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火龙果和酸奶可以一起榨汁吗?
火龙果和酸奶可以一起榨汁吗?
发布时间:2023-03-09 13:12:44 来源:
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酸奶是我们平时经常吃的东西,食用酸奶对人身体健康的好处是很多的,很多人平时
都喜欢喝酸奶,喝酸奶具有减肥的作用,
火龙果大家都知道,
营养价值是很高的一种水果,
在日常生活中可以直接食用之外,还可以和其他的东西搭配起来食用,火龙果和酸奶可以
一起榨汁吗
?
火龙果和酸奶可以一起榨汁吗
?
火龙果和酸奶是可以一起吃的,火龙果能够通便解毒,还能够抗氧化防衰老和抗癌
;
而
酸奶能够美容养颜、降低体内胆固醇含量,也能够改善肠道菌群、促进肠胃蠕动,吃了都
对人体有好处。
火龙果里面的黑籽能够刺激肠胃蠕动,从而促进排便
;
而多喝酸奶能够改善肠道菌群,
也有润场通便之功效,而且火龙果味道较淡,搭配酸酸甜甜的酸奶来吃,最合适不过了。
红心火龙果和酸奶怎么做
可以做成水果沙拉来吃。将火龙果肉从皮上取下,你可以用挖球器挖出一个个的小球
来,放入碗中,然后将酸奶淋在火龙果小球上面。最后慢慢享用即可。
红心火龙果酸奶的做法
1
、把牛奶倒入酸奶机钢胆,放入菌粉调匀,然后把钢胆放入主机体中,插上电源约
6-----12
个小时酸奶就做好了
(
把钢胆慢慢倾斜,
表面呈现浓稠状或凝结成豆花状就表示酸
奶做好了
。
2
、切开火龙果。
3
、火龙果果肉切丁。
4
、把果肉放入酸奶中。
5
、调些蜂蜜。
6
、搅匀即可食用。
火龙果奶昔做法
1
、准备酸奶一杯,冰块少许
2
、
火龙果去皮,
切成小块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里,
搅拌一分
钟。一杯香浓爽口的奶昔就做出来了。如果希望口味更甜些可加一些砂糖。
温馨提示
正是因为两者都有润肠通便的功效,同食更是增强了这一功效,所以倘若你便秘,这
样食用再好不过了,但是如果本身肠胃不舒服,想要拉肚子上什么的,就别这么吃了。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/3abb54aaac02de80d4d8d15abe23482fb5da02ba.html
《火龙果和酸奶可以一起榨汁吗?.doc》
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