1. 恢复疲劳，尤其是熬夜后；用法：中午一杯蜂蜜水，提神效果胜于咖啡。
2. 消除大餐后的积食；用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
3. 润肺排毒（特别适于吸烟者）；用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每日数次。
4. 解酒；用法：饮酒前吃50克蜂蜜或几块涂蜂蜜的饼干面包，酒后饮蜂蜜水。
5. 让兴奋的神经安眠；用法：每晚睡前一匙蜂蜜，用40℃以下温水冲淡。
6. 安抚皮肤；用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜。
7. 保护狂野的心；蜂蜜可以营养心肌并改善心肌的代谢功能，使血红蛋白增加、心血管舒张，防止血液凝集，保证冠状血管的血液循环正常。
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