积食

现在食物太丰富，家长都生怕小孩长不胖，喂养非常成问题，导致小孩生病很多是积食造成的。积食时可能鼻涕、鼻塞、咳嗽、发烧，严重的嗓子发炎、咽喉发炎，与感冒症状差不多，西医诊断可能是毛性支气管炎（毛支炎）或支气管炎。不管症状如何，只要判断有积食就按积食处理。比如咳嗽或发烧，如果是积食，按受寒咳嗽或受寒发烧处理是无效的，即使暂时有效也会反复。

一、积食的判断：

1. 小儿口气臭（可能是酸臭或腐臭等），必定是积食

2. 大便很臭（可能是酸臭），必定有积食

3. 如果发烧是不是手心手背、肚子后背温差很大（嘴唇碰来检查），如果肚子很烫背不烫、并且手心很烫手背不烫则必定积食

4. 想想是不是吃东西后引起，比如是否吃太多，是否呕吐过

5. 大便是否不正常（不顺畅或拉稀，但都偏臭）；或刚开始拉稀臭，拉几天就不臭了；或放屁特别臭；积食大便颜色不正常，一般偏深如黑色

6. 积食几天后舌苔会偏厚，逐渐变黄腻；舌苔黄厚一般就是已经积食至少几天了；舌苔白厚腻或黄厚腻也必定是有积食

7. 有没出现脸蛋发红，一边（一般是右边）偏烫；可能还有手心脚心偏烫

8. 食欲不正常，可能是不想吃东西，也可能总是吃不饱的样子

9. 晚上睡觉不安，不停扳，这头翻那头，哭闹（积食必然会睡觉不安，所谓胃不和卧不安），还有磨牙的

10. 严重的嗓子、扁桃体、咽喉发炎，一般开始都是发红，有化脓了变白

11. 喊肚子痛，大便后就不痛了，可能还要痛 程度不同病程不同表现不同，不是所有这些症状都有，只有前3条有一条就能判断是积食。如果有感冒症状，并排除积食，则按感冒处理。另外屁臭也是消化问题，可怀疑积食。

二、积食案例

小儿确认积食比较简单

案例1：10个半月的孩子吃了3天棒子骨浓汤煮饭，不拉发展为拉稀，咳嗽有痰，喉咙咳的发红了；喉咙发红发炎；没有口臭；稀便很臭

案例2：孩子又发烧了，可两个医生都说是嗓子发炎引起的，我还专门让看了肚子，他们都说没事，我说孩子这几天大便特臭还有屁，他们说只要每天都大便肠胃问题就不大，可我现在发现孩子又是左脸凉右脸烫（评：西医一般不懂积食，跟他们说积食是对牛弹琴，积食不用找西医，就像弹琴不用找牛来听）

案例3：9个月小孩拉肚子5天。妈妈说开始拉肚的前一天给他吃了三个大虾，几块鱼，结果隔一天就开始拉肚子了，而且有口臭

案例4：我儿子3岁了，昨晚发烧39度，后服退烧药，推手降下来，今中午又烧38.2，前天吃面包，喝牛奶，又吃两根香蕉，晚没吃饭，这两天大便偏稀，吃饭不好，今天没大便，手心肚子热，晚上脸蛋红，磨牙，乱翻

案例5：我女儿从上周开始有感冒症状，流鼻涕，轻微咳嗽，吃感冒颗粒好一些后，吃了一瓶酸奶当晚便低烧咳嗽，医生开小儿氨酚烷胺，红霉素，枇杷止咳颗粒后基本好转，但周日外出吃饭吃四五个虾，昨晚又高烧咳嗽。她口臭明显，感冒期间三天没拉粑粑，昨天拉了，但不是黑粑粑，舌苔厚，咳嗽声里感觉有痰。（评：前一次当感冒治估计也是误治，这种治疗后脾胃很难恢复，所以很快就要又生病）

