1、增进血液循环,给组织补充营养。
2、增加氧气的输送,促进细胞新陈代谢正常进行
3、帮助皮肤排泄废物和二氧化碳,减少油脂积累。
4、使皮肤组织密实而富有弹性
5、排除积于皮下过多的水分,消除肿胀和皮肤松弛现象,有效的减缓皮肤衰老
6、消除疲劳,减轻肌肉疼痛和紧张感
七、改善睡眠质量
印堂穴 位置:两眉头连线的中点处。 主治:健脑醒神,安神定志,明目开窍。适用于前头痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血压等病症。 感觉:按压有酸胀感。
迎香穴 位置:鼻翼外旁开5分,鼻唇沟内。 主治:清热散风,宣通鼻窍,预防感冒。适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。 感觉:局部按压有胀感。鼻子不闻香臭,经按压有“通气”感。
水沟穴(人中穴) 位置:在人中沟上三分之一与下三分之二交点处。 主治:常用于小儿惊风、中暑、中风、面神经麻痹、急性腰扭伤的治疗与急救。
睛明穴 位置:目内眦旁上方0.1寸处。 主治:常用于目疾病的治疗与保健。
攒竹穴 位置:在眉头,当眶上切迹处。 主治:常用于头痛、目眩、眉骨痛、目赤肿痛、视物不清、流泪、口眼歪斜等病症的治疗与保健。
穴名 定 位 主 治
百会 头顶正中线与两耳尖连线的交点 头痛,头晕,昏迷
印堂 两眉内侧端连线之中点 头痛,前头痛,失眠,鼻疾
人中 鼻唇沟上1/3与下2/3交界处 昏迷急救,急性腰扭伤
四白 正视,眼眶下1寸,眶下孔处 眼疾,口眼歪斜
承泣 眶下缘上方,目下七分 近视眼,角膜炎
颊车 下额角前0.5寸 牙痛,面疾
迎香 鼻翼旁开0.5寸 鼻部疾患
太阳 眉梢与外眼角中间向后移一横指 眼疾,偏头痛 的凹陷处
风池 胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处 头痛,颈部痛,耳鸣
1.开天门法
(1)体位 坐位或仰卧位,术者站立或坐其头前。
(2)操作 术者以两手拇指指腹,置于患者两眉间的印堂穴处,自印堂向上直抹到前发际
处的神庭穴止。两手拇指轮流进行,反复推抹20~30次。 (3) 要领
1)两拇指指腹用力均匀一致,和缓有力,以局部微红为度。 2)术时局部有酸胀感,术后局部有温热感及头目轻爽的感觉。
2.抹双柳
(1)体位 坐位或仰卧位。
(2)操作 术者以两手拇指指端掐双侧攒竹穴处,再以指腹自攒竹沿眉弓,自内向外,经鱼
腰至眉梢丝竹空穴止,推而抹之,往返数次。
(3)要领
1)此手法循行眉弓毛发之中,由内向外推抹,不可逆行,速度宜缓慢。 2)推抹时双拇指同时对称着力。 3)术后眼前豁亮,头脑清爽。
3.掐鱼腰
(1)体位 仰卧位,术者坐其头前方。
(2)操作 术者以两手拇指指尖掐两眉弓中点的鱼腰穴1~2分钟。然后用拇指指腹自攒竹
穴经鱼腰,丝竹空摩到上关穴止,反复摩动2~3分钟。
(3)要领
1)摩动时应循行眼眶上缘,用力宜缓慢、均匀而有力。 2)掐鱼腰后局部有不适感,可配合轻微的指揉来消除。
3)术时有酸麻胀感,有时放射到眼窝内,术后有视力倍增的感觉。
4.掐四白
(1)体位 仰卧位,术者坐其头前方。 (2)操作 术者以两手拇指指尖掐四白穴1~2分钟。然后用拇指指腹自四白穴推至瞳子髎,
反复摩动2~3分钟。
(3)要领
1)摩动时应循行眼眶下缘,用力宜缓慢、均匀而有力。 2)掐四白后局部有不适感,可配合轻微的指揉来消除。
3)术时有酸麻胀感,有时放射到眼窝内,术后有视力倍增的感觉。
5.揉太阳法
(1)体位 仰卧位,术者坐其头前方。
(2)操作 术者用两手拇指桡侧,分别置于头部两侧的太阳穴处,做上下、左右、前后环转
揉动2~5分钟,再以两拇指指腹同时用力白头维穴起向外下方,经太阳分推至耳门穴止,反复推摩2~5分钟。
(3)要领
1)指揉时用力宜轻,摩动时稍着力。
2)术时局部酸胀及放射至额前,术后头脑清爽。
6.推揉颊车法
(1)体位 坐位或仰卧位,,术者坐其头前方。
(2)操作 术者以两手拇指指腹,置于两侧颊车穴处,按揉1~2分钟,尔后以拇指置于两耳
前下方听会穴处,沿下颌外缘,经颊车至大迎穴,反复推摩5~7次。
(3)要领
1)推动时手法宜轻,按揉时用力应从重。
2)术时局部有酸胀感,术后面部与下颌部有温热感。
7.搓掌浴面法
(1)体位 坐位或仰卧位。
(2)操作 术者以两手掌相搓至热,迅速置于面部,由额面部向下,经眉、目、鼻、颧、口
等,掌摩面部10~20次。
(3)要领
1)两手掌相搓用力适宜,手法不宜过重,注意保护皮肤。 2)术后面部温热,头脑轻爽。 3)此手法是美容按摩的一种手法。
8.推正顶法
(1)体位 坐位,头略向后仰起,术者站或坐其侧。
(2)操作 术者以拇指指腹端,自鼻尖部的素髎穴,经鼻向上沿头部正中线,经印堂、神庭、
百会、强间,推摩到哑门穴止,反复操作2~3分钟。
(3)要领
1)往上推摩时,沿经穴位应配合点按。
2)按压穴位局部有酸胀感,术后有面部清爽之感。
9.干洗头法
(1)体位 坐位。
(2)操作 术者双手十指略分开,自然屈曲以指端及指腹着力于头部两侧耳上的发际处,对
称进行挠抓搓动,由头两侧缓慢移到头顶正中线,双手十指交叉搓动,如洗头状,搓而不滞,动而不浮,反复操作数次。
(3)要领
1)双手用力均匀和缓,抓挠搓动有序,移动应缓慢。 2)手法要灵活自如,主要作用于头皮部,不要损伤头皮。 3)术后头脑轻松舒适,精神焕发。 4)此手法为头面部保健按摩常用手法。
10.双揪铃铛
(1)体位 坐位。
(2)操作 分别以拇指、食指指腹揉捏两侧耳部,并向下揪动耳垂。
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