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夏天养生茶配方
夏天养生茶配方
发布时间:2022-11-20 19:40:37 来源:
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夏天养生茶配方
夏季养生茶配方
1
、薄荷甘草茶
配方:鲜薄荷叶
10
余片、甘草
5
克、绿茶
5
克、太子参
10
克、开水
500
毫升。
做法:按以上比例,冲泡大约
10
分钟后,过滤掉渣滓,然后加入适量白糖调匀,即
可饮服。
功效:清热解毒、消暑解表。
夏季养生茶配方
2
、荷叶甘草茶
配方:鲜荷叶
100
克、甘草
5
克、开水
1000
毫升。
做法:按以上比例,先将荷叶洗干净切碎,把水煮沸,然后把甘草、荷叶放入水中煮
大约
10
分钟,最后过滤掉荷叶渣,加入适量白糖调匀,即可饮服。
功效:具有清热解暑、利尿止渴的功效。
夏季养生茶配方
3
、红花茶
配方:红花、檀香各
5
克、绿茶
2
克、红糖
30
克。
做法:用沸水冲泡后,加盖闷
5
分钟,即可饮用。
功效:红花和红花籽含有丰富的维生素族和生物活性成份,具有养血、活血、降压、
降脂、抑制血栓形成的功效。
夏季养生茶配方
4
、甘草茶
配方:甘草
10
克、茶叶
5
克、食盐
8
克、开水
1000
毫升。
做法:按以上比例,先将水煮沸,再把甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸大约
10
分钟,
即可饮用。
功效:具有润肺解毒、抗炎的功效。
夏季养生茶配方
5
:荸荠茅根茶
配方:鲜荸荠
100
克、鲜茅根
100
克、开水
1000
毫升。
做法:按以上比例,先将水煮沸,然后放入荸荠、茅根,煮大约
20
分钟,去渣,加
入适量白糖调匀,即可饮服。
功效:能清热化痰、生津止渴、降压利尿。
夏季养生茶配方
6
、陈皮姜茶
配方:陈皮
20
克、生姜片
10
克、甘草
5
克、茶叶
5
克、开水
1000
毫升。
做法:按以上比例,先将水煮沸,再把陈皮、姜片、甘草与茶叶放入水中,冲泡大约
10
分钟,去渣,即可饮服。
功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
夏季养生茶配方
7
、灵芝茶
配方:灵芝草
10
克、绿茶少许。
做法:把灵芝草切成薄片,加入少许绿茶用沸水冲泡,即可饮用。
功效:补中益气、增强筋骨。
夏季养生茶配方
8
、人参麦冬茶
配方:人参、麦冬各
10
克、五味子
5
克。
做法:把所有材料清洗干净,加入适量水煮沸
20
分钟,方可饮用。
功效:改善体质虚弱、疲劳倦怠、气血不足。
夏季养生茶配方
9
、银杞茶
配方:银耳
3
钱、杞子
5
钱、冰糖适量。
做法:把银耳放入锅内,加水适量,煮沸大约
10
分钟,加入冰糖、杞子,煮沸即可
饮用。
功效:能够改善肌肤暗沉肤质,增加光泽。
夏季养生茶配方
10
、绿豆菊花茶
配方:菊花
10
克、绿豆沙
30
克、柠檬
10
克、蜂蜜少许。
做法:把菊花放入水中煮沸,然后把榨汁的柠檬和绿豆沙的汁放入菊花水中,再加入
少量蜂蜜调匀,即可饮用。
功效:排毒养颜,有助于消除痘痘。
夏季养生保健茶推荐
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/905b1572940590c69ec3d5bbfd0a79563d1ed417.html
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