上午
早上6-7点起床,喝水,换尿不湿
7:30左右喝240毫升奶(8平勺奶粉+240毫升水)
9:00左右睡觉(睡觉前检查尿不湿,一般睡1-2个小时,白天睡觉时间2-3个小时)
10:30左右吃点点心(一个鸡蛋羹或者小半碗粥,11点以后不要吃,可以吃点水果、饼干、馒头等零食。如果9点睡前没换尿不湿,要记得换尿不湿,最多3-4小时要换一次)
12:00左右吃午饭(半碗米饭+肉汤、少量肉、蔬菜)
下午
2:00左右睡觉(睡觉前检查尿不湿,一般睡1-2个小时,白天睡觉时间2-3个小时)
4:30左右吃3勺米粉(冲90毫升水,或者小半碗稀饭,可以另外再吃点水果、饼干等零食。如果2点睡前没换尿不湿,要记得换尿不湿,最多3-4小时要换一次)
6:00左右吃晚饭(半碗米饭+肉汤、少量肉、蔬菜)
7:30左右洗澡(晚饭至少半小时后才能洗澡)
8:00左右喝210毫升奶(7平勺奶粉+210毫升水,喝完奶用纱布刷刷牙,喝水漱口)
8:10左右喝完奶睡觉(一般8:30左右能睡着)
一般凌晨3、4点左右会醒或者有点迷糊,喂点温开水能继续睡到天亮,如果睡不踏实,要检查尿不湿或者有没有哪里不舒服
其他注意事项:
1、小宝宝比较怕热,不要穿盖太多,一般和大人一样;
2、天气热要多喝水;
3、注意卫生,勤洗手;
4、勤换尿不湿,最多3-4小时换一次,一天换5-6片为正常,具体看情况,有时候出汗多,用毛巾擦擦汗或者换新的尿不湿,保持屁屁干爽,才不会红屁屁;
5、奶粉一定按冲调比例冲(1勺奶粉冲30毫升水,太稠会加重胃负担、消化不良、拉肚子,小孩子肠胃功能还没发育完全,太稀容易导致营养不良);
6、午饭和晚饭米饭不要多吃,多吃容易撑坏胃,导致营养过剩等;
7、培养在餐桌椅上吃饭的习惯,实在不肯就抱着吃,杜绝追着喂饭;
8、饭菜不要加盐、酱油等调味品,会加重肾脏负担,而且容易养成重口味,造成偏食;
9、如出现不舒服,不要随便打针吃药,身体不舒服期间不要吃没有吃过的食物。
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