四季养生方
春季:
1、银菊战痘茶（双花祛痘茶）:
组方：康美金银花、康美菊花各5克，冰糖适量。
用法：开水冲泡，代茶饮。
功效：清热泻火，消暑解毒。
方解：金银花甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，自古被誉为清热解毒的良药，配合具有清热解毒、疏肝清肝的野菊花，用于各种热性病，如身热、发疹发斑、咽喉肿痛、目赤肿痛等病症，疗效佳。
销售话术：内火上炎，会引起脸上、胸部、背部长痘痘，需要清热泻火解毒，多喝银菊战痘茶能使痘去无痕。
手绘POP：银菊战痘茶清热泻火，痘去无痕，用于身热、发疹发斑、咽喉肿痛、目赤肿痛等。
2、枸杞菊花茶
组方：康美枸杞10克，康美菊花5克。
用法：开水冲泡，代茶饮用。
功效：补肾益脑，清肝明目，预防近视。
方解：枸杞滋补肝肾，明目护眼，菊花清肝火明目。两药一清一补，护肝养肝，明目提神。
销售话术：枸杞菊花茶，养肝护肝，一清一补，彻底解决眼睛疲劳、视物模糊昏花的问题。
手绘POP：枸杞菊花茶——枸杞10克，菊花5克，开水冲泡。养肝护肝，明目提神，缓解眼睛疲劳、视物昏花。
3、祛湿提神汤
组方：康美山药15克，康美薏苡仁15克，康美黄芪15克，排骨250克。
用法：药材和排骨清洗干净后，全部用料放入汤煲内，中火煲1小时，调味即可。
功效：健脾醒胃，祛湿抗疲劳。对于脾虚湿重、精神不振者尤适宜。
方解：山药健脾益胃补虚，薏苡仁祛湿利水，黄芪补气升阳利水，整方健脾祛湿，提神解困。
销售话术：除湿解困提神，解决您春困的好帮手。
夏季：
1、大枣洋参茶
组方：康美大枣5枚，康美西洋参5克，康美麦冬6克。
用法：以上药材均匀打碎，每日取适量冲泡代茶饮，冲泡时可加入少量冰糖或蜂蜜，味道更佳。
功效：消暑解烦，补气养阴，清热生津。
方解：大枣益气生津，消暑解烦，开胃消食，对于平素体质较弱的人群尤为适合。麦冬滋阴护正、益气生津，西洋参补气养阴而不腻，清火生津又护正，可用于阴虚火旺，咳喘有痰；热病气阴两伤，烦倦口渴；津液不足，口干舌燥；肠热便血等。
销售话术：适用于一切夏季暑热人群，帮助您舒适健康过夏天。
手绘POP：大枣洋参茶——大枣5枚，西洋参5克，麦冬6克。清热解暑、养阴生津，用于倦怠乏力，嗜睡低热、食欲不振等。
2、瘦身双花茶：
组方：三七花5克，玫瑰花5克。
用法：开水冲泡15分钟后饮用。
功效：润肤养颜，调节内分泌。
方解：三七花减肥降脂，降血压，玫瑰花疏肝解郁，活血调经，两药合用，由内而外，还您一个健康美丽的身心。
销售话术：瘦身降脂，健康减肥，爱苗条人士的最爱。
手绘POP：瘦身新主张，减肥双花茶。康美三七花、康美玫瑰花各5克，开水冲泡15分钟饮用。爱苗条女士的最爱。
3、洋参菊花茶：
组方：西洋参5克，菊花5克。
用法：开水冲泡当茶饮。
功效：补气养阴，生津止渴，清火祛痘。
方解：西洋参是一种夏季清补的名贵药材，补气养阴又生津，菊花清肝火明目，两者合用补气生津、清火作用很好。
销售话术：脑力工作者及“热疾”者的养生茶品。
4、清心祛火茶饮
组方：康美金银花8~10朵，康美西洋参8~10片，康美麦冬6~8粒
用法：开水冲泡当茶饮
功效：清心祛火，宽胸除烦
方解：金银花疏风散热，清火解毒，西洋参补气养阴，清火生津，麦冬养阴润燥，三药合用清心火，润肺养阴，除烦躁。
销售话术：降火滋阴，解决阴虚火旺引起的心烦失眠困扰。
