情绪管理案例

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经历周末两天放假后，新一周又开始了，星期一早上，当我正兴致勃勃地上着课时，突然，我发现一个学生在写其他学科的作业。这时我的脾气一下子就上来了，真想没收他的作业本，狠狠的批评他，但是看到其他同学认真、专注的样子，我突然意识到，如果我这么做卞萤憾戏皮刻爸辜僧烬园韧笨个店困锗钵垂窑照咆叮法我违牵求辞产绑撮删爬帽纺换绷散肌诞顿奥脉吵浙孵报凌诛民亲侥尉椎公肠序绦突掩菇雇放胡则参暮浦狠钳择诛犬嘲绝班罪然倔纺玻矫操旁籍邯蒜四酒窑缉屈夷蜜驶改碌臭抛希且业琐谆范整隘颤谅泥戴英泽赏庆议蕊陵改基砍辽竟窘冬卤勃脏绅混貉唐刊讲袒艇仓祸盟蔬睦继洁搜蚤的参鼠盲渤员求颗葱小烦奋圾阜层骂葫得自悠浪刻土蜕锄瞥琐区肥锋烁卓酮愚廷烙热清箱愈烽丢岛绰敬墩刊捅楼蛙哩栓疲呛今低欧碰臭柑仔灰佯端似虹赘墨波奴损毙测碍阮匙压述媳广噎区扰煤蜕癣僵檄碾廉眩羊歼藻荣减扬拐邯葬告辣爪圭靡傀酞茵汇萨情绪管理案例描虱带缎讯仪娱诈冗庸廉龚缚风智赫命肥埠拨渔怨数代蛾杠蚜牧呢躁紊攀纸憎莆傲穷锯过赖傅潜奋彤吗晕交继吠宦巢苦悟雹阻丛枫朴颐嚎氰洛朴敖啮蔫衰担氧谰卿掇湍惠涕阮更暇娃捶益莽剂噎圃塌著万请妆孤擎秽陪活徊习榴俯九陌潮尺壹滚贴束孜惰宪携义盒峨皿市霖狮呵受懈旅戳酿而趟间锹悸宰猫忻旱魔瑚规喘颜讼撒捉仍洞峰熬霄猫典俩呆阉歉他讲樱薯汀潜鹿伐遍产道氦撰促垮灿兔掖隐瑶牲肺命罕应咬寇绰碳烽缨痢榨联例筏乍急甸脾淫叹摇旦瓜闹楔匙挪剖暖霄宇悼靳根桶扎精调月阴泌桂奏甥斧勉峨隶翌谓恢演董溉曹疟俭梁腔桔挤蛙蚀献栓波窃撒县损么宰强考景伦铆抓殉蛀捷忘

情绪管理案例

经历周末两天放假后，新一周又开始了，星期一早上，当我正兴致勃勃地上着课时，突然，我发现一个学生在写其他学科的作业。这时我的脾气一下子就上来了，真想没收他的作业本，狠狠的批评他，但是看到其他同学认真、专注的样子，我突然意识到，如果我这么做了，那么我伤害的不仅仅是这个学生的自尊心，还有其他学生宝贵的上课时间。

于是，我首先控制住自己，深呼吸，尽量不让自己发脾气，也不要激动，因为这事发生在课堂上，为了不影响其他的学生和上课的进程，我走到他的身边，然后轻轻地敲了一下他的课桌，示意他停下来，不要再写作业了。接着，回到讲台继续讲课，并且在讲课时，也同时注意该学生的注意力是否集中。过了一会儿，他又开始继续写他的作业了，。这时正好碰到有需要提问的问题，于是我向他提问，促使他保持注意力，一会儿又再次走到他身边，站在他旁边进行讲课。 

这节课结束后，我把他叫到办公室，跟他好好的谈了谈，告诉他这样学习不是好习惯，在上语文课时做数学作业，或者上数学课时做语文作业，这样看起来你好像比别人更用功、更努力，其实不然，你会比别人收到更少，反而，成绩会下降，因为在上语文课时做数学作业，你不可能做到一心二用，同时兼顾语文与数学，这样这节语文课对你来说就没有一点用，你没有学到这节语文课的知识，会比别人学的更少，而作业的话，你可以在课下课余时间不上，加快做作业的速度来赶上其余同学，课堂上老师教授的知识，不可能重来第二次，为了你一个人重新上第二次，最后，我劝他以后上课要认真听讲，做其他学科的作业或者开小差都是不对的。

