生活方式与常见病预防网上形考二参考答案
【单选题】
1、《中国居民膳食指南(2007)》建议每天烹调油摄入不超过( C )克。
选择一项:
word/media/image2.wmfa. 10~25
word/media/image2.wmfb. 50~70
word/media/image3.wmfc. 25~30
word/media/image2.wmfd. 30~50
2、健康人健康运动的生理标准是运动时脉搏达到( A )次/分以上,自身感觉到心跳明显加快。
选择一项:
word/media/image2.wmfa. 140
word/media/image2.wmfb. 100
word/media/image2.wmfc. 120
word/media/image2.wmfd. 80
3、一氧化碳是煤气中的主要成分,与血红蛋白的亲和力比氧气高( D )倍。
选择一项:
word/media/image2.wmfa. 160
word/media/image2.wmfb. 200
word/media/image2.wmfc. 280
word/media/image3.wmfd. 260
4、乙醇可干扰碳水化合物的代谢,由于抑制糖异生而引起( C )。
选择一项:
word/media/image2.wmfa. 高血糖
word/media/image2.wmfb. 高尿酸
word/media/image2.wmfc. 低血糖
word/media/image2.wmfd. 低尿酸
5、心脏病老年人家庭建议家庭备用包里含有( C )。
选择一项:
word/media/image2.wmfa. 吗丁啉
word/media/image2.wmfb. 血糖仪
word/media/image2.wmfc. 氧气袋
word/media/image2.wmfd. 开塞露
6、抗坏血酸是一种水溶性维生素,水果和蔬菜中含量丰富,这种维生素是(C )
选择一项:
word/media/image2.wmfa. 维生素A
word/media/image2.wmfb. 维生素B2
word/media/image2.wmfc. 维生素C
word/media/image2.wmfd. 维生素B1
7、缺少哪种维生素就会出现舌炎、口角炎、脂溢性皮炎、结膜炎等疾病。(D )
选择一项:
word/media/image2.wmfa. 维生素B1
word/media/image2.wmfb. 维生素D
word/media/image2.wmfc. 维生素B6
word/media/image2.wmfd. 维生素B2
8、荤素搭配,均衡营养,每餐五果:蔬菜水果:肉类的比例以( )为宜。
选择一项:
word/media/image2.wmfa. 5:4:3
word/media/image2.wmfb. 5:1:2
word/media/image2.wmfc. 5:3:2
word/media/image2.wmfd. 5:2:1
9、《中国居民膳食指南(2007)》中提倡每天食盐摄入量应少于( A )克。
选择一项:
word/media/image2.wmfa. 6
word/media/image2.wmfb. 4
word/media/image2.wmfc. 10
word/media/image2.wmfd. 8
10、在正常情况下,人体血液呈( A )
选择一项:
word/media/image2.wmfa. 偏碱性
word/media/image2.wmfb. 碱性
word/media/image2.wmfc. 酸性
word/media/image2.wmfd. 偏酸性
11、多度使用网络或病理性使用网络,是一种明显的心理损害的社会现象,称为( A)。
选择一项:
word/media/image2.wmfa. 网络成瘾
word/media/image2.wmfb. 交际成瘾
word/media/image2.wmfc. 购物成瘾
word/media/image2.wmfd. 游戏成瘾
12、永葆乐观积极向上的精神,保持乐观的情绪,( C )是健康的基础。
选择一项:
word/media/image2.wmfa. 良好的睡眠
word/media/image2.wmfb. 良好的营养
word/media/image3.wmfc. 良好的心态
word/media/image2.wmfd. 良好的习惯
13、冠心病患者的急救药( A )
选择一项:
word/media/image2.wmfa. 阿司匹林
word/media/image2.wmfb. 硝苯地平
word/media/image2.wmfc. 维生素C
word/media/image2.wmfd. 硝酸甘油
14、扭伤( D)小时以后可以用热敷,以促进受伤部位的血液流通,消散扭伤处的淤血。
选择一项:
word/media/image2.wmfa. 12
word/media/image2.wmfb. 半小时
word/media/image2.wmfc. 1
word/media/image2.wmfd. 24
15、无论何种酸碱烧伤,均需立即用大量清洁水冲洗至少( C )分钟以上。
选择一项:
word/media/image2.wmfa. 5
word/media/image2.wmfb. 60
word/media/image2.wmfc. 30
word/media/image2.wmfd. 10
【多选题】
16、健康的生活方式,通常认为包括( ABCDE)
选择一项或多项:
word/media/image4.wmfa. 合理膳食
word/media/image4.wmfb. 心理平衡
word/media/image4.wmfc. 适量运动
word/media/image4.wmfd. 全面营养
word/media/image4.wmfe. 戒烟限酒
17、适量运动的原则有( CDE)
选择一项或多项:
