有关饮食与健康的谚语
有关饮食与健康的谚语若想长寿安，须减夜来餐。大蒜是个宝，常吃身体好。朝食三片姜，胜喝人参汤。一天吃个枣，容颜不易老戒掉烟和酒，疾病绕着走。饭后走一走，能活九十九。饮食习惯好，远离医和药。饮食讲科学，金秋好生活。肉生疾来鱼生疮,青菜豆腐保安康。臭鱼烂虾是冤家,饮食干净百病防。学会吃饭千顿香,切莫贪吃一顿伤。挑食偏食害处大,损害身体碍健康。若要饭菜吃得香,细品慢咽嚼成浆。饭前应宜先喝汤,胜似健身良药方。吃千吃万，不如吃粥吃饭。五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。食五谷杂粮，保身体强壮。主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。民以食为天，食以味为先。
吃要有所节制，饮需适可而止。好吃不痴胀，痴胀伤五脏。饱食终日是万恶之源。三餐不合理，健康远离你。早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，饮食节制身体好。早餐天天有，晚上减一口，饮食宜清淡，低盐可延寿。若要百病不生，常带饥饿三分。人愿长寿安，要减夜来餐。晚餐宜清淡，益身防早衰。要活九十九，每餐留一口。吃饮少一口，活到九十九。饭吃八成饱，到老肠胃好。人要自安，少吃夜餐。晚上少吃一口，肚里舒服一宿。三餐不过饱，无病活到老。谷贱伤农，饭多伤胃。干活细心，吃喝当心。闲话不可乱讲，东西不可乱吃。不做害人事，不吃有毒物。会吃千顿香，不会吃一顿伤。
一顿吃伤，十顿喝汤。饭前一碗汤，不用进药房。饭前喝汤，苗条健康。饭后喝汤，越长越胖。话多不值钱，吃多不香甜。少吃多得味，多吃活受罪。少吃多得味，多吃伤脾胃。少吃荤，多吃素，健康又幸福。早吃好，午吃饱，晚吃少。要想身体好，早餐要吃饱饭后百步走，活到九十九。饭后散步，不进药铺。吃饭不要闹，吃饱不要跑。 