项目四：自我评估（课上完成）
一、自制能力自测
自制力属于意志的一种基本品质。一个人自制能力的 强弱、高低，不但反映了他的意志水平，而且同他能否正确地待人接物。努力地工作、学习关系密切。你的自制能力怎样？下列试题可供你参考。
1、当你正在埋头干一件急事时，你的一个朋友上门来找你倾诉苦闷时，你怎么办？
（1）放下手中工作，听他倾诉，但心中很不快；
（2）显得很不耐烦；
（3）似听非听，但还在想自己的事情；
（4）向他解释，同他另约时间。
2、你的朋友想向你借新买的录音机，你自己尚未好好用过，怎么办？
（1）借给他，但是满腹牢骚；
（2）提醒他有一次你向他借东西；他不肯借，你当时的心情如何.
（3）骗他说你已经借给别人了；
（4）告诉他你想先用一个时期，然后再借给他。
3、星期天你忙了一整天把房间全部打扫干净，人十分疲劳，但你爱人下班后，却指责你为什么没烧晚饭、 你怎么办？
（1）心理很气，但仍勉强去煮饭；
（2）大发雷霆，命令她自己去烧饭；
（3）气得当晚不吃饭；
（4）向他解释，然后邀请她一起出去吃饭、
4、在公共车辆上，你无意中踩了别人一脚，别人对你骂个不停，你怎么办？
（1）充耳不闻，任其去骂；
（2）同他对骂，不惜大炒一场；
（3）推说朋友别人挤了我，才踩到你的脚；
（4）请他原谅，同时提醒他骂人是不对的；
5、在影剧院里是不准高声喧嚷的，但你临座的人偏偏旁若无人地讲话，你很讨厌，怎么办？
（1）很反感，希望其他人会向这人提意见；
（2）大声指责他们“没修养”；
（3）自言自语对他们进行指责；
（4）很有礼貌地请他们别说话、
6、你的孩子得了急病，但医务人员毫不着急，你怎么办？
（1）苦口哀求，希望对方发善心；
（2）同医务人员争吵，甚至骂对方“绝子绝孙”；
（3）强忍不满，待看好病再发作；
（4）提醒医务人员注意自己的职责，必需时向领导反映、
7、某个休息日你家有急事，领导上不了解情况，仍坚持要你加班，你怎么办？
（1）人去加班了，心理却在骂领导；
（2）拒绝加班，言语十分生硬；
（3）推说自己有病，不能加班；
（4）同领导商量，能否不加班，如确需自己加班，服从领导安排、
8、辛苦干了一天，自以为对这天的工作相当满意，不料领导却大为不满、 你怎么办？
（1） 不耐烦地听他埋怨；心中满是委屈，但不做声；
（2） 拂袖而去，认为自己不应委屈；
（3） 把责任推给别人；
（4） 注意自己做得不够的地方，以便今后改正、
9、你对某人很好，某人却在背后说你坏话，你怎么办？
（1） 心中有数，以后不理他就是了；
（2） 与他大吵一场后绝交；
（3） 表面上依然故我，背地里也说他坏话；
（4） 把情况了解清楚后，找他交换意见、
【成果与检测】
上述9个问题都有四种回答、 如你的回答多数选择（2），说明你的自制力较差，而且很不善于待人接物、 多数选择（3）说明你虽然有一定的自制力和克制能力，但为人不够真诚坦率、 多数选择（1），说明你的处世态度多于消极，凡事与世无争，实际上并不服气、 这些显然都不是我们应采取的态度、 多数选择（4），说明你既具有较强的自制力，又有积极向上的处世态度，为人真诚坦率、 这种处世态度才是值得提倡的、 可见，对自制力的正确需求，不仅要看这种能力的大小，还要看这种能力的出发点和目的性、 一个意志坚强、修养高尚的人，应该表里一致，言行一致，内外一致，无论在什么场合，什么时候，都能表现出坚强的正确的自制力、
二、气质类型自测
人的气质有四种基本类型：胆汁质、多血质、粘液质和抑郁质、 一个人了解自己的气质，有利于更好地塑造性格，在工作、生活和学习中能有的放矢地扬长避短，好处是不可少的、
这里介绍的气质类型自测表有60道自述题组成，你可按自己与题意的符合情况进行打分：凡A（很符合）得2分；B（较符合）得1分；C（难说）得0分；D（不大符合）得-1分；E（很不符合）得-2分、
1． 感情很容易冲动、
2． 做一件事情总要反复考虑许多、
3． 特别害怕在大庭广众前发言、
4． 遇到不高兴的事可以长时间生闷气、
5． 人们说我做事没长性、
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