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冬至吃饺子的禁忌
冬至吃饺子的禁忌
发布时间:2023-05-28 12:13:28 来源:
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冬至吃饺子的禁忌
文章目录
*
一、冬至吃饺子的禁忌
1.
冬至吃饺子的禁忌之饺子
别当晚饭吃
2.
冬至吃饺子的禁忌之粗纤维饺子慎吃
3.
冬至吃
饺子的禁忌之禁忌的人群
*
二、
冬至吃什么馅的饺子
*
三、
为什么
冬至要吃饺子
冬至吃饺子的禁忌
1
、
冬至吃饺子的禁忌之饺子别当晚饭吃
北方人常说
:
冬至不
吃饺子
,
冻掉耳朵。
虽然只是一句戏言
,
但是却充分反映出北方人
对饺子的情有独钟。
冬至
,
来一碗热腾腾的饺子
,
再好不过。
可是
,
广大老年朋友一定注意
,
不要晚饭吃饺子。因为
,
老年人入睡早
,
胃肠道蠕动缓慢
,
而饺子难消化
,
很容易引起腹胀从而影响睡眠
质量。
2
、
冬至吃饺子的禁忌之粗纤维饺子慎吃
吃惯了萝卜、
白菜、
鸡蛋馅的饺子
,
不少人也会想着换换口味。
比如
,
做芹菜、
野菜馅
饺子
,
既能尝鲜又十分可口。可是
,
这类食材属于粗纤维
,
消化时
间长
,
患有心脏病或胃病的老年人不宜过多食用。
医生建议
,
还是
吃些白萝卜馅的饺子好
,
白萝卜既价廉又能润肺利肠。
3
、冬至吃饺子的禁忌之禁忌的人群
饺子在食用时也要根据
自身体质注意吃法。
专家说
,
北方吃饺子讲究配着腊八蒜、
醋吃
,
第
1
页
解腻的同时促进消化。
再加上一碗暖暖的饺子汤
“原汤化原食”
,
更有利于吸收。患有胃溃疡或胃酸多的人不适合吃饺子蘸醋
,
容
易刺激胃肠黏膜而加重病情。
患有心脑血管疾病的老年人最好少
食蒜
,
蒜较辛辣
,
刺激血管。
有些粗纤维蔬菜如野菜、
芹菜等馅饺
子对患有心脏病或胃病的老年人也不建议多吃。
专家表示
,
糖尿病人要避免油量过大
,
胆囊炎、
胰腺炎病人吃
的饺子中的油不可过多
,
青菜的量也不可过大
,
肝脏病人尽量吃
瘦肉做的饺子
,
用纤维较少的青菜
,
以免消化不良。
痛风患者尽量
不吃用海鲜做的饺子
,
因为海鲜中嘌呤的含量较高
,
吃海鲜饺子
易导致痛风发作。
冬至吃什么馅的饺子
1
、胡萝卜羊肉馅
:
胡萝卜性温
,
历来就
有“小人参”之称。而羊肉补气养血
,
温中暖肾。这款水饺适合
气血不足、
腰膝酸软、
尿频的老年人
;
对于脾胃虚冷的人
,
以及女
孩子经寒痛经的更适合。
2
、
胡萝卜素馅饺子
:
将胡萝卜切成丁
,
用水焯一下
,
配适量葱、
姜、盐、香油调馅。胡萝卜又称“小人参”
,
富含胡萝卜素
,
营养
丰富
,
具有消食、化积、通腹的功效
,
调制成馅不油腻、易吸收
,
适合老年人食用。
3
、洋葱牛肉馅
:
“冬日抑郁”这个说法
,
想必大家都不陌生
;
第
2
页
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/1358ee6d846a561252d380eb6294dd88d1d23d52.html
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