word/media/image4.wmfa. 差异性原则
word/media/image4.wmfb. 恢复性原则
word/media/image4.wmfc. 持久性原则
word/media/image4.wmfd. 适度性原则
word/media/image4.wmfe. 全面性原则
18、吸烟与危害人类健康的疾病( ABC )有关。
选择一项或多项:
word/media/image4.wmfa. 心脏病
word/media/image4.wmfb. 呼吸系统疾病
word/media/image4.wmfc. 脑血管疾病
word/media/image4.wmfd. 癌症
word/media/image4.wmfe. 运动系统疾病
19、食盐摄入过多会诱发( ABCD )
选择一项或多项:
word/media/image4.wmfa. 胃炎
word/media/image4.wmfb. 哮喘
word/media/image4.wmfc. 高血压
word/media/image4.wmfd. 糖尿病
word/media/image4.wmfe. 骨损伤
20、饮酒过量会导致( ABE )。
选择一项或多项:
word/media/image4.wmfa. 高甘油三酯症
word/media/image4.wmfb. 胃溃疡
word/media/image4.wmfc. 泌尿系统疾病
word/media/image4.wmfd. 痛风
word/media/image4.wmfe. 神经系统疾病
21、心理健康的主要表现( DE )
选择一项或多项:
word/media/image4.wmfa. 情绪健康
word/media/image4.wmfb. 智力正常
word/media/image4.wmfc. 意志坚定
word/media/image4.wmfd. 人格完整
word/media/image4.wmfe. 人际关系和谐
22、不良心态会导致( ABCDE)疾病的发生。
选择一项或多项:
word/media/image4.wmfa. 癌症
word/media/image4.wmfb. 抑郁症
word/media/image4.wmfc. 情绪性哮喘
word/media/image4.wmfd. 神经官能症
word/media/image4.wmfe. 消化道溃疡
23、暴饮暴食的危害有( ACD )
选择一项或多项:
word/media/image4.wmfa. 肾病
word/media/image4.wmfb. 急性胰腺炎
word/media/image4.wmfc. 骨质疏松
word/media/image4.wmfd. 肥胖
word/media/image4.wmfe. 疲劳
24、良好的睡眠的作用( ABCD)
选择一项或多项:
word/media/image4.wmfa. 消除疲劳
word/media/image4.wmfb. 延缓衰老
word/media/image4.wmfc. 增强免疫力
word/media/image4.wmfd. 促进生长发育
word/media/image4.wmfe. 心理健康
25、网络成瘾主要表现( BCE)
选择一项或多项:
word/media/image4.wmfa. 网络购物成瘾
word/media/image4.wmfb. 网络交际成瘾
word/media/image4.wmfc. 网络色情成瘾
word/media/image4.wmfd. 网络信息收集成瘾
word/media/image4.wmfe. 网络游戏成瘾
【判断题】
26、碱性体质是万病之源,高血压、糖尿病、高血脂、痛风都与碱性体质有关。( X)
27、大米在淘洗时,要用足够的冷水淘洗2~3次,千万不要用流水冲洗,减少维生素的损失。( √ )
28、运动量是指运动强度与运动时间的乘积,所以运动强度越大、运动时间越多效果越好。( √ )
29、吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。( √)
30、正确的自我评价是心理健康的重要条件。( √)
31、睡眠不足会导致免疫系统紊乱,使机体的抵抗力下降。( √ )
32、网络成瘾者自我认识障碍,普遍不能约束自己,自我控制能力差。( √ )
33、休克是一种临床急性症状,在任何地方都应立即救治,要求病人站立不动,有利于静脉血回流。( X )
34、急性心机梗死救治原则是:“时间就是心肌、时间就是生命”,所以抓紧时间送到医院抢救。( √ )
35、扭伤后不能立即用热敷,但可以立即以扭伤部位为中心向周围各个方向擦揉。( X )
36、双人心肺复苏术,一人按压,一人吹气,以5:1的比率进行。( X )
37、创可贴适合创伤较为表浅、伤口整齐、出血不多而又不需要缝合的小伤口。( √ )
38、阿司匹林主要用于治疗不稳定的心绞痛、急性心肌梗死、预防心肌梗死复发。( √ )
39、正常人的血糖在~L,正常人血糖也避免低于L,低血糖更有危害。( √)
40、硝苯地平常用来镇静、焦虑、催眠的治疗。( X )
41、暴饮暴食会导致骨骼过分脱钙,患骨质疏松的概率会大大提高。( √)
42、长期的负性情绪可导致中枢神经系统紊乱,促使肾上腺皮质激素分泌增加,从而抑制T淋巴细胞,使癌细胞得以生长繁殖。( √ )
43酒精能引起胃泌素和组织胺的释放,刺激胃腺体产生胃酸,胃粘液分泌增加,引发胃肠功能紊乱。( √ )
44、叶酸是促进胎儿及婴幼儿神经细胞与脑细胞发育的重要物质,防止新生婴幼儿患先天性神经管缺陷症。( √ )
45、可溶性的膳食纤维有降低胆固醇的作用,有利于预防动脉硬化,并能与肠道中的有害物质结合,促其排出体外。( √)
本文来源:https://www.2haoxitong.net/k/doc/4298ba7e74a20029bd64783e0912a21614797f94.html
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