手绘POP：金银花8~10朵，西洋参8~10片，麦冬6~8粒。开水冲泡当茶饮。功效：清心祛火，宽胸除烦，赶走心烦失眠的困扰。
秋季：
1、滋阴润肺茶
组方：康美麦冬20克，康美百合15克，冰糖25克。
用法：水煎代茶饮，每日1剂。
功效：清热生津，润肺止咳。适用于肺胃热证、咽干鼻燥、干咳痰粘、烦躁不安者。
方解：麦冬味甘、微苦，性微寒，养阴润肺、清心除烦、益胃生津，还能缓解肺热造成的咽喉干痒、干咳痰粘。百合功效与麦冬相近，配合使用，增强疗效。
销售话术：滋阴润肺茶，内含养阴润肺之佳品麦冬，配合百合，防秋燥，止咳嗽。
2、养心安神汤：
组方：康美西洋参5克，康美莲子15克，康美龙眼10克。
用法：以上三味加适量水，武火煮开，文火煎煮10~15分钟饮用。
功效：补气养阴，安神助眠，健脾补肾。
方解：西洋参补气养阴，生津止渴，莲子健脾养心安神，龙眼开胃健脾，益智安神，三药共用解决失眠健忘、久病虚弱等多种健康问题。
销售话术：最适合失眠健康、脾胃虚弱等亚健康人群。
3、女性养宫汤
组方：康美三七粉、新开河红参、康美黄芪各5克，鲜羊肉500克。
用法：文火炖2小时，饮汤食肉。
功效：女性养宫，用于女性宫寒腹痛等多种病症。
方解：三七粉活血祛瘀，暖宫护巢，红参大补元气、益气摄血，黄芪补一身之气，升阳固脱，整方具有补气活血、温中散寒，气血双补，有效解决女性宫寒腹痛的病症。
销售话术：适用于女性宫寒的秋冬进补佳品。
冬季：
1、山菊茶——降压降脂
组方：山楂30克，康美菊花、茶叶各10克。
用法：以上三味用沸水冲泡，每日一剂，代茶频饮。
功效：清热化瘀。用于高血压、高脂血症。
方解：山楂能消积降脂，降低人体血液内的胆固醇和脂质，菊花能清肝，有很好的降血压作用。用这两种食物泡茶，经常饮用，对于三高患者缓解病情以及预防三高都是很有好处的。
注意：1、孕妇不适合服用山菊茶；2、要坚持服用三个月以上，不要空腹服用山菊茶。
销售话术：山楂消积化食，还能软化血管，菊花能清肝，有很好的降血压作用。山楂菊花，降压降脂！
2、参七通络粉
组方：康美三七粉3克，康美西洋参粉3克，康美丹参粉3克。
用法：早饭后服，常温矿泉水或牛奶调服，每天一次。
功效：防治老年慢性病之心脑血管疾病。
方解：三七粉活血化瘀，改善微循环障碍，恢复血管壁弹性，清除血液垃圾毒素，植物降三高，预防老年痴呆，三七也是最原生态的血管清道夫之王。西洋参补气养阴，改善气短乏力、疲劳、睡眠不佳。丹参粉补血养心，补血效果非常好，且能提升心肌泵血机能，改善脑供血不足、贫血症状。
销售话术：参七通络粉被称为“老年三宝粉”，针对老年人降三高，防治心脑血管疾病等老年慢性病效果明显，目前正在使用老年三宝粉的人数非常多，好多都是回头客，口碑非常好！
3、人参枸杞酒：
组方：新开河参50g克， 康美枸杞子300 克，白酒8斤。
用法：人参、枸杞一起放置玻璃酒瓶中，每日搅拌1 次，加盖密封浸泡10-15天后饮用，每次饮20ml。
功效：乌须发，壮腰膝，活血通经。
方解：新开河人参大补元气，补脾益肺，生津养血，益智安神，枸杞滋补肝肾明目，两者泡酒尤适宜身体虚弱者、气血不足者、气短者、贫血者、神经衰弱者。
销售话术：中老年人冬季养身保健的必备佳酿。
提升免疫力、美容养颜组方：
1、西洋参枸杞茶
组方：康美西洋参3克，康美枸杞10克。
用法：开水冲泡代茶饮。
功效：滋补肝肾，益气生津，提升免疫力，抗疲劳。
