正确归因 不断进步

主题：正确归因 不断进步

教学目标：

1、 让学生了解自己的归因特点。

2、 认识不合理的归因产生不良的影响。

3、 掌握积极的归因方法。

教学重难点：让学生掌握积极的归因方法。

教学对象：初二年级

教学时间：45分钟

教学方法：问题启发法、讲授法、故事启发法

教学过程：

一 导入：故事导入（5分钟）

有一个人因杀人进了监狱，这个人有两个儿子，若干年以后一个儿子也因杀人进了监狱，另一个儿子却成了家，事业有成，成为一个集团公司的总经理。有人分别问他们，不料他们说了一句共同话。请同学猜猜看，他们会说怎样一句相同的话呢？

（答案：“谁让我有这样的一个父亲呢？”让同学们讨论一下为什么会出现这样的情况呢？）

两个儿子对自己不同的生活走向所做出的归因看似相同，但在实际上却有着本质的不同，一个把失败归结于自己受了杀人犯父亲的遗传，不可能会有好的作为；而另一个把成功归于自身的努力去改变命运，父亲给自己的遗传。

这个故事说明,这两个人对自己的成功，或者失败，找出了不同的原因，一个是积极的，一个是消极的，从而影响了他们的人生。

我们的考试也跟这个故事有类似的地方，考试之后总是有人对自己的成绩很满意，有些人人对自己的成绩很不满意，也就是有人成功也有人失败。我们也会对自己的考试成功或失败寻找原因。当一个人遇到挫折、遭到失败时，常常会听到一句名言：“失败乃成功之母。”请问各位：失败就一定是成功之母吗？

学生：不一定。

师：为什么？什么情况下是，什么情况下不是？

师：是的，的确不一定。失败要成为成功之母，首先必须对失败进行正确积极归因，然后针对原因找出对策，重新振作，这样才能走向成功。由此可见，正确积极的心理归因是非常重要的。今天我们上课的主题就是“正确归因，不断进步”。

归因：归因简单地讲就是寻找原因，即你对学习、考试成败的原因作出判断。

二、自我归因（5分钟）

这次期中考试同学们考得如何？是满意还是不满意，请大家对自己的考试进行归因分析。

认真分析：你觉得这次考得如何，好还是不好，原因列出来，为什么考好，为什么考差。可以具体分析到各个科目，考差的同学，一定要好好分析原因，考好的同学也得好好分析，为什么考好。

邀请两到三个同学回答。

过渡语：到底我们的归因是积极还是消极的，我们要来介绍归因原理，你就知道答案了。这个归因原理有点难理解，大家要认真听。

三、归因原理介绍（25分钟）

美国心理学家维纳从“两个维度”出发把归因分为：内归因（从自身寻找原因）和外归因（从外界环境或者他人身上找原因）、可控性归因（这个原因我可以控制的）和不可控性归因（不管我怎么做都改变不了的原因）。

又把人们活动成败的原因主要归结为四因素，即能力高低、努力程度、任务难易、运气好坏等。

1、 能力高低（这里的能力指的是天赋，天生遗传的能力）

属于内部、不可控的归因。

分析：当成功时归因于自己学习能力强，会增强信心，但当失败时归因于自己能力差，会打击积极性，产生自卑感，丧失信心，自暴自弃，放弃努力。所以归纳为“双重性”一类的归因类型。

2、 努力程度

属于内部、可控的归因。

分析：当成功时归因于自己的努力，会感到愉快并继续努力争取成功，当失败时，归因于努力不够，会推动下次更努力学习，所以归纳为“积极”一类的归因类型。

3、 任务难易（试卷题目的难易）

属于外部、不可控的归因。

请学生尝试举例，分析：当自己成功时归因于试卷容易，考好归于外界因素造成的，自己没有功劳，不能提高自信心，当自己失败时，归因于试卷太难，虽心理获得平衡，但推脱了自己对考试后果的责任，所以归纳为“消极”一类的归因类型。

4、 运气好坏

属于外部、不可控的归因。

分析：当自己成功时归因于运气好，不能提高自信心，当自己失败时，归因于运气不佳，虽心理获得平衡，但推脱了自己对行为后果的责任，归纳为“消极”一类的归因类型。

以上四种归因类型分析归纳如下：

总结：积极归因是自己可以控制的内部因素，消极归因是自己无法解决的外部因素。

归因的不同会对我们的成长、发展产生不同的影响：

 积极归因会成为我们积极进取的动力。

 消极归因会成为消极逃避的借口，推脱了责任，如果一个学人经常进行消极归因，比如这次考差，归于试卷太难，下次考差，还是归于试卷太难，久而久之，就会影响学习的积极性，对这个科目丧失信心，他肯定会退步，因为自己不愿尝试努力，老把责任外推。

四、小练习（10分钟）

请同学们来判断一下以下哪些是积极归因，哪些是消极归因？并说明原因。

1、这次考好，是因为我运气好，猜都让我猜中。 （消极：归于运气好坏）

2、我太笨了，不是学数学的料。（消极：归因能力低）

3、我这次没有好好复习。（消极：归因努力程度）

4、考试时我太马虎、粗心,都没仔细检查. （消极：归因努力程度）

5、这次考好，是因为试卷太容易了，谁都考得很好。（消极：任务难易）

6、我的基础太差了，现在再怎么努力也已赶不上了。（消极：属于内归因，但不可控的因素）

7、这次考卷太难了，都不会做。（消极：归因任务难易）

8、同学们都比我聪明，所以我考得比他们差。（消极：考差的责任归于别人比自己强）

9、运气不好，我读到的都没考到。（消极：归因运气好坏）

10、这次考得好，是因为我学习方法改进了。（消极：内归因，可以可控制的因素，就类似于努力程度，但不属于努力程度）

五.结束话题

用以一句话总结下今天我们所上的内容，对考试成败进行积极归因,归因于内部，可控的因素，即努力程度就正确了。（如果你不能判断它是不是属于努力程度，那你就判断它是不是属于内部可控性归因。）

刚才有让同学们对自己的考试结果进行归因分析，现在大家看一下自己的归因是积极还是消极，如果消极归因，进行重新分析，改为积极的归因，如果是积极的，你就可以针对这些原因找出对策，也就是我要怎么做下次才能考好，或者考得更好。

（考试失败并不可怕，关键是同学们有没有进行积极的归因，把失败的原因归结于可以改变的内部因素，针对原因找到对策，付出行动，这样才能转败为胜。）

大家有没有发现这节课老师有个知识点讲错了，正确归因好，还是积极归因好，正确归因可能得出的是消极的，正确归因不如积极归因。所以我们的课题应该是积极归因，不断进步。

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