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为什么电脑看久了眼睛模糊

发布时间：2018-04-25 来源：文档文库

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为什么电脑看久了眼睛模糊导语：在如今如此发达的社会，日常工作、学习上都需要用到电脑，
但电脑看久了眼睛会变得模糊，这是为什么呢，长期这样会不会降低视力成为近视眼，
在如今如此发达的社会，日常工作、学习上都需要用到电脑，但电脑看久了眼睛会变得模糊，这是为什么呢，长期这样会不会降低视力成为近视眼，眼睛模糊后应该如何缓解这种情况，看看下面这篇文章，我们可以得到很好地解释。
从医学角度来看，电脑引起视力损伤的原因有两种：一、眼睛疲劳。无论我们长时间看电脑还是看书，眼睛都会疲劳，结果是睫状肌持续收缩，导致近视。二、是电脑蓝光对眼底视网膜细胞的刺激。这种刺激本身会引起视觉细胞的凋亡，导致视力下降，而且这种刺激使眼睛更容易感到疲劳。因此要保护眼睛就必须从这两方面入手。保护眼睛的有效方法：

1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。2、过滤蓝光：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害，如佩戴德国的哈啰电脑眼镜。过滤蓝光不但能够消除看电脑时眼睛酸涩、疼痛等症状，还能缓解眼睛疲劳，更重要的是能够阻止蓝光对视觉细胞的损伤。

目前多数学者认为滤过蓝光可减少细胞凋亡及视网膜变性的发生率，在对白内障术后病人的研究中证实，过滤蓝光的黄色人工晶体能够有效吸收大量的蓝光，预防蓝光直射视网膜导致的黄斑病变[8]。对于我们正常人而言，用过滤蓝光的眼镜是预防蓝光损伤的最有效方法。普预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/65f8570726d3240c844769eae009581b6bd9bda1.html