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老中医浅谈生二胎如何调养身体-
老中医浅谈生二胎如何调养身体-
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老中医浅谈生二胎
随着国家“单独二胎”政策的出台,有不少大龄夫妇怀着这样的问题或那样的疑虑四处讨
教,
“我们都是奔四的人了,再怀孕生的小孩健康不?我老婆会有危险吗?”
,
“我老公已经四
十几了,有点担心力不从心,我们要做些什么准备?”等。为此,我们专门就大龄产妇面临的
风险、大龄夫妇孕育前应做的检查、大龄夫妇如何调养才能生个健康宝宝采访了神农中医馆中
医专家王素珍教授,为大家解难答疑!
一、哪些人属于大龄产妇?
王教授:
大龄产妇一般指超过
30
周岁以上的怀孕女性,
科学的怀孕一般建议在
25-30
岁左右这一
时期比较好,女性全身发育完全成熟,卵子质量高,这样对于胎儿以及孕妇都是比较有利的。
二、大龄产妇面临哪些风险?
王教授:
女性随着年龄增大,她们的卵巢、输卵管、子宫、子宫颈等生殖脏器会随着年龄而逐
渐衰老,一般来说如果贸然生二胎,还是存在一定的风险,弊端也会增大一些。临床常见以下
几种风险:
1
、胎儿易畸形
女性年龄越大,
卵子就越老化,
一旦卵子老化,
在受精与分裂时染色体发生异常的几率会偏高,
容易产下畸形儿。女性最佳生育年龄(
25
岁——
30
岁)畸形儿几率仅为
1/700
,而大龄妈妈约为
1/200
。
2
、易流产早产难产
大龄怀孕也比年轻孕妇易流产,
有数据显示,
适龄产妇流产率是
12%
,
而大龄产妇则达到了
31%
。
3
、易并发妊娠综合征
3.1
妊娠期高血压综合征。若母亲孕期出现高血压,会使胎儿长期在缺氧环境下发育,使胎儿
体重偏轻、身体较弱,这样的胎儿出生后不少都要抢救。
3.2
心脏不适。这是因为怀孕后身体体液会增加,心脏的负担也会成倍增加,如果孕妇在怀孕
前心脏功能就不是很好,那么怀孕很可能造成其心脏不适增加。
3.3
妊娠期糖尿病。一是随年龄增长机体糖耐量有所降低;二是进入中年前后,孕妇易发生肥
胖,肥胖本身就容易引起糖尿病。
4
、产后不易恢复
对于大龄产妇而言,怀孕的风险并不会因为妊娠而结束,生完孩子后,其身体的各项机能的恢
复要比年轻的产妇要慢,这包括皮肤、身材以及生殖系统。
三、大龄产妇需做哪些检查?
王教授:
对大龄产妇来说,要做哪些检查呢?除了一定要做好例行产检之外,最好听从产科医
生意见做一些有针对性的检查如:
1
、胎儿颈部透明带检查,以查出胎儿是否有染色体异常,特别是唐氏症;
2
、羊膜腔穿刺,主要是检查各种胎儿染色体异常(包括唐氏症)
;
3
、绒毛膜取样可进行细胞遗传诊断,基因分析及先天生化代谢疾病分析。
另外:
如果有
3
次以上的早期流产史,
应考虑男性做一个染色体检查,
了解有无染色体的异常情
况存在。大龄男子还应考虑做精子质量和精子数量的检查。
四、
“大龄夫妇二胎怎样优生优育呢?”