三、积食的处理

1、中成药： 如果要开始发烧、或已经开始发烧、或干咳严重、或舌苔已经厚黄腻，则必须用汉森四磨汤口服液，等拉出量多或黑臭便、发烧咳嗽症状好转、舌苔好转后才改用下文的处理，否则病程不容易控制。用量照说明书。 积滞严重时，如果买不到四磨汤口服液，可以去找“健儿药丸”（原名 郑州肥儿丸）替代，主要成分巴豆霜、郁金、苦杏仁(炒)、雄黄、使君子仁、甘草、蜂等。这药药性比四磨汤还强，用了大便通了就停。 如果咳嗽等症状比较轻，无发烧，可以用保和丸，用量照大人用量的三分之一到二分之一。保和丸直接吃最好，有些小孩不吃保和丸水丸或太小的吃不了，可以取约12克，煮水20分钟得150毫升后喝，可以加红糖。一天3次，一次50毫升。 或者用太极保和颗粒。一般大药房都有，比如德仁堂。1岁左右小儿用成人用量三分之一，一包泡90毫升，一次30毫升，一天3次；2、3岁左右用成人用量一半，一包泡80毫升，一次40毫升，一天3次。 还有保和口服液，成分与保和丸以及保和颗粒一样的，也可以。 如果只是知道吃多了些，大便有些不正常，舌苔稍微厚，可以吃同仁堂大山楂丸调理，用量大约1岁左右一天一丸分两次，两三岁一天2丸分两次。 大山楂颗粒的成分：山楂、六神曲(麸炒)、麦芽(炒)，与大山楂丸一样，买不到大山楂丸，或小孩太太小不能吃丸药时也可以用大山楂颗粒。 如果保和丸或保和颗粒确实买不到，也可买成分为“黄芪 白术 陈皮 麦冬 黄芩 炒山楂 炒莱菔子”的健儿消食口服液，品牌任意。如果排便有困难，也很适合用这个。 同仁堂的小儿化食丸也可以处理积食，与保和丸或颗粒比较接近些，只是成分比较复杂，实在买不到其它的可以用这个。成分：六神曲(炒焦) 焦山楂 焦麦芽 焦槟榔 醋莪术 三棱(制) 牵牛子(炒焦) 大黄。买不到四磨汤也可用这个替代。 重要注意事项！ 以上所列的保和丸、大山楂丸等都是消食导滞药，不是健脾药，不可一直吃很久，小儿病辨证对了一般用药两三天症状就会得到改善（包括大便好转等），如果无改善说明不对症应停药。脾胃虚弱、经常反复积食、经常腹泻的小儿积食，应慎用消食药物，请咨询中医辨证处理。

2、食疗 积食或消化不良不严重或小孩只有几个月大也可尝试食疗调理。 焦米汤：大米炒焦黄后煮稀饭，水多些，米煮熟，主要喝汤。一天3次，一次30-60毫升。炒大米方法：大米粉放入锅中用文火炒成淡黄色，闻到焦米香时即可，注意掌握火候，不宜过焦。 炒鸡内金粉煮水或熬粥时加。鸡内金就是鸡胗内壁凉干，炒焦黄后弄成粉即可用。 问：焦米汤没加辅食的可以吃不？答：焦米汤是药，不是辅食。 问：焦米汤是饭前还是饭后喝？答：焦米汤等积食的药都是饭后吃，隔半小时 淡豆豉：用淡豆豉是接近食疗的很温和的积食调理方案，但一定要买到好的淡豆豉才有效。如果积食严重，用淡豆豉可能不容易搞定。 1、2岁左右，用淡豆豉5-20克，病情重用量可大些，煎一小时得100毫升，一天用2-3次。如果没有秤，可以数颗颗，一克大概10颗；或者用等分法，买50克分5份则每份10克。 淡豆豉中药房可以买到，建议同仁堂买。买了自己直接吃下，能吃的才行，吃了就要吐掉的肯定不能用，可能是发霉的。因为很少医生开淡豆豉，所以很久都卖不出去，同仁堂这种流量很大的会更新。淡豆豉黑色、黄色、灰色的都有，颜色差别关系不大。

3、推拿调理 积食处理的过程做以下推拿会有帮助，如果年龄比较小如一岁内症状比较轻不用药只做推拿也可能有效：

1. 如果拉稀很多天大便不臭可以清大肠、清补脾各15分钟（根据年龄适当调整），一天两三次；否则都清大肠、清胃各15分钟，一天两三次

2. 加顺时针揉腹，时间不限，有力道透进去的感觉，就是感觉很用劲，但又不会把小孩按痛。 大肠穴在食指桡侧赤白肉际处。清大肠从指根推向指尖，能清热利湿、促进排便。清补大肠在指尖与指根之间来回推，能调理肠道功能，辨证不清时可以使用。 胃经穴在大鱼际桡侧赤白肉际处。清胃经手腕从推向指根，能清脾胃湿热，和胃降逆，除烦止咳。 清补脾在大拇指侧指尖与 指根之间来回推，能和胃消食、增进食欲。 另外还可用@龙帅江 八卦推：以肚脐为中心，由上、下、左、右、东南、西北、西南、东北向肚脐各推36下，围绕肚脐顺、逆时针按摩各72圈，手抚孩子肚脐十分钟，孩子就会大便，发烧的会退烧。屡试不爽。受凉腹痛也管用。

