了解自己,接纳自己
在我们的教育中，无论是学校教育还是在家庭教育中，我们对孩子的教育更多的是教导他们如何与别人相处、如何严格要求自己、如何对别人理解、宽容、包纳等等，但往往忽视了另一个很重要的方面，那就是很少教育孩子如何认识自己，了解自己和接纳自己，如何与自己好好相处。
在心理学上，自我接纳（self-acceptance），就是“接受”自己，喜欢自己，把自己当作自己的朋友，也就是说一个人对自己自身所具有的所有特征，包括身体能力，性格等方面的特点，都不排斥，对乐意去了解和面对，并且无条件的去接纳。不因自身的优点而骄傲，也不因自身的缺点或者缺陷而自卑。
可在教育工作中， 不时发现的中学生中存在的自我不接纳的行为，正在严重影响着学生们的心理健康 ，着实应该令教育工作者和家庭引起重视。并为学生们提供帮助和疏导。
事例1：
一次在考场上，我看到一个女孩子在试卷背面写到：我连自己都不爱，我还能爱你吗？ 当时我以为，这个孩子是不是当时厌倦了考试时的无意之举，或者无聊的打发时间？下课后，当我找到她，和她交流时的发现却让我更加吃惊！她竟然还有轻生的念头！我着实吓了一跳！经过几次交谈，才知道这可怕的念头竟源于这个女孩对自己外貌的不满意！说实话，这个女孩的相貌蛮可爱的，班上很多同学都喜欢她。只是她的右手臂，由于童年的一次事故，被严重烫伤，至今留下了很难看的疤痕。
事例2：
在批阅一位学生的周记时，她写道：我一直很努力， 但是每次考试成绩都不理想，我的目标是在赶上杨莹（班上的优秀学生）,无论我如何努力，我还是远远地落在她后面，她到底是怎么学的啊？她的乒乓球也打得那么好，大家都喜欢她，我好羡慕她，我怎么这么平庸，我好自卑啊！我好郁闷啊！
事例3：
一次在处理男同学之间的一次打架事件过程中，一个当事人男孩子的话，也深深触动了我：老师，不知为什么，我就是看某些人不顺眼，就想教训一下他们。其实我并不想打人，可是我怎么管不住自己，我真的很讨厌自己，讨厌自己的脾气，可是我不知道该怎么办。我也很烦恼。
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