方解：西洋参性凉，补气养阴，清火生津，枸杞滋补肝肾，明目，两者联用加强益气养阴之功效。
销售话术：抗疲劳抗衰老，提升免疫，脑力劳动和体力劳动者都适合的中药保健茶。
2、黄芪母鸡汤：
组方：康美黄芪30克，母鸡1只。
用法：将黄芪浸泡几分钟，母鸡切块，放入砂锅中，加入姜片和适量水，文火煲煮即可。
功效：增强免疫力。免疫力低下的人群可以饮用。
方解：黄芪能补一身之气，能益气固表止汗、升阳温煦、利水消肿、养血生肌。与母鸡炖汤，适用于免疫力低下的人群日常保健食用。
销售话术：对于易出汗、易感冒、易发冷的气虚人群，食用黄芪母鸡汤可有效调节人体免疫力，改善容易出汗、反复感冒、食欲不振、贫血等症状。
3、虫草枸杞酒
组方：康美冬虫夏草5克，康美枸杞40克。
用法：冬虫夏草和枸杞浸于1000毫升黄酒中，浸泡7日后取饮。每服10~20毫升，每日服2次。
功效：补肺益肾，止嗽化痰，用于病后体虚，虚弱疲劳，治疗肾虚腰痛，亦全面增强人体免疫力。
方解：冬虫夏草补肺益肾，用于肺肾两虚所致的咳喘气虚、腰膝酸软，体虚易感等，枸杞滋补肝肾，壮腰强筋，配合使用滋补强壮功效强。
销售话术：虫草枸杞酒肺肾双补，全面提高人体免疫力，改善体虚易感、尤其适合年老体弱、病后体虚人群。
4、玫瑰花美容茶
组方：康美玫瑰花5枚，康美陈皮5克，红糖或蜂蜜适量。
制法：将玫瑰花和陈皮放入有隔虑器的泡茶器皿中，用开水冲泡（水温不宜过高），加入红糖或蜂蜜，泡至呈琥珀色即可。
功效：可缓解情绪，美颜护肤，调气血，还可疏肝和胃，消除疲劳。
方解：玫瑰花疏肝解郁，活血调经止痛，长期服用美容效果甚佳，能有效清除自由基，消除色素沉着，并有明显淡斑作用。陈皮可理气调中，配伍玫瑰花能起到美容护肤、气血双调、消除疲劳之功效。
销售话术：玫瑰花有美容专家之称。玫瑰花美容茶可长期服用，活血行气，气血双调，对女性缓和情绪、美容护肤、消除疲劳效果是很好的。
5、参芪养颜方
组方：康美党参10克、康美黄芪15克、康美大枣10枚
用法：三味药加适量水煎煮服用。
功效：健脾益气，美容养颜，缓解疲劳，提升免疫力。
方解：党参补中益气，补血生津，还能调节胃肠功能，配合黄芪和红枣，增强补气补血的功能，整方共同起到健脾补气、美容抗衰、养血安神的功效。
销售话术：脾胃为后天之本，本方三药配伍使用健脾益气，补血养血，从根本上调理脾胃，做到气血生化有源，使气血双补的作用得到增强，从而能够延缓衰老，美容抗衰。
6、美容调经茶
组方：康美玫瑰花、当归、红枣。
用法：一片当归、两颗红枣、三朵玫瑰花，泡水服用。坚持服用三月，让您容光焕发，美丽动人！
功效：补血活血，美容养颜，调经止痛。
方解：玫瑰花被称为女人花，不仅能疏肝解郁，活血调经，还能美容养颜。当归补血、活血、调经、止痛、润肠，被称为妇科调经之要药，内科补血之佳品，而大枣具有补中益气、养血安神的作用。所以此组方补血活血调经，针对妇女血虚引起的月经不调、面色萎黄，并且还能美容养颜！
销售话术：从根本上调理女性气血不足的情况，改善女性月经不调、肝郁胀痛、面色萎黄的症状，起到美容养颜嫩肤的功效。
7、嫩肤三花茶
组方：康美西红花20根，康美玫瑰花3克，康美三七花3克。
用法：以上三味用沸水冲泡，每日一剂，代茶饮。
功效：活血通络，疏肝解郁，美颜嫩肤。
方解：西红花与玫瑰花合用，可共同起到活血祛瘀、解郁安神的功效，除此之外西红花养血调经，淡斑嫩肤，配伍三七花加强镇静安神，降脂减肥之功，故为美颜嫩肤三花茶。
