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发布时间:2024-04-19 23:53:49 来源:
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减掉大肚子,减掉游泳圈,湿气重,水湿型肥胖,这个方子可
以试试
减掉大肚子,减掉游泳圈,湿气重,水湿型肥胖,这个方子可以
试试
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为了减肥,费尽心机,减肥茶喝了会反弹,节
食饿得头昏眼花,跑步锻炼吧又吃不了那个苦,搞汗蒸吧又只是一时,
网上买苍鸡散什么的也没什么效果……眼看着,一年又一年,一岁又一
岁,体质越来越弱,代谢能力越来越差,心里特别着急。要是胖而没
有什么其它病,也就行动不方便点,倒也没什么,怕就怕,一胖百病
缠,高血压、糖尿病、冠心病不声不响地爬上身来。我们已经不年轻,
我们要求不生病,不求身材苗条,但求浑身能够轻松,这是许多肥胖
者共同的心声。
这个方子能不能帮你减肥不好说,但是这个方子确实是考虑周全
的减肥方。
张仲景《伤寒论》中的五苓散,能将水湿从脏腑三焦膀胱排出体
外。是著名的治水方。
黄芪
90--120
克、猪苓
15
克去皮、泽泻
25
克、白术
15
克、茯
苓
15
克、桂枝
15
克、泽兰
12
克、苍术
15
克、麻黄
3
克、炒薏苡仁
30
克、怀牛膝
15
、生姜丝
60
克,大枣(撕开)
12
枚。冷水
1400
毫
升浸泡
40
分钟,急火煎开,三分钟后改为微火,煎至
600
毫升,去渣
滓,一日三次温服。忌食生冷。一疗程
7
天,停三天再吃第二疗程,
再停三天吃第三疗程。方子看着比较大,实际上分三次喝,每次也就
是三分之一的量。很小。
也可以剂量减成三分之一,一天一副,煎成
200
毫升一次服。麻
黄还是用
3
克。
脾肾虚寒,怕冷,手脚常冰凉者,需再加制附子
15
克,必须用宽
水先煎一小时,再加入其它药同煎。不加附子也可以效果差些。气虚
乏力,动辄赶出,慵懒,吃了饭就爱躺着,黄芪多用点,反之少用点。
本方由五苓散合麻黄加术汤、黄芪桂枝汤加味组成。
功效:补气健脾,利水渗湿。
用于:浮肿,水湿型肥胖。症状:口渴又不想喝水,或者水入即
吐,肚子里有时有水声,舌质淡,舌苔水滑。
桂枝色红入心强心,心脏是五脏六腑之大主,在它的阳光的照耀
下,一切阴霾寒湿才会被气化。《本经》称赞其“补中益气,久服通
神”。人身阳气充足,必是神清气爽,“轻身不老”不足为奇。
白术是健脾之圣药,性缓,偏于补;苍术运脾除湿,性猛,偏于
泻。《别录》:“逐皮间风水结肿,除心下急满,利腰脐间血。”凡
是肥胖的哪有心下不满胀的,哪有腰部不粗的,白术能消除这种因为
肥胖导致的胀满,和堆积在腰部的水湿死血。
薏苡仁、茯苓、猪苓、泽泻三药是利水渗湿三位悍将,其中,猪
苓强于茯苓,泽泻又胜过猪苓。听其名字就知道有大禹的气魄,什么
云梦大泽都能泻掉,其功力非凡。薏苡仁能治筋急拘挛。诸痉项强
,
皆
属于湿。一定要用炒薏苡仁,药店好多都不炒。
怀牛膝,具有补益腰肾之功,又能引药下行。在引药下行中有疏
导作用,而不使浊水漫溢。
麻黄小量
3
克以下具有利尿作用。麻黄是一位带有神秘色彩的药
物,能发汗利尿平喘,又能破症瘕积聚,积水阴寒属于症瘕积聚之轻
者。还能通行十二经,不管是哪里有阻滞,麻黄皆能打通。经络一通,
浊水无不顺流而下。
泽兰,《本经逢原》说:“破宿血,消症瘕,除水肿、身面四肢
浮肿。”《日华子本草》:“通九窍,利关脉,养血气,破宿血,消
徵瘕。”《本经》:“主大腹水肿,身面四肢浮肿,骨节中水。”血
不利则为水。浊水的形成与血气运行不畅有关,泽泻入血分。不仅能
通九窍,破症瘕,除水肿,还能把沉积在骨节间的浊水给利出去,不
可谓不猛。
黄芪入足阳明胃、手太阴肺经。入肺胃而补气。肺气足则通调水
道之力强大,肺气足则金生水顺畅。气行则血行,气行则水行。水流
的快慢还需有一股推动之力,黄芪乃补气第一药,阴寒水湿非大力不
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