四、病后康复 积食处理差不多了，但还可能一直咳嗽，这是正常的，如果咳嗽有痰，都不用担心，这是积食恢复过程必然的排痰过程。 可以搓背帮助排痰。搓背用大人手掌沿脊柱两侧单手上下来回搓，中间脊柱也搓，搓热或搓红即可，时间不定。咳嗽的话肩胛骨也搓，沿着两边肩胛骨下沿左右来回搓。在吃东西至少半小时后，或吃东西以前。可伸入衣服来做，也可隔着薄衣服来做。随便什么姿势都可以，只要能搓到，趴起当然最好。力度自己掌握，以小孩接受为度。 搓后可能咳嗽或短暂咳重，这是好事，尤其痰多更好。小儿不会吐痰，有痰吞了也好。 搓脚可以帮助恢复快些。小儿脾胃问题（比如有睡眠不安，还有就是每次生病好后脾胃都有不正常）的都可做的推拿调理。揉脚的脾经，即图中几个点的连线整条线，每天5-10分钟，两只脚都揉，没有方向。还有足底的脾胃反射区，脾胃有问题的揉起会觉得偏硬，小孩可能会说痛。

五、病期饮食 不管是积食还是感冒，生病时的饮食都要注意：

1、生病时清淡饮食，不吃蛋，少吃肉或最好不吃，晚上睡前不喝牛奶；不吃寒凉食物，比如猕猴桃、梨、香蕉，直接暂停水果最简单。藕也是寒的。螃蟹、虾、无鳞海鱼都是寒的，不吃。

2、感冒或积食时不吃鸡肉，容易发烧，发烧时吃会烧更高。汤圆等糯米制品不吃，不容易消化。出疹时不能吃辛辣的，有湿疹不吃芒果、木瓜，否则更严重。

3、小儿不吃羊肉、牛肉。牛肉如果炖很多个小时几乎成浓汤才可吃。牛肉是高热量高能量的东西，这些东西要消化它也需要消耗人的更多能量。

六、重要误区 每位经常生病的小孩背后，都有一位犯错误的妈妈！一妈妈说小孩清淡饮食，但仍经常积食，问病史，问到“八个月又积食拉肚子，吃过点蒙脱石散两次”。果然，这是常见错误，拉稀就止泻。积食拉稀不一样，不能盲目止泻，否则肠胃会受损，碰到多例小孩肠胃问题都是几个月大时止泻或消炎引起。

七、讨论

问：四磨汤可以给孩子喝吗？不是说有致癌物槟榔吗，我家宝宝现在发烧38度2，原因是积食引起的，现在在考虑给不给他吃那个四磨汤。 答：那些新闻是财经记者写的，引用世界卫生组织国际癌症研究中心的研究，然后我查阅了该中心的英文网站，找到确实有说到槟榔，原意是导致口腔癌的原因可能有长期咀嚼槟榔。中药都是靠药物的偏性治病的。这个是药，不是经常吃的。很显然，这些新闻背后有商业阴谋。

问: 如果真是细菌感染的疾病，是否还是有必要用抗生素？ 评：经典的中西医思维模式问题，大多数人都被西化了，站在西医角度有细菌用抗生素才能解决问题。比如积食拉肚子几天西医认为是细菌感染肠炎拉肚子，中医排积食，积食排了就会不拉，细菌也会自己消失。今天刚好碰到一个积食拉稀3天，去华西查白细胞3+，就认为肠炎，然后就妈咪爱、蒙脱石散、加抗生素合并治疗了。

问：纯母乳宝宝也会积食？ 评：积食是不消化导致，与吃的是什么东西以及吃多少没关系。妈妈的情绪、饮食都会影响母乳质量，导致宝宝不消化。已经加辅食的，辅食与母乳时间离的太近容易积食。

问：积食发烧跟病毒，细菌引起的发烧是怎样一种关系？ 答：任何发烧去西医查都可能查到病毒或细菌，如果还查不到，那只是时间没到。不是病毒或细菌引起发烧，是人生病后，体内环境变化让病毒和细菌有条件生长，然后人体通过发烧来抵御疾病并杀死病毒和细菌。积食发烧是排内热。

述：我女儿经常口臭，每次我给她吃三天保和颗粒就好，保和颗粒可以这样经常吃吗？ 评：不能。药都不能经常吃，这样解决不了根本问题，而且对脾胃有伤害，会导致更容易口臭。