销售话术：养心养血养容颜，还能减肥降脂，让你由内而外美美哒！
特定人群养生方
1、更年静心茶：
组方：西洋参+莲子心+灵芝
适用症状：改善失眠、虚汗、潮热等更年期症状。
2、办公室一族茶方：
组方：三七花+杭菊+枸杞
适用症状：改善脑部缺氧，增强记忆力，眼睛干涩，抗辐射。
3、高考冲刺茶：
组方：西洋参+红景天+胎菊
适用症状：提高注意力，改善考试综合症。
4、老年强心护脉方：
组方：三七粉+丹参+西洋参
适用症状：预防及改善动脉硬化及心脑血管疾病。
5、减肥降脂方：
组方：山楂+荷叶+决明子
适用症状：高血脂、肥胖。
中医常用经典方
补气方剂：
补中益气汤：
组成：黄芪18克，炙甘草9克，人参6克，当归3克，橘皮6克，升麻6克，柴胡6克，白术9克
功用：补中益气，升阳举陷
主治：1、脾虚气陷证。饮食减少，体倦肢软，少气懒言，面色萎黄，大便稀溏，舌淡脉虚；以及脱肛，子宫脱垂，久泻久痢，崩漏等。2、气虚发热证。身热自汗，渴喜热饮，气短乏力，舌淡，脉虚大无力。
出处：《内外伤辨惑论》
四君子汤：
组成：人参9克，白术9克，茯苓9克，炙甘草6克
功用：益气健脾
主治：脾胃气虚证。面色萎白，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚弱。（本方常用于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等属脾气虚者。）
六君子汤：
组成：人参9克，白术9克，茯苓9克，炙甘草6克，陈皮3克，半夏5克
功用：益气健脾，燥湿化痰
主治：脾胃气虚兼痰湿证。食少便溏，胸脘痞闷，呕逆等。
出处：《医学正传》
生脉饮：
组成：人参9克，麦门冬9克，五味子6克
功用：益气生津，敛阴止汗
主治：1、温热、暑热，耗气伤阴证。汗多神疲，体倦乏力，气短懒言，咽干口渴，舌干红少苔，脉虚数。2、久咳伤肺，气阴两虚证。干咳少痰，气短自汗，口干舌燥，脉虚细。（本方常用于肺结核、慢性支气管炎、神经衰弱所致咳嗽和心烦失眠，以及心脏病心律不齐属气阴两虚者。）
出处：《医学启源》
玉屏风散
组成：防风、黄芪、白术
功用：益气固表止汗
主治：表虚自汗。汗出恶风，面色恍白，舌淡苔薄白，脉浮虚。亦治虚人腠理不固，易感风邪。（本方常用于过敏性鼻炎、上呼吸道感染属表虚不固而外感风邪者，以及肾小球肾炎易于伤风感冒而诱致病情反复者。）
禁忌：若属外感自汗或阴虚盗汗，则不宜使用。
出处：《医方类聚》
补血方剂：
当归补血汤
组成：黄芪30克，当归6克
功用：补气生血
主治：本方可用于女性经期、产后发热等属血虚阳浮者，以及各种贫血、过敏性紫癜等属血虚气弱者。
出处：《内外伤辨惑论》
四物汤：
组成：当归10克、川芎8克、白芍12克、熟地12克
功用：补血调血
主治：月经不调，脐腹疼痛，崩中漏下。妊娠胎动不安，血下不止，以及产后恶露不尽，少腹坚痛，时作寒热。
出处：《太平惠民和剂局方》
补阴方剂：
六味地黄丸：
组成：熟地黄24克，山茱萸12克，山药12克，泽泻9，牡丹皮9克，茯苓9克。
功用：滋补肝肾
主治：肝肾阴虚证。腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣耳聋，盗汗，遗精，消渴，骨蒸潮热，手足心热，口燥咽干，牙齿动摇，足跟作痛，小便淋漓，以及小儿囟门不合，舌红苔少。（本方常用于慢性肾炎、高血压病、糖尿病、肺结核、肾结核、甲状腺功能亢进、中心性视网膜炎以及无排卵性功能性子宫出血、更年期综合症等属肾阴虚弱为主者）