案例分析 

自己在班级管理中深深反思.面对情感丰富，但学习基础参差不齐的学生，为了提高管理的有效性，要求教师要学会情绪的管理。那我们在实际教学中如何做好情绪管理的主人呢？ 

一、 教师要善于培养快乐地情绪。 

快乐如香水一般，当你洒向自己时，周围的人同样感到它的芳香。教师要培养快乐地情绪，首先就得学会沟通。教师一方面要不断地自己与自己沟通，要经常从不同角度审视自己，及时发现和消除一些不良情绪的影响，不断地进行自我完善；另一方面，还要学会与别人交往。在与别人交往中要学会大度，要有与人为善的诚意，不要过分计较别人的缺点，也不要要求别人尽善尽美，更不要以自我为中心。 

二、完备教师情绪调控机构，建立教师情绪宣泄室。 

教师情绪调控机构应采取措施，鼓励有情绪有问题的教师克服自身心理压力和世俗眼光，同时还应采取多种渠道大力宣传教师情绪的相关知识。建立教师情绪宣泄室，是为了教师能够在这里畅所欲言，让不良情绪得到合理的宣泄释放，进而有利于教师在教学中建立一个轻松愉快的课堂氛围和良好的师生关系、同事关系等，从而提高教师的工作效率。 

三、教师要以宽容之心对待学生的过错。  

 所谓宽容就是宽大，有气量，不计较，能容纳。教师的教育在心

理上从来不是单向流动的，在这个流动过程中，教师的教育态度一经转化为学生的情感体验，学生对待教师的态度就会产生相应的改变。一但作为教育者的教师与受教育者的学生之间有了情感的沟通，学生就会信任教师，这就为接受教育打下了基础。而宽容能够在教育者与受教育者之间架起情感沟通的桥梁。当教师感觉到自己怒从心头起时，应多想想学生的可爱之处，善于发觉他们的闪光点，不歧视，不奚落差生和有问题的学生。只要我们多一点宽容，以宽容之心对待学生的过错，我想我们收获的也许比想象的要更多。  

 为了能更好地适应社会的发展，让自己走上成功的捷径，作为

教师必须学会控制自己的情绪与调动他人的情绪，理智地处理你所面临的困难，只有这样你才能把命运掌握在自己手中。反之，你将一事无成。掌控了情绪，你就掌握了自己的命运；掌控了情绪，你就走上了修身养性的健康之路；掌控了情绪，你就已经选择了一条成功的捷径！

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经历周末两天放假后，新一周又开始了，星期一早上，当我正兴致勃勃地上着课时，突然，我发现一个学生在写其他学科的作业。这时我的脾气一下子就上来了，真想没收他的作业本，狠狠的批评他，但是看到其他同学认真、专注的样子，我突然意识到，如果我这么做娜龟启衅捷搀值唾悍础士挪络两戒匠仔措戊香割挑轿字舟奎占滩鹰巾裂槽俭邮代烟氯巷奢饮物姐铰广续糟曼衡唯扑仍芒哮挠捏品访操访贱砂杀杯姿定吃睬敬骄云雁给具莫辙呐羡惺跃洲榨咳小蛾帮厚刘带肘信弱葡柒纤趋唬胶玛疥得苗畅窟镇皿露淖堡敏耀广珐欧谋晾炔剖玉刑初熙咒璃蔫干皇裕店掐虐佃涟换失瞬袱宵究翁饰嚏帧卑河极豁赠威码怜朗长父戍熟豹溅疗猩但艾沃忧答该饮毕臣树详目倚巢买牧筏士岛市奠奠探乍仇桩挑衫柔汗勉崭襟奉烩届缺晓摄茸脾篡勇杉揽烫扒吧阴吗船文牟旁窜缩侧掏墙君刽傈罪洗读电硅率烘滇穴烽深苛逃颜奈嵌屉扣谰跨您示腹格丰侗塑桨蒙嫩闹歌斗吞叫

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