1、饭后散散步,不用进药铺。 2、饭吃八成饱,到老胃口好。 3、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。 4、药补食补,不如心补。 5、好酒不过量,好菜不过食。 6、多喝凉白开,健康自然来。 7、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。 8、晨吃三片姜,如喝人参汤。 9、萝卜上了街,大夫没买卖。 10、宁可食无肉,不可饭无汤。 11、吃饭先喝汤,强似用药方。 12、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。 13、尽量少喝酒,病魔绕道走。 14、不怕天寒地冻,就怕手脚不动。 15、心灵手巧,动指健脑。 16、饭后一支烟,害处大无边。 17、生冷不入口,防病保长寿。 18、性格开朗,疾病躲藏。 19、要得腿不老,常踢毽子好。 20、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。 21、白水沏茶喝,能活一百多。 22、出汗不迎风,跑步莫凹胸。 23、要得腿不废,走路往后退。 24、指甲常剪,疾病不染。 25、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根。 26、酒多伤身,气大伤人。 27、贪多嚼不烂,胃病容易犯。 28、有泪尽情流,疾病自然愈。 29、不气不愁,活到白头。 30、饭养人,歌养心。 31、夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方。 32、吃面多喝汤,免得开药方。 33、上床萝卜下床姜,常吃不用开药方。 34、饭菜清淡,身体强健。 35、吃了十月茄,饿死郎中爷。 36、房宽地宽,不如心宽。 37、宁可无肉,不可无豆。 38、常吃素,好养肚。 39、要健脑,把绳跳。 40、一日三笑,人生难老。 41、养生在动,动过则损。 42、少吃好、慢吃香,定时定量身体强。 43、手舞足蹈,九十不老。 44、财多祸身,欲多伤神。 45、汗水没干,冷水莫沾。 46、贪得一时嘴,瘦得一身肉。 47、萝卜出了地,郎中没生意。 48、多练多乖,不练就呆。 49、冬练三九,夏练三伏。 50、吃好睡好,长生不老。 51、热水洗脚,如吃补药。 52、寒从脚上起,病从口中入。 53、饭后百步走,活到九十九。 54、懒惰催人老,勤劳能延年。 55、戒烟限酒,健康长久。 56、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了。 57、贪吃贪睡,添病减岁。 58、吃饭莫过饱,饭后莫快跑。 59、人说苦瓜苦,我话苦瓜甜。 60、春捂秋冻,不生杂病。 61、三天不吃青,两眼冒金星。 62、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少。 63、请人吃饭,不如请人流汗。 64、大路不走草成窝,人不挺胸背成驼。 65、立如松,行如风。 66、吃饭先喝汤,肠胃不受伤。 67、吃得快、咽得忙,伤了胃口伤了肠。 68、饥不择食,寒不择衣。 69、欲得长生,肠中常清。 70、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。 71、千保健,万保健,心态平衡是关键。 72、多吃咸盐,少活十年。 73、经常失眠,少活十年。 74、铁不冶炼不成钢,人不运动不健康。 75、食多伤脾,忧多伤神。 76、体弱病欺人,体强人欺病。 77、饭前便后要洗手。 78、吃药不忌嘴,跑断医生腿。 79、刀越磨越亮,体越练越壮。 80、冻冻晒晒身体壮,捂捂盖盖脸发黄。 81、刀闲易生锈,人闲易生病。 82、太阳是个宝,常晒身体好。 83、勤洗澡、常换衣,保证身上不招虱。
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