出处：《小儿药证直诀》
麦味地黄丸（原名：八味地黄丸）：
组成：熟地黄24克，山茱萸12克，山药12克，泽泻9，牡丹皮9克，茯苓9克，麦冬15克，五味子15克。
功用：滋补肺肾
主治：肺肾阴虚证。虚烦劳热，咳嗽吐血，潮热盗汗。
出处：《医部全录》引《体仁汇编》
杞菊地黄丸
组成：熟地黄24克，山茱萸12克，山药12克，泽泻9，牡丹皮9克，茯苓9克，枸杞子9克，菊花9克。
功用：滋肾养肝明目
主治：肝肾阴虚证。两目昏花，视物模糊，或眼睛干涩，迎风流泪等。
出处：《麻疹全书》
知柏地黄丸
组成：熟地黄24克，山茱萸12克，山药12克，泽泻9，牡丹皮9克，茯苓9克，知母6克，黄柏6克。
功用：滋阴降火
主治：肝肾阴虚，虚火上炎证。头目昏眩，耳鸣耳聋，虚火牙痛，五心烦热，腰膝酸痛，血淋尿痛，遗精梦泄，骨蒸潮热，盗汗颜红，咽干口燥，舌质红，脉细数。
出处：《医方考》
气血双补方剂：
八珍汤：
组成：人参9克，白术9克，茯苓9克，当归10克、川芎8克、白芍12克、熟地12克，炙甘草6克。
功用：益气补血
主治：本方常用于病后虚弱，各种慢性病，以及妇女月经不调等属气血两虚者。
出处：《瑞竹堂经验方》
十全大补汤：
组成：人参6克，白术9克，茯苓9克，当归9克、川芎6克、白芍9克、熟地12克，炙甘草3克，肉桂3克，黄芪12克。
功用：温补气血
主治：气血两虚证。面色萎黄，倦怠食少，头晕目眩，神疲气短，心悸怔忡，自汗盗汗，四肢不温，舌淡，脉细弱；以及妇女崩漏，月经不调等。
出处：《太平惠民和剂局方》
辛温解表：桂枝汤：
组成：桂枝9克，芍药9克，生姜9克，大枣3枚，甘草6克
功用：解肌发表，调和营卫
主治：外感风寒。本方常用于感冒、流行性感冒、原因不明的低热、产后及病后的低热、妊娠呕吐、多形红斑、冻疮、荨麻疹等属营卫不和者。
出处：《伤寒论》
辛凉解表：桑菊饮：
组成：桑叶8克，菊花3克，杏仁6克，连翘5克，薄荷2.5克，桔梗6克，甘草3克，苇根6克。
功用：疏风清热，宣肺止咳
主治：风温初起。但咳，身热不甚，口微咳。
出处：《伤寒论》
体质养生方
常见慢病治疗、养生方
1、结核病、糖尿病
【方名】 当归六黄汤--- 《兰室秘藏》
【组成】 当归（6克） 生地黄（6克） 熟地黄（6克） 黄芩（6克） 黄柏（6克） 黄连（6克） 黄芪（12克）
【功用】 滋阴泻火，固表止汗。
【主治】 阴虚火旺盗汗。发热，盗汗，面赤心烦，口干唇燥，大便干结，小便赤黄，舌红苔黄，脉数。本方可用于结核病、糖尿病、甲状腺机能亢进、更年期综合征等属阴虚火旺者。
【用法】 水煎服。食前服，小儿减半服之。
【方解】方中当归养血增液，血充则心火可制；生地、熟地入肝肾而滋肾阴。三药合用，使阴血充则水能制火，共为君药。盗汗因于水不济火，火热熏蒸，故臣以黄连清泻心火，合以黄芩、黄柏泻火以除烦，清热以坚阴。君臣相合，热清则火不内扰，阴坚则汗不外泄。汗出过多，导致卫虚不固，故倍用黄芪为佐，一以益气实卫以固表，一以固未定之阴，且可合当归、熟地益气养血。诸药合用，共奏滋阴泻火，固表止汗之效。
养生方：
【名称】西洋参黄芪茶
【组成】西洋参10克、黄芪5克
【功用】补气养阴、滋阴止汗
【做法】开水冲泡5分钟后茶饮，可冲水多次。
【方解】西洋参补气养阴，清火生津，黄芪益气固表止汗，共同达到治疗气阴两虚、津液亏虚的作用，症见发热，盗汗，面赤心烦，口干唇燥等。
