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正在进行安全检测...
正在进行安全检测...
发布时间:2024-03-08 01:44:57 来源:
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2015
年重庆文理学院高水平运动员招考
篮球专项测试方法与评分标准
一、测试指标与所占分值
1
、四点折返跑
8
分
2
、综合运球上篮
12
分
3
、两分钟投篮
20
分
4
、三角滑步移动
10
分
5
、实战能力
50
分
二、测试内容、方法与要求
1
.四点折返跑(
8
分)
方法:
听发令计时开始,从篮球场一侧端线出发,跑至第一点罚球线后返回出
发点,
再跑至中线返回出发点,
再跑至对面罚球线返回出发点,
再跑至对面端线
返回出发点(终点);每次到点必须脚或者手触及,一次没有到达触及点在最后
成绩增加
1
秒,每人测试一次,以最后测试成绩评定得分。
罚
球
线
中
线
罚
球
线
成绩与分值:
成绩
成绩
男生
女生
26
”
29
”
27
”
30
”
28
”
31
”
29
”
32
”
30
”
33
”
31
”及以上
34
”及以上
2.
综合运球上篮(
12
分)
1
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(
1
)方法:
在篮球场上画三个直径为
0.8
米的圆,分别标号为①、②、③。
其中①、③的圆心距临近的边线
3
米、距各自临近的端线
8
米;②定位在中线
上,圆心距临近的边线
4
米。
测试者在球场端线外中点处站立,
面向球场,
一脚踩中点。
开表开始用右手
运球运向①处,
在①做背后运球变向,
换左手向②方向运球,
至②处做左手后转
身运球变向,
换右手运球至③处,
做体前变向运球,
然后左手上篮。
抢篮板球后,
用左手运球返回③处,
做背后运球,
换右手运球至②处,
用右手做后转身运球变
向,
运球至①做左手体前变向运球后右手运球,
然后右手上篮。
得球后做同样动
作再重复一次,投中篮或碰板、筐停表。每人测两次,计其中一次最好成绩(精
确到
0.1
秒,按四舍五入计分),评分标准附后。
(
2
)要求:
在做运球变向时,必须任意一脚踩到圆圈线或圆圈内地面。运球
上篮动作必须连贯,
动作失败要在原地补做,
投篮不中补篮,
远离圆圈超过一米
判违例,失去当次测试机会。
综合运球上篮路线如下图所示:
成绩与分值:
2
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本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/709ec00389d63186bceb19e8b8f67c1cfbd6ee73.html
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