我运动，我快乐
各位老师，各位同学：
大家早上好！我是四（1）班的冯德容，今天我演讲的题目是“我运动、我快乐”。
“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。适当的运动，有利于消除身体疲劳，精神充沛，意气风发；适当的运动，更有利于缓解生活压力，改善情绪，提高自信；毛主席也说过，身体是革命的本钱，没有了健康一切都等于零。
随着人类步入现代社会的过程，运动已经成为人类社会中必不可少的一项娱乐。“我运动，我健康，我快乐”的思想意识深入人心。
运动不仅让人健美，而且让人健全。本周，我校将举行一年一度的春季趣味运动会。在龙腾虎跃的赛场上，我们在长跑中要懂得坚持的意义，在短跑中感受不服输的志气，在接力赛中体会合作的力量。我们的老师和同学都要表现出一种积极参与、勇于拼搏、团结合作、相互关爱的人文精神，赛出水平，赛出风格，把比赛和友谊，把体育和人格，把运动和人生演绎得崇高而伟大。
在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上有着这么一段格言：如果你想聪明，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！运动不止，奋斗不息！体育是力量的角逐，是智慧的较量，体育更是跃动的音符，是舞动的旋律，是美的展示。通过运动拥有强健的体魄，我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战。
同学们，如果你想快乐，那就一起来运动吧。当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏时，更要站起来到外面运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。那些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。
来吧，亲爱的同学们！我运动，我健康，我快乐！让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志。让运动——成为我们终生的爱好！让健康——成为我们不懈的追求！让快乐——成为我们生命永恒的旋律！
谢谢大家。
本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/4c9bc73d3069a45177232f60ddccda38376be18a.html
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