2、高血压
逍遥降压汤---张文高，《中国中医秘方大全》
【组成】丹皮、栀子、黄芩、菊花(或野菊花)各12～15克，柴胡15克，白芍30克，茯苓、钩藤、夏枯草各15克，当归9～12克，薄荷9克。
【功用】清肝解郁，平肝降压。
【主治】高血压。
【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。
养生方：
【名称】罗布麻茶
【组成】罗布麻叶10克
【功用】降压降脂
【做法】开水冲泡5分钟后茶饮，可冲水多次。
【方解】罗布麻茶抑制血压升高，对高血压患者有降压作用，其中茶多酚和维生素C能降血脂和胆固醇。长期饮用还可改善血管脆性和通透性。
3、心脑血管疾病
【方名】益心健脑汤---周次清，《名医治验良方》
【组成】黄芪30～60克，葛根15～30克，丹参20～40克，生山楂9～15克，桑寄生15～30克。
【功用】补气活血，益心健脑。
【主治】高血压病、脑栓塞、脑血栓形成、脑动脉硬化以及心律失常、高血脂等心脑血管疾病。
【用法】每日1剂，将上药用适量水浸泡30分钟左右，煎两次，取汁共300～400毫升，日分2～3次温服。
【方解】黄芪补心肺之气；葛根升脾胃之气；桑寄生益肾气；丹参活心血；生山楂消积滞；川芎行肝血；诸药合伍，益诸脏之气，活一身之血，则气血旺，心脉得通，脑得养，从而达到益心健脾之功。以上诸药，有不同程度扩张心脑血管、增加血流量、降血脂，及抗心律失常功能。
养生方：
【名称】老年三宝
【组成】三七粉1份+丹参粉2份+西洋参粉1份
【功用】降压降脂、通络血管、
【做法】3中材料混合均匀后，早晚开水冲服，每次3-5克
【方解】三七粉活血化瘀，改善微循环障碍，恢复血管壁弹性，清除血液垃圾毒素，植物降三高，预防老年痴呆，三七也是最原生态的血管清道夫之王。西洋参补气养阴，改善气短乏力、疲劳、睡眠不佳。丹参粉补血养心，补血效果非常好，且能提升心肌泵血机能，改善脑供血不足、贫血症状。
4、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等属脾气虚
【方名】 四君子汤（简称：四君汤）---《太平惠民和剂局方》
【组成】 人参（9克） 白术（9克） 茯苓（9克） 炙甘草（6克）
【功用】 益气健脾。
【主治】 脾胃气虚证。面色萎白，语声低微，气短乏力，食少便溏，舌淡苔白，脉虚弱。（本方常用于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等属脾气虚者。）
【用法】 上为细末。每服（15克），水一盏，煎至七分，通口服，不拘时候；入盐少许，白汤点亦得（现代用法：水煎服）。（本方常用于慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等属脾气虚者）
【方解】方中人参甘温益气，健脾养胃，为君药。白术苦温，健脾燥湿，加强益气助运之力，为臣药。茯苓甘淡，健脾渗湿，为佐药。苓、术合用，则健脾祛湿之功更显。炙甘草甘温，益气和中，调和诸药，为使药。4药配伍，共奏益气健脾之效。
养生方：
【名称】人参山药排骨汤
【组成】新开河参10克、山药20克、排骨200克
【功用】健脾胃、补气生津。
【做法】加水20碗，加入植物油1-2ml，葱1根，姜3片，武火烧开，文火熬煮2小时，加精盐5-8克，鸡精3-5克调味，饮汤吃肉！