王教授:
《黄帝内经》云:
“男子五八肾气衰发堕齿槁”
、
“女子五七阳明脉衰、面始焦发始堕”
。
也就是讲男人到了
40
岁肾气开始转弱,精气常缺;女子到
35
岁身体开始衰退,气血易亏,中年
男女机体由盛而衰,孕育功能也同样下降。因此第
二胎想做到优生优育,孕前在药物食物等方
面
给予适当调养
很重要
。
男子易阳虚精不足常导致不育:我常用的方药有:
1
、五子衍宗膏
本方源自唐代《摄生众妙方》
,因其配料中五种中药材的名均有一个“子”字,故名五子,用于
补肾阳,改善精液质量,治疗不育症,被誉为“古今种子第一方”。
组成:枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子
功效:男士服此药有填精、补髓、疏利肾气、种子久不生育作用。
主治:肾虚精少、阳瘘早泄、遗精、小便清冷尿后余沥不清。
方论:本方药皆为植物种仁,味厚质润,既能滋补阴血,又温含生生之气,性平偏温,功有益
气温阳作用。
2
、坎气丹
组成:
坎气,熟地、人参、枸杞等
功效:
填精补髓,益气养血。
主治:
男子阴阳两虚,毛悴精寒,不育。
3
、中和种子丸
组成:菟丝子、大熟地、淮山药、枣皮、茯苓、鱼鳔胶、鹿茸、人参、远志、五味子等
功效:
益气养血,填精补髓,交通心肾。
主治:元禀虚弱、气血两亏而不能成育者。
4
、生髓育麟丹
组成:人参、枣皮、熟地、山药、桑椹、鹿茸、龟胶、鱼鳔、麦冬、北五味、肉苁蓉、紫河车
等
功效:
填精补髓。
主治:男子精少,泄精之时,只有
1-2
点,不能生子。
女人阴易虚血不足常导致不孕。我常用方药有:
1
、助孕育麟方
组成:仙灵脾、制黄精、熟地、生地、川牛膝、炮甲、公丁香、桂枝等。
功效:益肾通络、调补冲任
主治:不孕症、排卵功能异常或卵巢黄体功能不健者
2
、石英毓麟汤
组成
:
紫石英、川椒、续断、川牛膝、仙灵脾、当归、菟丝子、枸杞子、香附、赤白芍等
功效:温肾养肝、调经助孕。
主治:肾虚不孕。
3
、促排卵汤
组成:当归、赤芍、丹参、泽兰、红花、香附等。
功效:具有活血化淤、行气通滞的
主治:对继发性经闭、排卵不畅有效。
但是药物治疗或药物调养均有一定针对性,务必在医师辨证论治的指导下进行。
五、
“刚刚讲的是药物治疗和调养,那么吃些什么食物有利于怀孕呢?”
王教授:怀孕前吃一些有利于怀孕的食物的确很重要,这不仅可以净化人体内的环境,有利于
胎儿的健康发育,而且还可以提前补充一些怀孕期间需要的营养物质。有利于怀孕的食物如:
1
、新鲜的水果和蔬菜汁
女性在怀孕前可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜汁,这类食物能够排除人体内所堆积的毒素和一
些废物,让血液呈现出新鲜感,把累积在细胞中的毒素由排泄系统排到体外。
2
、木耳
木耳中含有比较多的胶质,营养也比较丰富,具有润肺清肠胃的功能,能够清除体内的污物和
异物,给宝宝营造一个干净的环境。
3
、畜禽的血
畜禽的血,如鸡、鸭、猪等畜禽的血中,含有的血蛋白在被胃液分解之后,会跟进入体内的烟
尘发生反应,增强了淋巴细胞的吞噬功能。另外,猪血中还含有丰富的营养物质,这些均是人
体所需要的,尤其是贫血的女性可以多吃一点。
4
、豆芽
绿豆或者是黄豆在发芽的时候,会产生多种维生素,而这些维生素可以消除人体内的毒素,而
且还会促进性激素的生成。
5
、海鱼
海鱼中富含多种不饱和的脂肪酸,这种不饱和的脂肪酸能增强人体的免疫力,并能阻断人体对
香烟所产生的反应。
六、
“生活上还有些什么要注意的事情?”
王教授:这是个很好的问题,也是个十分重要地问题。首先,要调整好心态。可以说生儿育女,
延续后代是人类的一种本能,只要是处于生育期的大龄夫妇想生二胎,绝大部分人都能成功。
因此不要顾虑重重,紧紧张张,应该放松心态,保持乐观愉快,就会心想事成。其二,大龄夫
妇一定要养成良好的生活习惯。做到起居规律,不要熬夜;合理饮食,不偏食,不暴饮暴食,
不抽烟,少喝酒及咖啡。其三,避免和减少辐射的损害。尽量少使用电脑、手机、微波炉,少
看电视等。其四,劳逸结合,适当参加体力劳动和体育运动,有利于气血流通,能让身体进入
更棒的孕育状态。
七、
“之前为了避育是上了环的,现在要生二胎有什么要注意的?”
王教授:需取出节育环后
3
个月以上,观察无异常变化时才可受孕。长期服避孕药的女性,应在
停药后
6
个月再怀“二胎”。在这段时期,最好采用避孕套避孕。否则,因停服避孕药或取环所
致的非常规排卵及子宫膜受损时怀孕,胎儿常不能正常发育。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/6af4ac93aa00b52acfc7ca8a.html
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