专业课简答汇总
1、体育与健康课程标准的基本理念是什么？（8分）
1）坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展。
2）激发运动兴趣，培养学生终身体育意识。
3）以学生发展为中心，重视学生主体地位。
4）关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。
2、体育健康课程的课程目标是什么？
（1）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；
（2）培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；
3）具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神
（4）提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；
（5）发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
3、教学原则主要包括哪八个方面？
1）身心全面发展原则，
2）教师的主导作用和学生的主体地位相结合的原则，
3）直观性原则，
4）循序渐进原则，
5）巩固提高原则，
6）从实际出发原则，
7）合理安排运动负荷原则，
8）综合创新原则等。
4、体育锻炼应遵循哪些原则？（10分）
1）循序渐进的原则；
2）全面锻炼的原则；
3）经常性锻炼原则；
4）区别对待的原则；
5）准备与整理活动原则。
5、简述小学体育教学的一般性原则。
社会主义方向性原则；
自觉积极性原则；
直观性原则；
系 统性原则；
巩固提高原则；
因材施教原则。
6、 体育与健康课程教学内容选编的原则
1）与教学目标相统一原则；
2）科学性（健身性和安全性）原则；
3）可行性原则；
4）趣味性原则；
5）与社会体育和地区体育特色相结合原则。
7、体育课程的性质是什么
是一门以身体练习为主要手段，以增强健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是素质教育和培养德智体美全面人才不可缺少的主要途径
8、怎样让学生成为课堂学习的主人？
①教师教学观的转变。
②教师起主导作用，学生是学习的主体。
③教师的“教”是为学生的“学”服务的。
9、简述体育运动对运动系统的影响？
1）体育运动对骨骼结构与机能的影响；
2）体育运动可以增强关节的灵活性和稳定性；
3）体育运动对肌肉结构和形态的影响。
10、学校体育应从哪些方面为终身体育打好基础？
1）打好身体基础；
2）掌握体育的知识、技能，学会自主学习、锻炼、评价；
3）培养体育兴趣、爱好，养成锻炼习惯；
4）培养自我体育意识。
11、什么是“极点”现象？
在长跑时，由于有机体各器官活动的协调作用被破坏，而发生肌肉酸疼，胸部发闷，呼吸困难，动作不协调，跑速减慢，想停止运动等自我感觉的现象，这种现象就叫“极点”现象。
12、怎样克服“极点”现象？
当出现极点时，要求运动员有一个战胜困难的决心，要顽强的坚持跑下去，同时应该调整跑的速度，注意呼吸方法，机体内脏器官会逐渐适应，“极点”很快被克服。
13、简述耐久跑的作用
①发展耐力素质，提高心肺功能。
②促进身体形态正常发育。
③培养克服困难，顽强拼搏的进取精神。
14、青少年时期是速度素质发展的最佳时期，简述提高快速跑能力的练习方法。 各种起跑，小步跑，高抬腿跑，后蹬跑，加速跑，接力跑等
15、分腿腾越动作要领是什么？请用简笔画描绘动作过程。
动作要领：加速助跑，快速踏跳，起跳后紧腰，稍屈髋，两臂主动前伸，双手用力推撑器械远端，两腿左右分开积极前摆，脚过器械后立即制动腿，两臂斜上举，挺身落地。
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