小儿不肯吃饭,怎么办?
一
宝宝不爱吃饭的原因和措施：婴儿不爱吃饭是常有的。可能有这么几个原因：1、正常的发育减速，吃的要求也少了，大约在一岁末会出现这个情况；2、一种自主的萌芽。这种自主可以出现在吃饭的时候，也可以出现在穿衣服，洗澡、睡觉之前等，不愿意任人摆布（喂食也是一种摆布）；3、玩兴正浓，比如敲打玩具、搭积木，撕纸、扔东西等，不愿意停下来；4、某一次被烫过、被“凉”过。被噎过……，有记忆，不愿吃东西；5、饭菜做得不合口味，或过咸或过淡、或块儿太大或太硬等，也影响食欲；6、吃饭的环境有太多分心的人或东西；7、生病、倦怠情绪不佳刚睡醒、也会不想吃。
要解决这个问题，可以试试以下的方法：1、对于正常发展的短时减速以及自主性格的萌芽，可以等待，思想上知道了就行了。2、吃饭以前三五分钟给他洗手、戴围嘴，离开玩玩具的地方，坐在一个安静的，很少分心的地方喂他吃，也不要有别人看着他吃。3、要耐心，把吃的东西切碎，撕小，一次喂一小口，等他吃完了，再喂第二口，不要让他噎住，给他可怕的经验。4、饭菜的口味要把握好，不要太淡或太咸，不要用味精，要注重色、香、味。5、他坐的位子要适合你喂食的高度，最好能有一点约束，比如坐在前面带横板的高脚椅子、有圈的小椅子里面等。6、不要催赶，不要让他产生厌恶吃饭的心理。7、不要太固守吃饭的时间，灵活把握，在你认为他应该吃饭的时候（比如距上一次吃饭三个小时）给他吃，他不想吃，可以推迟半小时到一小时试试，或者反之，也可以提前给他吃。8、要做爱吃饭的榜样。当你吃饭时，兴致勃勃，什么都爱吃，让他看在眼里，记在心上。9、在他倦怠，情绪不好时，不要勉强他吃，可以等待他恢复精神，情绪正常时再吃。10、假如怀疑他有病，可带他到医院检查，吃一点帮助消化的药也好。11、只要孩子身长，体重合乎标准，吃得少一点也不要紧，不必太耽心，过一段时间他会好的。另外，可以带宝宝去医院做微量元素测定，了解宝宝有否缺锌或缺铁。一般缺少锌、铁等微量元素的宝宝食欲不好。面食和饭有不同的营养成分，可以交替吃，但不宜每餐均吃面食。
二
孩子厌食是最让年轻的爸爸妈妈头痛的了。协和医院儿科副教授刘亚玲认为，孩子厌食，最主要还是家长的喂养方式不对以及没有让孩子养成良好的饮食习惯。专家建议应以预防为主。及时添辅食4个月后的宝宝应及时添加辅食。辅食的添加要逐步添加，从少到多、从一种到多种，由细粮到粗粮。因为这时的孩子需要营养，但其消化功能还没发育完善，一下添得太多太杂，轻易消化不良。如从添加1／4个蛋黄开始，三五天后增至1／3，再过三五天增至1／2，最后吃整个。边玩边吃影响食欲孩子假如不专心吃饭的话，会影响其消化功能，直接影响食欲。零食科学吃零食最好只在两餐之间适量的吃点，不要影响营养吸收。什么都要吃一点营养全面吸收就应该是米饭、肉类、青菜都吃，以免造成微量元素缺乏。再则，光吃高蛋白、高脂肪的食物，会加重肝肾功能负担。此外，刘医生还提供了一个喂养窍门，饭前半小时先喂孩子喝点白开水，能润滑消化道，提高孩子的食欲。
幼儿胃口不好,应先找出原因,采取措施：〈1〉要有充足的睡眠。凡睡眠好的胃口就好,因此。要使幼儿有充足的睡眠。〈2〉要有适当的活动。户外活动可以促进血液循环、新陈代谢,有助于食物的消化和吸收。〈3〉饮食要定时。饮食定时,幼儿到时就会有饥饿感,胃口就不成问题。(4〉提高饮食爱好。如将馒头捏成动物外形,给孩子色彩比较生动的餐具等。〈5〉不要勉强孩子进食。应循循善诱。有的幼儿以不吃饭来使家长迁就他。家长要把握孩子所心理，循循善诱，切勿在吃饭时打骂孩子。可试试益生菌制剂，入培菲康，妈咪爱等。 （6）缺锌也会导致食欲，可以适当补一下。
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