文档文库
手机版
投诉建议
热门搜索:
心得体会
演讲稿
思想汇报
首页
心得体会
学习心得体会
培训心得体会
军训心得体会
社会实践
作风建设
工作心得体会
教育心得体会
演讲稿
演讲稿格式
演讲稿范文
竞聘演讲稿
师德演讲稿
三分钟演讲稿
思想汇报
思想汇报范文
转正思想汇报
大学生思想汇报
季度思想汇报
教师思想汇报
工作计划
工作计划格式
工作计划开头
工作计划结尾
总结与计划
工作计划模板
工作总结
年终工作总结
年度工作总结
个人工作总结
实习报告
实习报告范文
实习计划范文
实习鉴定范文
实习报告内容
个人简历
求职简历
简历范文
简历模板
简历表格
简历格式
祝福语
春节
除夕
元宵
端午节
合同范文
合同范本
合同样本
合同范本格式
首页
>
什么食物含维生素d多
什么食物含维生素d多
发布时间:2019-03-02 来源:
文档文库
小
中
大
字号:
手机查看
什么食物含维生素
d
多
食物是生活中很常见的,
生活中常见的食物种类比较多,
所
以在选择的时候,
都是要注意不能随意的乱吃,
尤其是一些食物
含有的物质对人体健康不利,
因此在吃的时候,
也是要适量的吃
最佳,按什么食物含维生素
d
多呢,也是很多人太不清楚的,选
择之前也是要进行了解。
那什么食物含维生素
d
多呢,
下面就详细的介绍下,
使得对
这样问题,都是有着很好认识,在使用的时候,也是可以知道,
都有什么样的食物,含有这些营养元素。
什么食物含维生素
d
多:
1.
三文鱼。
美国自然健康联盟数据显示,
在所有天然食物中,
三文鱼的维生素
D
含量最高。除了三文鱼,金枪鱼中的维生素
D
第
1
页
也很丰富。不管是新鲜的、冷冻的,还是罐头的,含量都很高。
2.
牛奶。
莱纳斯
?
保林营养研究所发现,
无论全脂还是脱脂,
牛奶都含天然维生素
D
,而且市场上许多牛奶都已经强化了维生
素
D
。
3.
鸡蛋。莱纳斯
?
保林营养研究所发现,鸡蛋是强大的营养
库。蛋黄含有非常多的维生素
D
,蛋白中的优质蛋白质也很多。
4.
蘑菇。
美国的一项新研究发现,
圆白蘑菇接受紫外线照射
几小时后,其中维生素
D
会增加
4
倍。吃蘑菇前,让它晒晒太阳
吧
!
5.
虾。
美国农业部全国自然营养数据库数据显示,
虾富含的
欧米伽
3
脂肪酸、蛋白质很高,脂肪和热量却很低。
通过以上介绍,
对什么食物含维生素
d
多呢,
也是有着很好
第
2
页
了解,所以对选择它的时候,也是要注意不能过多吃,尤其是一
些维生素
d
含量过多的,
这样对身体营养吸收,
都是没有任何帮
助作用,这点都是要进行注意。
第
3
页
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/1cd916a40a4c2e3f5727a5e9856a561253d32108.html
《什么食物含维生素d多.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档
文档为doc格式
分享到:
相
关
案
例
2023年中考语文复习古诗词理解性默写专项训练--六年级上册
2024-04-24
安全验证
2024-04-24
读书的乐趣作文范文(通用23篇)
2024-04-24
【9A文】我的家风故事主题班会教案
2024-04-24
新课标人教版二年级上册语文教案4篇
2024-04-24
正在进行安全检测...
2024-04-24
口语交际:小兔运南瓜
2024-04-24
CEO、CTO、CFO等释义
2024-04-24
有绿的唯美词语有哪些
2024-04-24
含有“绿”的成语
2024-04-24
相关推荐
1
哪些食物富含维生素d
2
哪些食物含有维生素D比较丰富?
3
含维生素d的食物
4
致酒店的感谢信总结6篇
5
带雨的四字成语有哪些
6
有关带雨字的成语有哪些
7
董监高的任职资格、忠实勤勉义务、公司治理机构、公司治理机构的职责
8
世间最美的坟墓教学设计
9
(完整版)儿童脑筋急转弯200题
10
浅议鲁迅《离婚》的精彩之处
推荐内容
富含维生素d的食物
中考前家长如何调整心态
带有“肉”的成语
哪些食物含有维生素d?
补充维生素D的食物有哪些
万科集团筹资战略分析
什么食物含维生素d,可多吃这些食物【养生小知识】
含维生素d的食物 这种食物竟富含维生素D
斤字旁的写法
【组词大全】斤组词_斤的拼音含义_组词造句解释_斤字的组词