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空腹吃苹果的坏处有哪些-
空腹吃苹果的坏处有哪些-
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空腹吃苹果的坏处有哪些
现在很多的人因为工作的原因,选择在饿了之后会吃一些水
果,虽说水果大家可能会觉得对于肠胃来说并没有太大的影响,
很多的外国人也喜欢在早上的时候吃一些水果沙拉,可是大家殊
不知,空腹吃苹果的坏处,首先苹果这种水果含糖量比较高,空
腹吃的话会对肠胃造成太大的影响。
空腹吃苹果坏处多还是好处多
?
如果对健康的人来说空腹吃
苹果好处多于坏处的
!
查遍网上许多网,都没有说吃苹果有害处。个人认为空腹可
以吃苹果,只要不过量。是没有害处的
苹果的吃法在时间及是否是空腹没有太多禁忌,只要胃肠功
能没有问题就可以。
而且,他含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹
果可以补充糖类,
所以早晨吃营养价值很高
.
苹果空腹吃可有助消
化
.
还有,他富含糖类、酸类、芳香醇类和果胶物质,并含维生素
b
、
c
及钙、磷、钾、铁等营养成分。药用,早在唐代就有记载,
不但益心气、的脾、还能生津止渴,更具有“润肺悦心、生津开
胃、醒酒”等功能。现代医学研究证明,严重水肿患者多吃苹果
有利于补钾,减少副作用。妊娠期多食苹果,一方面可补充维生
素等营养物质,同时又可调节水、盐及电解质平衡,防止因频繁
呕吐导致酸中毒。还可用作整肠止泻剂,
《本草纲目》中有“水痢
不止,奈半熟者
10
枚,水
2
升,煎
1
升并食之”的说法。民间至
本文整理于网络,仅供阅读参考
今仍有用苹果治疗慢性腹泻、神经性结肠炎及肠结核等疾病的方
法。德国人也用“摩罗氏苹果疗法”治疗肠炎。此外,每日早晚
空腹吃一个苹果,可治疗大便干燥。饭后吃对反胃、消化不良有
一定的作用
;
高血压患者每日坚持吃
3
次苹果,每次
1
—
2
个,可
收到降压效果。
很多人都在问这样的问题,那么就是空腹吃苹果的坏处还是
好处,其实人处于饥饿状态的下,突然吃一个苹果是不注意减肥
的这个时候,还可以利于身体来说起到高度的糖分补充,所以说
最好是先吃一些东西来再来吃苹果。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/27c274a148fe04a1b0717fd5360cba1aa8118c8d.html
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