【方解】新开河参大补元气，补脾益肺，安神益智，山药益气养阴，补脾肺肾，亦能调理脾胃，健脾止泻，人参山药排骨汤可用于脾胃气虚证，症见面色萎白，语声低微，气短乏力等。
5、气血两虚证
【方名】 十全大补汤--- 《太平惠民和剂局方》
【组成】 人参（6克） 肉桂（3克） 川芎（6克） 干熟地黄（12克） 茯苓（9克） 白术（9克） 甘草（3克） 黄芪（12克） 当归（9克） 白芍药（9克）
【功用】 温补气血。
【主治】 气血两虚证。面色萎黄，倦怠食少，头晕目眩，神疲气短，心悸怔忡，自汗盗汗，四肢不温，舌淡，脉细弱；以及妇女崩漏，月经不调，疮疡不敛等。
【用法】 上为细末，每服二大钱（9克），用水一盏，加生姜三片、枣子二枚，同煎至七分，不拘时候温服。
【方解】本方是由四君子汤合四物汤再加黄耆、肉桂所组成。方中四君补气，四物补血，更与补气之黄耆和少佐温照之肉桂组合，则补益气血之功更著。惟药性偏温，以气血两亏而偏于虚寒者为宜。
养生方：
【名称】补神养颜方
【组成】新开河参9克 ， 玉竹15克，龙眼肉15克，乌鸡或排骨200克
【功用】补气安神，益智生津、补血
【做法】加水20碗，加入植物油1-2ml，葱1根，姜3片，武火烧开，文火熬煮2小时，加精盐5-8克，鸡精3-5克调味，饮汤吃肉。
【方解】新开河参大补元气、生津养血、安神益智，补气养血之功效显著，配伍玉竹生津润燥，龙眼肉补心脾气血、安神益智，整方调补人体精气神，改善面色萎黄、精神不振，气短乏力的症状。
6、跌打损伤，骨折伤筋类
【方名】跌打膏---《中医伤科学讲义》。【组成】乳香没药各150克血竭90克香油10千克三七90克冰片90克樟脑90克东丹5千克【功用】活血祛瘀，消肿止痛。【主治】跌打损伤，骨折伤筋，肿胀疼痛。
【用法】先将乳香、没药、血竭、三七等药用香油浸，继用慢火煎二小时，改用急火煎药至枯去滓，用纱布过滤，取滤液再煎，至浓稠似蜜糖起白烟时，放入东丹，继煎至滴水成珠，寓火后加入冰片、樟脑调匀，摊于膏药纸上即成。外贴患处。
养生方：
【名称】丹参三七茶
【组成】丹参10克、三七5克
【功用】活血化瘀、消肿止痛
【做法】开水冲泡5分钟后茶饮，可冲水多次
【方解】三七活血止血，化瘀止痛，配合丹参增强活血祛瘀之功效，消除跌打损伤之淤血肿痛症状。
7、妇女月经不调、血虚兼血瘀证
【方名】 桃红四物汤（原名‘加味四物汤”）---《医垒元戎》，录自《玉机微义》
【组成】 即四物汤加桃仁（9克）红花（6克）
【功用】 养血活血。
【主治】 血虚兼血瘀证。妇女经期超前，血多有块，色紫稠粘，腹痛等。
【用法】 水煎服。
【方解】桃仁、红花、川芎活血化瘀，熟地补血养阴，改为生地可加强活血作用，当归补血养肝，活血止痛，白芍敛阴养肝，缓急止痛。方中活血养血，以活血为主，行中有补，则行而不泄；补中有行，则补而不滞。诸药共凑活血化瘀消肿止痛之功。
养生方：【名称】气血双补汤
【组成】黄芪（15克）当归（10克）大枣（15枚）排骨（200克）
【功用】气血双补，美容养颜
【做法】加水20碗，加入植物油1-2ml，葱1根，姜3片，武火烧开，文火熬煮2小时，加精盐5-8克，鸡精3-5克调味，饮汤吃肉。
【方解】黄芪为补气药之最，擅补一身之气，调补易感冒、出汗、发冷的体质，当归和大枣补血活血、益气养血，本方共奏气血双补之功效，可改善体虚畏寒、手脚冰凉、血虚不畅等症状，亦可用于女性美容养颜。
