男人精子成活率低该怎么办！怎么提高精子活力？
男人精子的成活率关系到生育的重大问题，如果精子成活率过低，会影响到女性的怀孕几率。其实造成男性不育的原因有很多种，而精子异常就是其中常见的一种，很多男性朋友的精子总是存在这样那样的问题，比如弱精、少精、死精等，男人精子成活率低该怎么办？下面有请专家详细介绍一下。
男人精子成活率低该怎么办?
专家指出，对于男性而言，精子的活力决定其是否可以生育。精子的活力在临床上根据精子的质量和数量、以及存活时间3个进行检测的。正常男性精子的成活率应该是在65%--70%，低于这个值就是精子成活率低。精子成活率低，就是指精子成活的很少，因此与卵子的结合几率也会减少，有可能会导致不育。
引起精子的活力低下的原因有很多，例如营养缺乏、供养不足、酸碱度的改变、附属性腺及精子通道的感染等。只要及时查出病因进行针对性治疗，同时患者积极配合医生进行治疗，树立信心就会治愈。
精子成活率低应该注意什么：
1、改变不好的生活习惯，戒掉烟酒。经常的吸烟对精子的质量会产生很大的影响，饮酒后男性70%的精子会出现异常，即使受孕也可能造成胎儿发育不良。
2、注意休息，不易过于劳累。男性工作压力大，睡眠不足等也容易造成身体疲惫、易怒，内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。
3、养成锻炼身体的好习惯，男性免疫能力低，肥胖和虚弱的身体都会降低精子质量。如果能适当的运动，无形中也能增加精子的活跃程度。
4、注意饮食，多补充些营养。精子的生成需要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养素，饮食不合理会造成精子先天不足。因此，男性应该注重一下自身的营养是否跟得上。
5、干净卫生的性生活，也有利于精子的质量。如果夫妻之间的性生活不注意卫生，可引进局部感染，或者一些常见的妇科疾病也可能通过共同生活传染给自己的性伴侣。因此，男性应该注重卫生的性生活，才会减少感染，提高精子质量。
专家指出，如果男性朋友在遇到自己精子活力低的现象之后，可以做到及时的去正规医院检查和治疗，并且同时在治疗的过程中，积极执行上述注意事项，一般精子活力低是可以治好的。同时，我们也知道了精子质量差要注意什么，所以需要在日常生活中多加的注意。
患上了精子活力低是影响怀孕的并不是说无法生育的，至于怀孕的几率要看精子活力指数是多少来算了。你的这种情况还是可以怀孕的只是几率比较低的而已。患上精子活力低的最好的是去医院治疗的比较好点，或服用育之缘口嚼片，育之缘口嚼片含有蛋白质、锌、组合而成，三效合一同补可以促进精子生成、提高精子活力、缩短精子不液化时间等疾病的作用。
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