述：请问保和颗粒能常吃吗？ 评：首先保和颗粒是积食药物，不积食不生病平时肯定不能吃。但如果经常积食要经常吃保和颗粒，那说明或者脾胃有问题，或者喂养有问题，前者需要找中医处理，经常吃保和颗粒对脾胃不好，后者的话要调整喂养观念喂养习惯，解决根本问题。

述：请问如果积食发烧喂四磨汤帮助排便和用开塞露帮助排便的区别是什么？一岁多女宝前晚开始发烧，观察后辩证为积食烧；昨天下午用开塞露排出了恶臭黑便；但昨晚到现在一直发烧反复，皮肤嘴唇干燥口气感觉和大人平时嘴里很上火的味道一样；哭闹不已睡不安。 评：四磨汤不只是帮助排便的，是帮助排积食的，排便不畅只是积食的一个症状。而且开塞露估计只能帮助排出接近肛门口的大便。

述：西医查是扁桃体发炎，要求输液；中医查是积食。我一直没搞懂扁桃体和发烧之间的关系，是发烧导致的扁桃体呢，还是扁桃体导致的发烧呢？积食消了，扁桃体自然就好了额？ 评：积食导致扁桃体炎和发烧，积食消了都会好。

述：我女喝了大山楂颗粒后拉黑便，是排积吗？ 评：一般积食后都有通过排便排积食的过程，可能是量大或色黑或或臭，但也有不明显的。 述：积食症状没了，小孩开始疯狂地找吃的，我看到他这样好难受。

评：积食排后胃中空虚，而且胃热尚未完全消除，所以食欲旺盛，这时应加控制，否则容易再次积食。饿可以可以给米汤喝。

问：只吃保和丸就可以了吗，要不要吃消积止咳口服液？ 答：积食引起咳嗽，只需要处理积食即可，积食排了咳嗽自己就会好。临床发现消积止咳口服液效果不好，因为处理积食的能力不如保和丸。

问：同仁堂的加味保和丸和保和丸有何不同？小宝宝积食，可以吃加味保和丸吗？ 答：加味保和丸多了一些成分，小儿积食一般没必要用加味保和丸，实在是只能买到加味的也将就。

述A：小二七星茶能否改善内热？我看它的说明上是有这个功能的，只是犹豫这个药会不会太寒凉呢？

述B：前几天自买的小儿七星茶给她喝了几次，能拉出来，但停药又便秘。 评：小儿七星茶个人不建议使用，对处理积食也不是很好的选择。

述：我的护理错了，有时两天没排我就买香蕉给他吃。 评：香蕉解决不了根本问题，短期内可能有效果，但香蕉寒凉伤寒脾胃，长期吃这个会导致小孩容易积食，并且长期顽固性便秘。

述：中午给宝宝艾灸了神阙关元肾盂和涌泉，每个两到三分钟，傍晚她就很兴奋大喊大叫，睡觉时热得穿不住睡袋，是不是灸错上火了？这两天已经很注意给她少吃了，还是积食，晚上趴着睡的。评：积食如果舌苔不是白的， 建议不灸。白厚、白厚腻，不红的可以灸中脘。

述：有专门小孩吃的保和丸吗？我去了几个药店都没有。 评：应该是没有。保和丸不分大人小孩，对症都是可以吃，大人吃大人的量、小孩吃小孩的量。其实中药都是不分大人小孩的，有专门针对小孩的药只是为了好卖，而且一般都偏贵。如果有药店的说保和丸是大人吃的小孩不能吃，那你就说大人吃即可。

述：我儿2岁多，好奇葩，保和丸直接咬来吃， 吃完还要。 评：这么大是可以直接吃，积食时吃是好吃。

述：浓缩丸可以不？ 评：保和丸浓缩丸不适合小儿，不过如果实在只买到这个可以使劲敲碎后用。保和颗粒成分一样的，是冲剂，适合婴幼儿；保和丸水丸适合两三岁小儿可以直接咬着吃；保和丸蜜丸可直接吃或碾碎冲服。

