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预防近视手抄报
预防近视手抄报
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如何正确佩戴眼镜
眼镜配好后,应该先检查眼镜的质
量:镜片要光洁、透明、无气泡和颗粒、
质地均匀,无霍光、无条纹。镜腿的挂耳
应与外耳轮头部伏贴,松紧要适度,以免
发生滑脱。
注意眼镜与眼睛的距离是否合
适。
有些人由于过去没有戴过眼镜,
用眼
镜看东西与实物
?
的差异一时不能适应,
出现头晕、眼花、甚至不敢走路等,如有
这种情况,应该坚持戴镜,逐渐适应。有
些人配了眼镜
?
之后,
对眼镜形成一种依
赖,
以为有了眼镜看清楚了就滥用目
?
力,
不注意用眼卫生,造成近视度数的加深。
眼镜的保护非常
?
重要,放置时镜片尽量
不接触桌面等,避免磨损和划痕。
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防近视建议
什么是近视眼
在调节放松的状态下,
平行光线经眼球屈光
系统后聚焦在视网膜之前,称为近视。近视眼也
称短视眼,因为这种眼只能看近不能看远。这种
眼在休息时,从无限远处来的平行光经过眼的屈
光系折光之后,在视网膜之前集合成焦点,在视
网膜上则结成不清楚的象,远视力明显降低,但
近视力尚正常。
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生
?
率。当握笔的拇指与食指对捏或交叉写字时,手指容
易遮挡视线,孩子看不清笔尖,就会低头或头向左歪,从
而拉近眼睛与书本的距离。长此以往,不仅增加近视率,
也会加深近视的度数。因此,当
3
~
4
岁的孩子模仿大人
拿起笔涂鸦时,家长就要有意识地培养他们学习正确的握
笔姿势。笔杆应放在
?
拇指、食指和中指的三个指梢之间,
食指在前,
拇指在左后,
中指在右下;
食指应较拇指低些,
并且两者不想碰,手指尖距笔约
2
厘米。
读
书
写
字
的
正
确
姿
眼科专家指出,不正确的写字姿势会增加近视的发
势
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/659bc52c05a1b0717fd5360cba1aa81145318f1b.html
《预防近视手抄报.doc》
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