文档文库
手机版
投诉建议
热门搜索:
心得体会
演讲稿
思想汇报
首页
心得体会
学习心得体会
培训心得体会
军训心得体会
社会实践
作风建设
工作心得体会
教育心得体会
演讲稿
演讲稿格式
演讲稿范文
竞聘演讲稿
师德演讲稿
三分钟演讲稿
思想汇报
思想汇报范文
转正思想汇报
大学生思想汇报
季度思想汇报
教师思想汇报
工作计划
工作计划格式
工作计划开头
工作计划结尾
总结与计划
工作计划模板
工作总结
年终工作总结
年度工作总结
个人工作总结
实习报告
实习报告范文
实习计划范文
实习鉴定范文
实习报告内容
个人简历
求职简历
简历范文
简历模板
简历表格
简历格式
祝福语
春节
除夕
元宵
端午节
合同范文
合同范本
合同样本
合同范本格式
首页
>
宝宝晒太阳的好处及注意事项
宝宝晒太阳的好处及注意事项
发布时间:2023-03-26 00:54:44 来源:
文档文库
小
中
大
字号:
手机查看
宝宝晒太阳的好处及注意事项
宝宝晒太阳的好处及注意事项
一、宝宝晒太阳的
N
个好处
1
、屁股晒太阳黄疸退得快
黄疸不重的新生儿,多晒太阳,也能起到退黄的效果。但要注意
几点:要在阳光充足时隔着玻璃窗给宝宝照射,可以充分暴露身体
皮肤,接受更多阳光照射,注意不要着凉
;
注意保护眼睛和会阴部
;
照射时间以上下午各半小时为宜,注意变换体位,以免晒伤。
2
、促进宝宝的新陈代谢和生长发育
日光的红外线能扩张皮肤血管,紫外线可杀菌,适当地接受阳光
照射,可促进宝宝新陈代谢和生长发育,预防佝偻病和贫血,增强
机体抗病能力。
3
、可以获得充足的维生素
D
晒太阳能够帮助人体获得维生素
D
,这也是人体维生素
D
的主要
来源。维生素
D
又叫“阳光维生素”,人体皮肤中所含的维生素
D3
源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素
D
,它可以帮助
人体摄取和吸收钙、磷,使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软
骨病、佝偻病有预防作用。对大人则有防止骨质疏松、类风湿性关
节炎等功效。
4
、增强免疫力
晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中
的紫外线有很强的杀菌能力,一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小
时或数小时,就会被杀死。日光在调解人体生命节律以及心理方面
也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈
代谢的能力、调节中枢神经,从而使人体感到舒展而舒适。阳光中
的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球,提高造血功能,从而防止贫
血。
二、给宝宝进行日光浴的方法
在宝宝进行日光浴之前,应先进行
5-7
天的室外空气浴,等宝宝
对外界环境的适应性提高以后再进行日光浴。在室内做日光浴必须
打开窗户在直射阳光下进行。室外日光浴应选择晴朗无风的天气,
穿适当的衣服,让宝宝的全身皮肤尽量多接受阳光。但不要让阳光
直接照晒在宝宝的头部或脸部,要戴上帽子或打着遮阳伞,特别要
注意保护眼睛。在阳光强的时候,还要注意不要让阳光灼伤皮肤。
夏季日光浴可选择在上午
8
点以后。冬季可选择在中午
11
点至下午
1
点以前。每次从
3-5
分钟,逐渐增加到
8-10
分钟,一般每天
3-4
次。日光浴后要给宝宝喂些果汁或白开水等。日光浴时注意不要让
宝宝着凉。如果宝宝身体不舒服、有病时应停止日光浴。
室内裸体空气浴:健身锻炼
当天气情况不允许带宝宝做室外活动时,也可以让宝宝在室内进
行裸体空气浴。做室内裸体空气浴以前,应该先开窗
20
分钟,进行
空气交流之后,等到室温升到
20℃左右时,就可以把宝宝的衣服全
部脱掉,把宝宝放在床上,或者在木质地板上铺上一块较厚的毯子,
把宝宝放在上面。
室外空气浴:室外冷锻炼
空气浴可以让宝宝呼吸到新鲜空气,新鲜空气中氧含量高,能促
进宝宝新陈代谢。同时室外空气温度比室内低,宝宝到户外受到冷
空气刺激,可使皮肤和呼吸道黏膜不断受到锻炼,从而增强对外界
环境的适应能力和对疾病的
.
抵抗能力。
三、宝宝正确晒太阳必知的
7
大讲究
知识点
1
:晒太阳的时间段
时间以上午
6
~
10
时及下午
4
~
5
时为宜。上午
6
~
10
时阳光中
的红外线强,紫外线偏弱,可以促进新陈代谢
;
下午
4
~
5
时紫外线
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/839dbd290042a8956bec0975f46527d3250ca6d0.html
《宝宝晒太阳的好处及注意事项.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档
文档为doc格式
分享到:
相
关
案
例
安全验证
2024-04-28
正在进行安全检测...
2024-04-28
正在进行安全检测...
2024-04-28
正在进行安全检测...
2024-04-28
正在进行安全检测...
2024-04-28
安全验证
2024-04-28
正在进行安全检测...
2024-04-28
正在进行安全检测...
2024-04-28
正在进行安全检测...
2024-04-28
正在进行安全检测...
2024-04-28
相关推荐
1
三年级数学《多位数乘一位数口算乘法》说课稿
2
中国故事观后感范文
3
深圳历年中考作文题目
4
感悟人生感言
5
KTV营销策划实施方案
6
关于校园的变化作文400字
7
教育局2018年工作要点(对标“美好生活 ,打造“美好教育”)
8
《外国小说欣赏》测试卷
9
新三板融资案例
10
幼儿园创意植物角
推荐内容
检讨书500字范文
塔山环境综合治理
兔属相
最新学会遵守规则中考作文
同学聚会邀请函的范文7篇
二十四节气小满手抄报模板11
古诗《赠卫八处士》全诗欣赏
祝自己生日快乐说说
房地产制度管理--××房地产公司员工招聘管理办法
同学毕业30年聚会诗朗诵[精选多篇][修改版]