讲话时的正确呼吸方法，应当采用由胸腹式联合呼吸法（也称丹田呼吸法），即运用小腹收缩，*丹田的力量控制呼吸。郭兰英在谈到运用这种呼吸方法时说：“唱歌时小肚子常是硬的，唱的越高就越硬”
胸腹式联合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸两者之间，是二者的结合。具体方法如下：吸气：小腹向内即向丹田收缩，相反，大腹、胸、腰部同时向外扩展，可以感觉到腰带渐紧，前腹和后腰分别向前、后、左、右撑开的力量。用鼻吸气，做到快、静、深。
呼气：小腹差不多始终要收住，不可放开，使胸、腹部在努力控制下，将肺部储气慢慢放出，均匀地外吐。呼气要用嘴，做到匀、缓、稳。在呼气过程中，语音一个接一个的发出后，组成有节奏的有声语言
练习呼吸的方法有很多，主要有：
>1，闻花香：仿佛面前有一盆花香花，深深地吸进其香气，控制一会儿后缓缓吐出。>2，吹蜡烛：模拟吹灭生日蜡烛，深吸一口气后均匀缓慢地吹，尽可能时间长一点，达到25-30秒为合格。
>3，咬住牙，深吸一口气后，从牙缝中发出
“咝”声，力求平稳均匀持久。
>4，数数：从一数到十，往复循环，一口气能数多少遍就数多少遍，要数的清晰响亮。>5，用绕口令或近似绕口令的语句练习气息。如：
>出东门，过大桥，大桥底下一树枣儿，拿着杆子去打枣，青的多，红的少。一个枣儿，两个枣儿，三个枣儿，四个枣儿，五个枣儿，六个枣儿，七个枣儿，八个枣儿，九个枣儿，十个枣儿这是一个绕口令，一口气说完才算好。
>。声带训练。最基本的方法是，清晨在空气清新处“吊嗓子”：吸足一口气，身体放松，张开或闭合嘴，由自己的最低音向最高音发出起伏的练习。
要处理好“畅”与“租”的关系，必须进行共鸣训练。一下介绍几种简单易行的共训练方法。>1，放松喉头，用“哼哼”音唱歌。
>2，学鸭叫声。挺软腭，口腔张开成一圆筒，边发
gaga音，边仔细体会，共鸣运用得好的
“啊”或“咿”的连续声响，。还可以做高低音连续变化
gaga音好听，共鸣运用得不好的gaga音枯燥、刺耳。
>3，学牛叫声。类似打电话的“嗯”（什么？）和“嗯”（明白了）。>4，牙关大开合，同时发出“啊”音。
>5,模拟汽笛长鸣声。（di）既可平行发音，也可由大到小或由小到大地变化发音。>6，做扩胸运动，同时尽量发高亢或尽量低沉的声音
。
>7，“气泡音”练习。闭嘴，用轻匀的气流冲击声带，使之发出细小的抖动声。
>8，音阶层练习。选一句话，在本人音域范围内，先用低调说，一级一级地升高，然后又一级一级地下降，在一句高一句低，高低交替，一句话又高到低，再由低到高。
>9，夸张四声练习。选择韵母因素较多的词语或成语，运用共鸣技巧做夸张四声的训练。如：清——正——廉——洁——，英——勇——顽——强——。
>10，大声呼唤练习。假设某人在离自己100米处，大声呼唤：张——师——傅——，快——回——来——！喂——，那——里——危——险——，快——离——开——！（4）：吐字训练。
>吐字清晰，是朗诵的起码要求之一。因此，吐字归音是学习朗诵必须练习得一项重要基本功。>吐字归音使我国传统的说唱艺术理论中在咬字方法上运用的一个术语。它将一个音节的发音过程分为出字——立字——归音三个阶段。出字是指声母和韵头（介音） 