文档文库
手机版
投诉建议
热门搜索:
心得体会
演讲稿
思想汇报
首页
心得体会
学习心得体会
培训心得体会
军训心得体会
社会实践
作风建设
工作心得体会
教育心得体会
演讲稿
演讲稿格式
演讲稿范文
竞聘演讲稿
师德演讲稿
三分钟演讲稿
思想汇报
思想汇报范文
转正思想汇报
大学生思想汇报
季度思想汇报
教师思想汇报
工作计划
工作计划格式
工作计划开头
工作计划结尾
总结与计划
工作计划模板
工作总结
年终工作总结
年度工作总结
个人工作总结
实习报告
实习报告范文
实习计划范文
实习鉴定范文
实习报告内容
个人简历
求职简历
简历范文
简历模板
简历表格
简历格式
祝福语
春节
除夕
元宵
端午节
合同范文
合同范本
合同样本
合同范本格式
首页
>
宝宝肠胃不好应该吃什么养胃
宝宝肠胃不好应该吃什么养胃
发布时间: 来源:
文档文库
小
中
大
字号:
手机查看
宝宝肠胃不好应该吃什么养胃
导读:
我根据大家的需要整理了一份关于
《宝宝肠胃不好应该吃什么养胃》
的内容,
具体内容:
夏季虽然已经过去,
已经立秋,
但是秋老虎仍然横行,
导致很多地方依然高温不下,值此夏秋季节更替的时候,宝宝很容易出现
肠胃不适的症状,
因此应该及时给宝宝调整饮食,
以免宝宝肠胃出来反抗,
那么什么
...
夏季虽然已经过去,已经立秋,但是秋老虎仍然横行,导致很多地方依
然高温不下,
值此夏秋季节更替的时候,
宝宝很容易出现肠胃不适的症状,
因此应该及时给宝宝调整饮食,以免宝宝肠胃出来反抗,那么什么食物可
以缓解肠胃不适呢
?
呢
?
下面是我搜集到的相关内容。
1
、秋梨润肺化痰
秋梨在入秋之后大量上市,
又新鲜又实用,
在秋天,
吃梨是不错的选择,
又能健胃,
又能润肺,
对于感冒咳嗽和便秘都有不小的帮助,
更重要的是,
吃梨竟然还能缓解压力,让人情绪也变好起来,对清燥热,化痰也有很好
的益处。
秋梨的吃法更是多元,可以生吃,可以榨汁,还可以冰糖煮梨,当然,
还可以煮成秋梨膏,孩子平时喝水加上一点秋梨膏也是不错的做法。但梨
性寒,所以,不宜多吃,特别是身体不太好的孩子,最好不要生吃,尽量
蒸了或者煮了吃。另外,孩子出痘期间也请不要吃梨,吃了螃蟹也不要马
上吃梨,睡前不能吃太多哦
~
2
、莲藕健胃消食
1
4
莲藕自然也是秋季必选佳品,
对孩子身体非常有好处,
特别是刚刚入秋,
还需要在清退燥热方面下功夫,否则孩子容易上火,但莲藕尽量不要给孩
子生吃,毕竟生吃是性寒的,虽然可以清热和凉血,但一般用治疗病症,
通常的吃法的话,可以打成泥蒸熟给孩子当辅食,也可以炒肉丝,当然,
莲藕和海带以及排骨都可以煲个靓汤给孩子喝。
莲藕中富含大量的膳食纤维,对于孩子便秘有帮助,莲藕中还有一种特
殊的物质叫鞣质,可以调动起孩子的胃口,健胃还能消食,孩子胃口不好
的时候可以尝试做点好吃的莲藕给孩子调剂胃口。当然,最重要的是,莲
藕还富含多种微量元素,
营养价值非常高,
对孩子提高免疫力也很有帮助
!
