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看电脑眼睛模糊的原因和解决方法

发布时间：2023-10-04 22:32:22 来源：文档文库

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看电脑眼睛模糊的原因和解决方法导语：经常使用电脑的朋友们偶尔会出现眼睛模糊的现象。很多学生
们或者上班族会出现这种情况，因为他们是电脑使用的最多的人群。这种情况的出现也
经常使用电脑的朋友们偶尔会出现眼睛模糊的现象。很多学生们或者上班族会出现这种情况，因为他们是电脑使用的最多的人群。这种情况的出现也迫使他们想要找到解决的方法，毕竟眼睛模糊会对日常生活造成影响。那么究竟是什么原因导致这个原因的出现？下面是有关于这一问题的原因以及解决的方法，有这一问题的朋友们可以进来看看。
过度疲劳导致的1、睡眠充足。觉得眼睛疲倦的时候，赶紧闭上眼睛休息一下。即使只是短短的一两分钟，眼球的肌肉停止转动，让眼睛获得充分休息机会。保持每天睡足7个小时，眼睛自然能够精力充沛地完成一整天的工作。

2、不要用冷水洗脸。千万不要用冷水来清洗眼睛，这样很容易使在眼球表面起保护作用的泪液中所含的油脂等物质流失。3、要配戴度数合适的眼镜。矫正近视应以精确验光的度数为准，过高过低都会引起视疲劳。4、看书或看电视保持适当的距离。看电视时，必须禾电视保持1米以上的距离，看书时，则要保持40厘米以上距离。距离太近眼睛四周的肌肉会变得很紧张，容易疲劳，长期处在紧张状态，就会造成近视。

5、注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光。
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本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/3ca61548cec789eb172ded630b1c59eef9c79a58.html