce2f0066f53364ef.html
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