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幼儿园小米粥的八种做法

发布时间：2020-01-02 来源：文档文库

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幼儿园小米粥的八种做法

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小米粥的八种做法

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小米粥的8种做法，宝宝吃补铁、易消化、还能增加食欲。宝妈们知道吗？小米富含非常丰富的矿物质元素、蛋白质和B族维生素，易被人体消化吸收。是宝宝爱吃的食物之一哦，小米粥香浓醇滑，很适合宝宝的胃口，搭配其它食材一起熬制可以给宝宝补充很多能量。现在小编就带宝妈来一起学习这8种小米粥的做法。

★黄瓜肉末小米粥小米含有丰富的 B 族维生素，可以让皮肤更加滋润，特别适合给宝宝秋季食用，加入黄瓜肉末味道清爽甘甜，宝宝特别容易入口，刺激食欲呢。适宜年龄：10 个月以上主料：小米25 克、黄瓜50 克、肉末30 克

制作步骤

1.准备食材。

2. 黄瓜去皮。

3. 黄瓜去籽切成颗粒。

4. 小米倒入锅中。

5. 再倒入两碗清水，煮 30 分钟。

6. 倒入黄瓜颗粒煮 10 分钟。

7. 最后把肉末一点点挑进锅中煮 2 分钟关火。 8. 出锅后稍微放凉就可以开动喽。

小贴士
1. 提前浸泡小米，可以缩短煮粥的时间，也更容易软烂，宝宝好消化吸收。

2. 蔬菜可以自行更换，胡萝卜，南瓜也是非常不错的蔬菜。

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本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/80288516f424ccbff121dd36a32d7375a417c6b0.html