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菊花茶的功效与禁忌
菊花茶的功效与禁忌
发布时间:2023-05-04 02:10:51 来源:
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菊花茶的功效与禁忌
一、功效
1
、补充营养:菊花茶中含有氨基酸、黄酮类物质、维生素和
其他微量元素等物质。其中氨基酸可以补充人体所需营养,而黄
酮类物质被证实可以消除自由基,延缓衰老、抵抗皮肤氧化,此
外各类维生素和微量元素可以提高免疫力、补充人体所需元素。
2
、塑形降脂:它可以消除身体水肿、降低血脂,在外表看来
确实可以起到一定塑形的作用,但是无法真正消耗脂肪,建议适
量运动时饮用菊花茶补充营养、
消除疲劳,
可以达到塑形的效果。
3
、祛火解热:它有清热解暑的功效,可以清肝明目、清热解
毒等功效,适合夏季饮用。
二、禁忌
1
、它性甘微寒,脾胃虚寒的人群不适合过多饮用,否则容易
导致反酸、加重虚寒等症状。
2
、不要饮用过夜茶水,尤其夏季易酸败,造成腹泻。
3
、对菊花过敏的人群不宜饮用,否则会导致如过敏性结膜炎
类的病症。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/30f1744014fc700abb68a98271fe910ef02dae5f.html
《菊花茶的功效与禁忌.doc》
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