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正在进行安全检测...

发布时间：2024-04-20 11:10:45 来源：文档文库

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甲亢、甲减分别不能吃10种食物
甲状腺功能亢进症简称「甲亢」，是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素，造成机体代谢亢进和交感神经兴奋，引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。多数患者还常常同时有突眼、眼睑水肿、视力减退等症状。
甲亢的临床表现包括甲状腺肿大、性情急躁、容易激动、失眠、两手颤动、怕热、多汗、皮肤潮湿，食欲亢进但却消瘦、体重减轻、心悸、脉快有力(脉率常在每分钟100次以上，休息及睡眠时仍快、脉压增大(主要由于收缩压升高、内分泌紊乱(如月经失调以及无力、易疲劳、出现肢体近端肌萎缩等。其中脉率增快及脉压增大尤为重要，常可作为判断病情程度和治疗效果的重要标志。
甲状腺机能亢进应避免的10种食物1.富含碘的食物
根据国外网站《myhealthtips》的报导，碘有助于增强甲状腺的活性，因此对于患有甲状腺机能亢进的人来说，避开富含碘的食物是必要的。
·禁止食用富含碘的海藻、海带和其他海鲜。·禁食加碘盐。2.咖啡因
咖啡或其他含有咖啡因的饮料会加剧甲状腺机能亢进的症状，甲状腺机能亢进患者不宜饮用。
·建议以水或健康的果菜汁替代含有咖啡因的饮料。3.全脂牛奶
全脂牛奶不利于甲状腺机能亢进的病情，故应尽量避免。4.含有大量面粉的食物
面粉含有的营养比全谷物还少，而且容易使血糖升高，可能会影响血液中的激素水平。摄取低升糖指数的食物有助于恢体内正常的激素水平，包括甲状腺激素。
5.加工糖

控制血糖有助于改善甲亢患者的心悸症状，故平时应避免食用方糖、高果糖玉米糖浆等加工糖，以免血糖不稳。
6.红肉
红肉的胆固醇和饱和脂肪含量高，可能导致心脏病和2型糖尿病。减少食用红肉有助于减轻甲状腺机能亢进的症状。
7.致过敏的食物
格雷夫兹病（Graves'disease）是甲状腺机能亢进症中最常见的一种。它是一种自体免疫性疾病，而食物过敏可能引发格雷夫兹病。因此，了解引起过敏的食物有哪些并避开致过敏的食物是非常重要的。
8.氢化植物油
氢化植物油是反式脂肪的主要来源，吃了不仅会损害好的胆固醇，同时还会加重甲状腺机能亢进的症状。
9.乳制品
不同类型的食物会以不同的方式影响甲状腺机能亢进的患者。一些人会因为甲亢引起乳糖不耐症，难以消化牛奶或乳制品。
10.酒精
酒精会加重与甲状腺机能亢进相关的睡眠问题，甚至还会提高罹患骨质疏松症的风险。
女性天生易疲劳：“甲减”是40岁女人疲劳的根源。
如果你的身体变得十分臃肿，而且经常便秘，更有解释不了的疲劳……这就不是能用劳累和衰老来解释的了，而很可能是一种经常被人们忽视乃至误诊的病——“甲减”，全称“甲状腺功能减退”。和我们熟悉的“甲亢”，也就是“甲状腺功能亢进”的机理和症状正好相反。
甲状腺功能减退症(简称甲减,是由于甲状腺激素分泌不足,血液循环中甲状腺激素缺乏,使人体代谢过程降低所引起轰动的一种疾病。临床表现有很多。
1、疲倦嗜睡、精神萎靡、消极；反应慢、记忆力减退，注意力难以集中，情绪抑郁
2、怕冷
四肢冰冷，肌肉无力、僵硬、酸痛，糖胺聚糖堆积，皮

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/89148754ed06eff9aef8941ea76e58fafbb04567.html