羽毛球学习心得
——2015111672 陈文
羽毛球是我第一次系统性学习的体育运动，学习羽毛球之前，我以为羽毛球就是打球那么的简单，但是，当我学了以后我才发现羽毛球并不是那么的简单。以前，我们打羽毛球的时候，我们是随便的将羽毛球打到对方场地去，根本不讲究方法手势和姿态。现在我认为要认真地去掌握老师讲的技术，我们必须要纠正自己以前的动作，用特定的动作和步伐去打球，尽管这使你觉得很别扭、难以适应，但坚持下去就会有收获的。无论如何都要坚持，刻苦地去训练，只有这样才会使你的技术才能有长足的进步。
这一学年我们学习的羽毛球技法有：正手握拍、反手握拍、正手发高远球、击高远球、吊球、杀球。刚开始的时候每次看见老师那扭来扭去的动作时都会觉得好笑。甚至不时的会学着扭动。还有学习步伐时的搞笑步法。当然我觉得作为初学者的角度都会觉得还是老师和助教PK的时候最激动人心。精彩的攻防不时引起一顿叫好和鼓掌的声音。鼓励着自己早晚也会变成那样的高手。讲真随着水平的提高，才发现老师和助教的水平是多难达到。一年的学习时间也结束了。通过在羽毛球课上的学习，我了解到了羽毛球对身体素质的要求很高。需要良好的身体协调性，一瞬间快速做出反应的判断力。羽毛球是一项很累的运动，需要良好的耐力和爆发力，还要有敏锐的智慧去判断球的来路。想打好羽毛球并不是件容易的事，最基本的是要在课堂上学习好羽毛球的基本要领。跟着您上羽毛球课使我受益匪浅。在羽毛球课上您针对接发球的步法和动作教了能让我们快速掌握打羽毛球的要领。在平时的练习中老师您能针对个别同学在打法上存在的问题进行指导，让我们有错就改，规范自己的动作，在技术上每节课都有提高。您教授羽毛球课的内容非常丰富让我们在打球的同时找到很多乐趣，感觉不到疲劳和乏味。
常见一些同学，起初还有要好好学球的决心，但练了两天就嫌枯燥，放弃了，又回到上。
羽毛球不是一朝一夕就能进步的，并且，水平也不是直线上升的。说到底，它是需要勤学苦练，慢慢积累，逐步提高的。只有认识到基本功训练的重要性，耐得住基本功训练的枯燥单一，逐步纠正自己，才是最端正的态度。在接受指导的同时，还要自己多动脑子，多看一些录象，从中学习步伐的应用以及球路等战术思想，并且争取应用到自己打球的过程中。当你把自己学到的东西运用到实际中去的时候，你所得到的快慰几乎胜过你赢掉整场球。重要的在于你是否掌握了某项技术并且合理运用了它。当你能逐步完善自己的技术时，更多的胜利也就即将来到了。
很庆幸在大一选了羽毛球这门课，让我收获良多。几个和我一起学习的同学都决定了下一年还要继续学习羽毛球。老师助教下学期见。
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