文档文库
手机版
投诉建议
热门搜索:
心得体会
演讲稿
思想汇报
首页
心得体会
学习心得体会
培训心得体会
军训心得体会
社会实践
作风建设
工作心得体会
教育心得体会
演讲稿
演讲稿格式
演讲稿范文
竞聘演讲稿
师德演讲稿
三分钟演讲稿
思想汇报
思想汇报范文
转正思想汇报
大学生思想汇报
季度思想汇报
教师思想汇报
工作计划
工作计划格式
工作计划开头
工作计划结尾
总结与计划
工作计划模板
工作总结
年终工作总结
年度工作总结
个人工作总结
实习报告
实习报告范文
实习计划范文
实习鉴定范文
实习报告内容
个人简历
求职简历
简历范文
简历模板
简历表格
简历格式
祝福语
春节
除夕
元宵
端午节
合同范文
合同范本
合同样本
合同范本格式
首页
>
小孩吃豆腐的好处
小孩吃豆腐的好处
发布时间: 来源:
文档文库
小
中
大
字号:
手机查看
>
>
>
>
小孩吃豆腐的好处
小孩吃豆腐的好处?大家都知道豆腐是生活中常见豆制品的一
种,价格也不贵,营养又健康,也是老少皆宜的食品,那么,小孩吃
豆腐的好处?下面小编就来介绍下吧。
文章目录
>
>
>
>
>
一、小孩吃豆腐的好处
>
>
>
>
二、小孩吃豆腐不能和哪些食物一起吃
三、小孩吃豆制品会性早熟吗
小孩吃豆腐的好处
1
、小孩吃豆腐的好处
1.1
、补充营养
我们知道豆腐是由大豆制作而成的
,
所以豆腐内含有的营养也是十分丰富
的
,
宝宝成长过程中适量食用豆腐是可以起到补充营养的作用
,
豆腐里面还有的
蛋白质、维生素和矿物质都对宝宝的健康发育十分有利。
1.2
、增强抵抗力
宝宝吃豆腐除了可以补充营养之外还可以起到增强抵抗力的作用
,
主要是因
为豆腐内含有大量的蛋白质和矿物质的成分
,
宝宝适量食用过在补充营养的过程
中对自身免疫力也具有很好的促进作用。
1.3
、促进宝宝骨骼发育
据了解
,
豆腐不仅口感好而且内含十分丰富的钙质
,
钙质对于宝宝的成长发
育来说是极为重要的
,
所以宝宝吃豆腐对骨骼的发育也可以起到很好的促进作用
呢
,
所以宝宝成长发育期间是可以适量食用豆腐的。
2
、适合宝宝吃的豆腐食谱
2.1
、豆腐糊
准备食材
:
豆腐、肉汤
做法
:
2.1.1
、先将准备好的肉汤放入锅内煮开
,
然后将豆腐倒入
;
2.1.2
、在煮豆腐的过程中可以用勺子将豆腐碾碎
,
煮开后即可食用。
2.2
、豆腐糯米粥
准备食材
:
豆腐、糯米、白糖
做法
:
2.2.1
、豆腐切成小块、糯米洗净备用
;
2.2.2
、将豆腐、糯米放入锅内熬煮成粥
,
出锅前加入适量白糖调味即成。
2.3
、豆腐鸡蛋羹
准备食材
:
鸡蛋、豆腐、肉汤
做法
>
>
>
>
:
2.3.1
、取蛋黄两个
,
豆腐沥干水备用
;
2.3.2
、
将蛋黄和豆腐一同搅拌均匀
,
然后加入适量肉汤一起放入锅内煮熟即
可。。
3
、小孩多大可以吃豆腐
宝宝在
8-9
个月时在吃豆腐
,
因为豆腐偏凉
,
所以加的时候从少量开始
,
否则
宝宝很容易腹泻。豆腐软滑、入口即化
;
并含有丰富的铁、钙、磷、镁等多种人
体必需的微量元素
,
除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外
,
对儿童牙齿、
骨骼的生长发育也颇为有益。
如能搭配鱼肉一起给宝宝吃
,
鱼肉的味美肉嫩
,
加上
豆腐的软化可口
,
不但味道鲜美不油腻
,
还可以借助鱼体中丰富的维生素
D
加强
宝宝对钙的吸收。
妈妈在给宝宝做豆腐时要少放调料
,
制作过程要卫生
,
烹饪时一
定要煮熟煮透
,
每次摄入量不要过多
,
不给宝宝吃剩存豆腐。
小孩吃豆腐不能和哪些食物一起吃
>
>
>
>
1
、忌与酸醋同食
,
否则易损伤牙齿。
2
、不宜与菠菜同吃
,
易患结石。
3
、不宜与茭白同吃
,
同吃易形成结石。
>
>
>
>
>
>
>
>
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/233beffb340cba1aa8114431b90d6c85ec3a8828.html
《小孩吃豆腐的好处.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档
文档为doc格式
分享到:
相
关
案
例
正在进行安全检测...
2024-04-29
正在进行安全检测...
2024-04-29
正在进行安全检测...
2024-04-29
安全验证
2024-04-29
正在进行安全检测...
2024-04-29
安全验证
2024-04-29
安全验证
2024-04-29
正在进行安全检测...
2024-04-29
正在进行安全检测...
2024-04-29
正在进行安全检测...
2024-04-29
相关推荐
1
大班美术活动:小小名片设计师
2
阳光体育长跑活动校长讲话
3
珍惜那份感动
4
在乡镇新老工会主席座谈会上的讲话(精)
5
《“十三五”时期繁荣群众文艺发展规划》解读
6
四年级数学下册口算训练答案
7
航空专业术语.
8
【优质文档】201X年12月英语四级感谢信范文3篇word版本 (2页)
9
最新国庆空间留言板祝福语大全
10
云南英文导游词
推荐内容
最新电子小报汇编:快乐阅读 (13)-教育类实用小报模板(word版可打印)
最新部编版六年级语文上册第五单元测试卷及答案
城规论文南昌
八年级美术下册 第四单元 2《装点居室》教案4 新人教版
哈佛教授丘成桐:说中国学生基础好,是自我麻醉
一个小小的误会三年级作文
开学第一课班会课作文
开笔礼仪式内容
出彩中国人:撒贝宁
[套卷]山西省康杰中学2013-2014学年高一上学期期中历史试题 Word版含答案