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枇杷有什么功效?哪些人群不适合吃枇杷?
枇杷有什么功效?哪些人群不适合吃枇杷?
发布时间:2020-04-28 来源:
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枇杷有什么功效?哪些人群不适合吃枇杷?
枇杷是一种比较常见的水果,
生活中很多人都喜欢吃枇杷,
而吃枇杷也有很多好处,
因为枇杷本身就是一种中药,
中医里面主要用
于镇咳药物,所以很多人也会自己用枇杷做一些药膳。那么,吃枇杷都
有哪些好处?枇杷的营养功效有哪些?
枇杷的营养价值
枇杷
不仅味道鲜美,营养也十分丰富。枇杷的主要成分有糖类、脂肪、蛋白
质、纤维素、果胶、鞣质、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、
钙以及维生素
A
、
B
、
C
等。其中,枇杷所含有的胡萝卜素特别丰富,
在水果中高居第三。而且,枇杷所含有的糖类也相当丰富,主要是葡萄
糖、果糖和蔗糖。
枇杷的功效作用
1
、促进消化。枇杷富含有
机酸,能够刺激消化腺的分泌,能够有效增进食欲、止渴解暑、促进消
化吸收。
2
、润肺止咳。枇杷所含有的苦杏仁甙,能够有效润肺、
止咳、祛痰。
3
、预防感冒。枇杷的果实和叶子有抑制流感病毒的
作用,经常食用可以预防四时感冒。
4
、防止呕吐。枇杷的叶子可
以晾干然后制成茶叶,能够有效泄热下气、和胃降逆,是止呕良品,可
以治疗各种呕吐呃逆。
5
、减肥瘦身。枇杷富含粗纤维和矿物元素。
每
100
克枇杷果肉中,
就含有
0.4
克蛋白质、
6.6
克碳水化合物。
枇杷还
含有维生素
B1
和维生素
C
,是很有效果的减肥果品。
哪些人不适
合吃枇杷?
枇杷确实是有很多作用,
但是有些人确实不适合吃。下
面我们来一起看一下,哪些不适合吃枇杷。
1
、痰性咳嗽少吃。枇
杷对于止咳具有很强的作用功效,
生活中大部分咳嗽的人都希望能够通
过吃枇杷来得到治疗改善,但是枇杷的含糖量水分还是比较高的,
对于
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/63622b470540be1e650e52ea551810a6f524c8f9.html
《枇杷有什么功效?哪些人群不适合吃枇杷?.doc》
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