四川省青少年游泳运动员体能训练现状与对策研究

发布时间：2019-09-08 03:36:12 来源：文档文库

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对于青少年游泳运动员来说,个体体能水平是掌握和运用游泳技术与战术的根本保证。在竞技比赛中,青少年游泳运动员的体能训练水平和质量对优秀运动成绩的获得起着决定性的作用。本文通过对四川省青少年游泳运动员日常训练的走访跟踪调查,发现我省的运动员体能训练存在寻多的问题,例如训练的方式不正确,教练员自身的原因,以及对运动员身体的发展规律掌握不准确等等,这些问题看似细微,但是却很大程度的影响到了四川省青少年游泳运动员的运动水平和成绩的发展,而这些存在问题的改善,才能使得四川省的运动员体能得到改善,只有整体的改善我省的青少年游泳运动员的体能状况,才能使其源源不断的培养出数量充足,质量优异的高水平游泳运动员,为四川省游泳后备人才的成长提供强有力地保障。本文以四川省青少年游泳运动员为对调查结果进行逻辑学分析。深入了解四川省青少年游泳运动员体能训练中存在的实际问题,结果发现,我省青少年游泳运动员的体能训练主要存在以下问题：1、四川省青少年游泳教练员学历及工作年限尚浅,研究发现4150岁的具有丰富训练经验的教练员仅占15.1%,训练中存在错误的训练观念,不能准确的把握运动员体能训练过程中运动员身体机能的变化。2、调查显示四川省除了市体育专业院校及省队游泳训练中心外,其余的游泳场馆的配套体能训练设施均达不到运动员所需要求。只能开展一些常规的体能训练,无法进行游泳专项的体能训练。3、体能训练手段的过于单一,没有把握多元素训练方法的变换,并且将之融会贯通到实际的训练当去,运动员训练过程中身体监控指标不完善,没能对实际训练中青少年运动员的身体变化做出对应的调整,使得其不能发挥最大的身体潜能,从而取得更高的运动成绩。4、没能遵循运动员敏感期身体机能变化原则,对“有氧耐力”作为打基础的理念理解过于单一,忽视了各项素质的平衡发展,导致青少年游泳运动员体能训练时效性大大降低。