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十二正经以及任督二脉经络歌诀
十二正经以及任督二脉经络歌诀
发布时间:2023-04-12 13:14:52 来源:
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十二正经以及任督二脉经络歌诀
1.
心经歌诀
一手少阳是心经,止于少冲起极泉。神志血病痛痒疮,烦热悸汗皆有关。极泉腋窝动
脉览,青灵肘上三寸牵。少海肘后五分连,灵道掌后一寸半。通里腕后一寸同,阴郄腕后
半寸间。神门掌后锐骨端,尺屈肌腱挠侧缘。少府四五掌骨后,少冲小指内侧边。
2.
心包经歌诀
二手厥阴心包经,起于天池中冲尽。心胸肺胃效皆好,吐泻痒疮亦可寻。天池乳外旁
一寸,天泉腋下二寸循。曲泽肘内横纹上,郄门去腕五寸寻。间使腕后方三寸,内关掌后
二寸停。掌后纹中大陵在,两条肌腱标准明。劳宫屈指掌心取,中指末端是中冲。
3.
肺经歌诀
三手太阴是肺经,起于中府少商停。胸肺疾患咳嗽喘,咳血发热咽喉痛。中府云门下
一寸,云门锁骨下窝寻。二穴相差隔一肋,距胸中线六寸平。天府腋下三寸取,侠白肘上
五寸擒。尺泽肘中横纹处,孔最腕上七寸凭。列缺交叉食指尽,经渠一寸突脉中。太渊纹
上动脉动,鱼际大鱼骨边中。少商指甲根外角,去指甲角韭叶明。
4.
肝经歌诀
四足厥阴是肝经,起于大敦期门终。前阴生殖肠胆病,气血五脏治最灵。大敦拇趾外
甲角,行间纹端趾缝寻。太冲关节后凹陷,踝前筋内取中封。踝上五寸蠡沟穴,中都踝上
七寸擒。膝关阴陵后一寸,曲泉屈膝尽横纹。阴包膝上方四寸,五里气冲下三寸。阴廉气
下二寸中,急脉阴旁二五分。十一肋端章门是,乳下二肋寻期门。
5.
胆经歌诀
五足少阳是胆经,从头走足行身旁。起于外眦童子髎,止于足部窍阴上。头侧耳目咽
喉病,神志热妇运动恙。外眦五分童子髎,听会耳前珠陷祥。上关颧弓上缘取,内斜曲角
颌厌当。悬颅悬厘在下方,相距半寸君莫忘。曲鬓耳前发迹边,率谷入发半寸量。天冲率
后斜五分,浮白率后一寸乡。头窍阴穴乳突上,完骨乳突后下方。本神神庭三寸旁,阳白
眉上一寸量。入发五分头临泣,庭维之间取之良。目窗正营及承灵,相距寸寸寸半量。脑
空池上平脑户,粗隆上缘外两旁。风池耳后发际陷,颅底筋外有陷凹。肩井大椎肩峰间,
渊液腋下三寸见。辄筋腋前横一寸,日月乳下三肋现。京门十二肋骨端,带脉章下平脐看。
五枢骼前上棘前,略下五分维道见。居髎膈前转子取,环跳髀枢陷中间。风市垂手中指尽,
其下二寸中渎陈。阳关阳陵上三寸,腓头前下阳陵泉。阳交外丘骨前后,踝上七寸丘在前。
光明踝五阳辅四,悬钟三寸骨前缘。外踝前下丘墟寻,临泣四趾本节扪。侠溪穴与地五会,
跖趾关节前后寻。四指外端足窍阴,四十四穴仔细吟。
6.
肾经歌诀
六足少阴肾经属,起于涌泉止腧府。肝心脾肺膀胱肾,肠腹泌尿生殖喉。足心凹陷为
涌泉,舟骨之下是然谷。太溪内踝跟腱间,大钟溪泉稍后主。水泉太溪下一寸,照海踝下
四分处。复溜踝上二寸取,交信溜前胫骨后。踝上五寸寻筑宾,膝内两筋取阴谷。从腹中
线开半寸,横骨平取曲骨沿。大赫气穴井四满,中柱肓腧平脐看。商曲又凭下脘取,石关
阴都通谷言。幽门适当巨阙侧,诸穴相距一寸连。再从中线开二寸,穴穴均在肋隙间。步
廊却近中庭穴,神封灵墟神藏间。或中愈府平璇玑,都隔一肋仔细研。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/205d758a9b89680202d82534.html
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