8、感冒、流行性感冒、急性支气管炎、支气管哮喘等属风寒类
【方名】 麻黄汤--- 《伤寒论》
【组成】 麻黄（9克） 桂枝（6克） 杏仁（6克） 甘草（3克）
【功用】 发汗解表，宣肺平喘。
【主治】 外感风寒。恶寒发热，头痛身疼，无汗而喘，舌苔薄白，脉浮紧。（本方常用于感冒、流行性感冒、急性支气管炎、支气管哮喘等属风寒表实证者。）
【用法】 上四味，以水九升，先煮麻黄，减二升，去上沫，内诸药，煮取二升半，去滓，温服八合。覆取微似汗，不须啜粥，余如桂枝法将息（现代用法：水煎服，温覆取微汗）。
【方解】风寒之邪束于肌表，肺气失于宣通，治当辛温发散风寒，宣通肺气。方中麻黄发汗解表，宣肺平喘，为君药。桂枝解肌发表，温经散寒，助麻黄发汗，为臣药。佐以杏仁，同麻黄配伍则一宣一降，以复肺气之宣降，增强宣肺平喘之功。甘草调和诸药，又能缓和麻桂相合峻烈之性，达到发汗而不伤正，是为佐使药。
养生方：
【名称】百合核桃红枣粥
【组成】百合50克，核桃仁15克，大枣10枚，大M100克
【功用】润肺止咳，提高免疫力
【做法】加水15碗煮粥，文火熬1-2小时
【方解】百合养阴润肺，清心安神，核桃仁固精强腰，治疗肾虚咳喘，大枣补中益气，养血安神，三者合用共同调补人体上中下三焦，改善体质，提高免疫力。
9、风热感冒、咳嗽
【方名】 桑菊饮--- 《伤寒论》
【组成】 桑叶（7.5克） 菊花（3克） 杏仁（6克） 连翘（5克） 薄荷（2.5克） 桔梗（6克） 甘草（2.5克） 苇根（6克）
【功用】 疏风清热，宣肺止咳。
【主治】 风温初起。但咳，身热不甚，口微咳。
【用法】 水二杯，煮取一杯，日二服。
【方解】方中桑叶味甘苦性凉，疏散上焦风热，且善走肺络，能清宣肺热而止咳嗽，用以为君。菊花散风热，清利头目而肃肺；杏仁、桔梗宣利肺气而止咳，三者共为臣药。连翘清热解毒，薄荷疏散风热；芦根清热生津而止渴，共为佐药。甘草调和诸药，为使，且与桔梗相合而利咽喉。诸药相伍，使上焦风热得以疏散，肺气得以宣畅，则表证解，咳嗽止。
养生方：
【名称】玉竹沙参老鸭汤
【组成】玉竹30克，北沙参50克，老鸭1只
【功用】养阴润肺，止咳化痰
【做法】将鸭洗净放入砂锅内，加入北沙参、玉竹，同时放入葱10克、姜5克及清水1000毫升，用武火烧佑开后，转用文火炖1小时左右，使鸭肉焖烂，加盐、味精调味即可食用。
【方解】玉竹和北沙参功效相似，玉竹养阴润肺，北沙参养阴清肺，两者合用增强对肺热燥咳的调理作用，另外两者都能养胃生津，在治疗肺燥咳嗽的基础上改善口干舌燥之症状。
10、咳嗽有痰，心烦口渴类
【方名】二冬膏---《摄生秘剖》卷四。【组成】天门冬(去心)500克麦门冬(去心)500克【功用】清心润肺，降火消痰。【主治】虚劳阴虚火旺，咳嗽有痰，心烦口渴。【用法】上药入砂锅内，水煎取汁，再将滓水煎，以无珠为度，入蜜熬稠成膏。每次空腹用开水冲服10～20毫升。
养生方：
【名称】洋参百合汤
【组成】西洋参3克，百合10克，玉竹10克
【功效】补气养阴，润肺安神
【做法】以上3味药一同加入不锈钢炖锅或砂锅中，加适量水炖开，即可。
【方解】西洋参补气养阴、清火生津，百合玉竹功效相似，滋阴润肺生津，百合还能清心安神，三药合用，改善气虚咳嗽、口干舌燥、烦躁不眠、精神恍惚等症。
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