3
、百合清心安神
百合的滋补相信很多家长都知道,富含多种营养成分,特别是在清心安
神方面有非常好的疗效,宝宝们吃了之后可以拥有好的睡眠,当然,润肺
止咳方面也有作用,是非常健康的食材,在秋天特别适合食用,中医特别
推崇百合。
百合的做法也非常多元化,可以煮百合粥,可以冰糖加百合煮成糖水,
还可以炒百合,或者清蒸百合,都简单实用。当然,百合对于心烦气躁的
孩子也有帮助哦,大人也可以用来治疗失眠和干咳。
4
、南瓜保护眼睛
南瓜是妈妈们比较喜欢的食材,不仅仅是因为富含多种维生素和矿物质
还有果胶和类胡萝卜素等营养成分,还因为南瓜色泽金黄,是孩子们喜欢
的颜色,南瓜的做法也是非常丰富多彩的,可以是南瓜饼,可以是南瓜面
包,可以是南瓜粥,甚至普通的蒸南瓜,都能让孩子们食指大动。
2
4
当然,南瓜的功效也是非常惊人的,不但能够增强孩子们的免疫力,还
有保护孩子们视力和促进骨骼发育的功效,加上南瓜含有的丰富的矿质元
素,还有促进代谢和抗癌功效呢,当然,维生素
C
含量也是非常高的,清
热解毒的作用也不小。
5
、香蕉润肠通便
香蕉是老人孩子不可多得的黄色食材,香蕉的作用最早在欧洲就有人说
香蕉吃了能够快乐无比,因为香蕉富含多种微量元素和
维生素等,不但有消除疲劳的功效,还有一个神奇的
"
开心激素
"
让大家
吃了之后消除忧伤和压力,促进食欲,帮助消化,对孩子便秘有很好的疗
效。
保持身材的妈妈们也一定很喜欢,老年人吃香蕉还能降低中风几率,香
蕉比较容易消化,对孩子提高免疫力也有帮助,并且能够润肠润肺,若是
用香蕉煮糖水,还有止咳的功效,提高学习效率,这种黄色的黄金食材,
妈妈们可以多给孩子吃吃哦
!
6
、山药滋补健脾
山药在有些地方是主食一样的存在,是非常便宜的滋补品,虽然长相一
般,可能有些孩子还觉得山药有点丑,可是山药却富含多种维生素和营养
成分,可以提高孩子免疫力,还能让孩子长肌肉,对美容养颜也有一定作
用。
山药口感鲜甜可口,做法多种多样,有些地方还流行生吃山药,人体需
要的氨基酸,山药几乎全部囊括,炒山药,炖山药,或者山药粥,甚至单
纯的蒸煮山药,都非常好吃。药用价值也非常高,对孩子脾胃养护有好的
3
4
疗效,保健养生功效非常明显
!
7
、萝卜清肠排毒
白萝卜非常养胃,老少咸宜,多吃白萝卜能够促进消化,养护肠胃,还
有防癌抗癌的功效,当然,富含的维生素还能有抗衰老功效,防病抗病,
强身健体。对于咽痛也有很好的功效,清热消食,增强胃动力。
白萝卜还对小儿肺炎有功效,中医就有用白萝卜和橄榄以及糯米煮成的
专门用来治疗小儿肺炎的粥,当然,白萝卜吃法也是非常多的,生吃,糖
拌白萝卜丝,白萝卜炖排骨,白萝卜粥,白萝卜菜饼,都是非常不错的吃
法。
8
、应该注意事项
另外,夏秋季节更替的时候,孩子吃的一定不能太油腻,肉和菜的比例
要均衡,不能吃大量富含脂肪的食物,在这个时候,最应该注意的是秋季
小儿腹泻,所以勤洗手,勤通风换气也是必须的
!
4
4
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/3ae65de10a4e767f5acfa1c7aa00b52acec79cf2.html
《宝宝肠胃不好应该吃什么养胃.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档
文档为doc格式
分享到:
相
关
案
例
安全验证
2024-04-29
正在进行安全检测...
2024-04-29
正在进行安全检测...
2024-04-29
安全验证
2024-04-29
正在进行安全检测...
2024-04-29
安全验证
2024-04-29
正在进行安全检测...
2024-04-29
正在进行安全检测...
2024-04-29
安全验证
2024-04-29
正在进行安全检测...
2024-04-29
相关推荐
1
小儿积食症状及治疗【母婴健康常识】
2
宝宝积食的症状及处理办法
3
宝宝积食了怎么办
4
宝宝没胃口要怎么办呢?
5
宝宝积食症状表现
6
宝宝积食的症状有哪些?
7
小儿积食的症状
8
宝宝积食怎么办?
9
优美的作文开头和结尾
10
会议摘要
推荐内容
宝宝积食怎么办?
10大症状,助你快、准、狠判断孩子是否“积食”!
油品密度与计量-
小儿积食的症状
宝宝消化不良积食症状
宝宝消化不良不怎么办
婴儿消化不良的症状
宝宝十大缺锌症状全新
宝宝积食发烧的症状
关于幼儿不良饮食习惯的教育研究最后发的之令狐文艳创作