以下是一些对付积食的偏方：
1、糖炒山楂
功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。
做法：取红糖适量(如宝宝有发热的症状，可改用白糖或冰糖)，入锅用小火炒化(为防炒焦，可加少量水)，加入去核的山楂适量，再炒5-6分钟，闻到酸甜味即可。每顿饭后让孩子吃一点。(山楂易上火，不能多吃)
2、山药米粥
功能：调补脾胃，滋阴养液。运用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。
做法：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
3、白萝卜粥
功能：开胸顺气，健胃。 对小儿消化不良，腹胀有疗效。
做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。
4、取３克白蔻，用保温杯泡水饮服，可治吃生冷果品引起的伤食。
5、吃生冷果品引起伤食时，还可取２克丁香、１５克神曲，用沸水冲泡，代茶饮服。
6、用一把干稻草煎浓汤饮服，可治吃牛肉过多而引起的伤食。
7、因吃谷类食物过多引起厌食、腹部胀痛者，可取１０克麦芽、３０克神曲、１０克炒萝卜子加水煎服，每日２次。
8、吃面食品引起的伤食，可将１２克萝卜子炒熟捣烂后煎水饮服，即可逐渐治愈。
9、当吃面食品引起伤食时，还可取２０克麦芽煎水饮服，每日１剂，分３次服。
10、荸荠萝卜助消化：取２０只生荸荠、２５０克萝卜，捣烂挤汁热服，能帮助消化。
11、槟榔焦三仙消食： 取１０克槟榔，焦山楂、焦神曲、焦麦芽(合称“焦三仙”)各１５克，加水煎汁饮服，消食效果好。
12、蚕豆皮助消化：炒焦蚕豆皮泡水代茶饮用，能促进消化，健胃止渴。
13、儿童饭前饮水助消化：饭前１小时左右让孩子饮１杯水，可以及时补充到全身各细胞组织，促使消化器官分泌出足够的消化液，有益于食物的溶解、消化和吸收。
14、高粱治小儿消化不良： 取高粱米第二遍糠，炒至褐黄色、有香味，除掉上面多余的壳，每日服４次，每次１．５～３克，可治小儿消化不良。
15、锅巴消食：常食少量锅巴能消积食、止泄泻、治脾胃虚寒。中医以锅巴为主药配制的“锅焦丸”就专治小儿消化不良。
16、胡椒大枣助消化：１０粒胡椒捣成粉状，与１０枚去核大枣、５片生姜一起煎汤服，有助于消化。
17、胡萝卜治小儿消化不良：取１５０克胡萝卜，切片煎服，每日数次，可治小儿消化不良。

何谓积食？

一岁至一岁半的小儿还不具备自我控制的能力，只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口，尤其是到了逢年过节，面对美味佳肴，让这些天真活泼的孩子管住自己的小嘴是很难的，此时孩子的小肚子常常吃的鼓了起来，造成“积食”，给小儿的身体带来不同程度的损害。

积食的孩子往往会出现食欲不振、厌食、口臭、肚子胀、胃部不适、睡眠不安和手脚心发热等症状，甚至引起孩子发烧。

如何发现宝宝积食？

宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。所谓食不好，睡不安。

冬季如何防止小儿积食

俗话说：“要想小儿安，三分饥和寒”，意思是说要想小儿不生病，就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。无论是哪一种食物再有营养也不能吃的太多，否则不但不能使孩子健康，反而会造成孩子“积食”，给小儿的身体带来不同程度的损害。

蔬菜运动推拿让冬季宝宝不积食

积食是中医的一个病证，是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。专家指出，积食对于孩子来说影响很大，食积日久，会造成小儿营养不良，影响生长发育。

怎样判断孩子的发烧是不是积食引起的呢？据介绍，积食的孩子，往往舌苔变得厚腻，尤其是舌苔中部厚腻，同时出现口中有味、食后腹胀等症状。

　　婴幼儿医师指出，注意下面这些小细节，有助于判断宝宝是否积食：

1.宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙。

2.宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。

3.发现宝宝鼻梁两侧发青，能闻到其呼出的口气中有酸腐味。

　　如果确定孩子积食了，不必只依赖药物，一些食疗方法，对于治疗小儿积食就很有效。

　　专家建议，尽量让孩子少吃，多喝水，可以多吃萝卜、山药等容易消化、顺气的食物。

　小儿因伤食、伤乳所致积滞可以每天推拿以下五个穴位：1.脾经。按摩5分钟，能健脾开胃口。2.清大肠。按摩5分钟，能通导大肠积滞。3.板门。揉5分钟，可健脾和胃。4.内八卦。推拿3分钟，可行滞消食。5.四横纹。推拿5分钟，能调中行气、和气血、消胀满。

食积会引起发烧。中焦积滞，胃失和降，气逆于上，则患儿食欲不振或拒食，腐秽壅积，脾失运化，还会大便秽臭。中焦郁积化热，则有低热，肚腹热甚。舌红苔腻为食积实证之象。
意见建议：饮食、起居有时，不吃零食，纠正偏食，少吃甜食，更不要乱服滋补品。如果是因食肉多引起的食积可用 白萝卜500g，切成细丝挤出汁，炖热后内服。每日1剂，分2次服。

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