浅谈少儿乒乓球运动员心理素质的培养
作者：鞠文华
来源：《科学大众·科学教育》2009年第04期
摘要：一名优秀的乒乓球运动员不仅要身体素质好，而且必须具备良好的心理素质。对心理素质的培养要从少儿抓起，培养他们的自信心、心理承受能力，进行心理适应能力的训练。
关键词：少儿 ；乒乓球；心理素质培养
中图分类号：G846 文献标识码：A 文章编号：1006-3315(2009)04-025-001
一名优秀的乒乓球运动员不仅要身体素质好，技战术过硬，而且必须具备良好的心理素质。下面本人就少儿乒乓球运动员心理素质的培养谈几点粗浅的认识：
一、心理素质对比赛结果产生的影响
心理素质好的运动员情绪稳定，自信心强，比赛中能较好地发挥出自己的技术水平。比分领先时，不急于求成，沉着、冷静；落后时。临危不乱，不急不躁，顽强拼搏。如：在第46届世乒赛上。我国国手刘国正与韩国选手金泽洙的经典之战，刘国正15比20落后，连扳七个赛点，取得胜利，给中国队带来转机，充分体现了世界冠军超一流的心理素质。心理素质不好的运动员，比赛落后时，丧失信心，稀里糊涂地败下阵来。领先时，想赢怕输，保守求稳，结果反而失去了优势。这种现象在少儿乒乓球比赛中屡见不鲜，有的甚至在比赛场上掉眼泪，影响发挥。
二、少儿心理的特点
少儿的年龄小，阅历浅；心理发育不成熟，心理承受力弱；情绪难以控制，容易波动；感情脆弱，容易激动。所以对于少儿乒乓球运动员心理素质的培养至关重要。
三、少儿乒乓球运动员心理素质的培养
1 强化自信心的培养
自信心是每个成功者必备的心理素质。信心足的人连续受挫，仍怀希望，只要有机会就不放弃；信心差的人虽然在顺境，仍提心吊胆，稍遇坎坷就会惊惶失措。同样技术、身体素质的人打球，有信心与没信心其结果会大不相同，因此对少儿乒乓球运动员要进行自信心教育，老师或教练员要鼓励孩子“你能行”。
本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/1f77c8a849d7c1c708a1284ac850ad02de8007b0.html
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